...situationer. Psykiska spänningar och symptom på depression och ångest kan också förekomma, särskilt om du redan tidigare känt dig mentalt sårbar. Efterdyningarna av omskakande händelser kan pågå länge. Det är...
...tråkiga konfrontationer. Ärenden man inte talar om kan förändras till bitterhet. Därför är det ofta värt att reda ut dem genom att tala. Å andra sidan tillhör acceptans av ofullkomlighet...
...dag att minnas med glädje? Och hur pratar vi om det som känns, både före och efter? Webbkurserna Vibu-webbkurserna erbjuder praktiskt material som går att ladda ner och innehåller också...
...välvilligt handlande kan läras ut till barn redan när de är små. Vilka modeller för samvaro demonstrerar du för barnen? Samvaro – affisch för småbarnspedagogik och rådgivning (pdf, 9 ميغابايت)...
...skogen – animationen bekantar sej barnen med färdigheter i medveten närvaro. I animationen introduceras tre övningar som hjälper barnet att lära sej ta ner sin stressnivå. Övningarnas syfte är att...
...vad barnet behöver och längtar efter. En välfungerande vardag ger barn och vuxna styrka även när livet bjuder på motgångar. Tips för att stärka barnfamiljens välbefinnande i vardagen Lyckligtvis finns...
...hjärtesorg. Musik kan trösta och skapa känslor av gemenskap för dem som känner sig ensamma eller utanför. Eftersom musik ofta väcker empati kan den ge insikt i andras känslor, såsom...
...000 medlemmar) uppgav 90 % av deltagarna att gemenskapen bidragit positivt till deras välmående. ** Det finns många samtalsmöjligheter med låg tröskel principen, såsom samtalsmetoden ”Föra barnen på tal®”, där...
Information about the project Growing up in adverse situations is a well-known risk for childhood mental health problems and underachievement in adulthood. Hardships bear on the mental health and functioning...
...Oikein hyvää hyvin nukutun yön jälkeen, ja olen päässyt taas tuonne hiihtämisen makuun tänä talvena, niin se on myöskin nostanut mielialaa. Frans: Se on kiva, kun Helsingissäkin on nyt kunnolla...