Ruoan laadulla on väliä mielenterveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Niin mielen kuin ruumiin hyvinvointia tukeva ruoka on maukasta, monipuolista ja ravitsevaa. Ravitsemustieteilijä Anu Ruusunen tutki väitöskirjassaan Diet and Depression – An...
...sekä lauantaina ja sunnuntaina klo 15-24. Chatissa on mahdollista keskustella mistä tahansa mieltä painavasta asiasta: omasta olostaan, mielenterveyden pulmista, vaikeista tapahtumista elämässä, avun hakemisesta. Sivustolla tarjotaan lisäksi tietoa erilaisista mielenterveyden...
...sekä sellaisille ammattilaisille, jotka kaipaavat perustietoa lasten ja nuorten mielenterveyden edistämisestä. Koulutuksen tavoitteena on edistää lasten ja nuorten mielenterveyttä lisäämällä heitä kohtaavien aikuisten mielenterveysosaamista. Koulutus kannustaa aikuista huomioimaan arjen vuorovaikutuksessa...
...turvallisuutta. Aikuiset voivat vaikuttamaan myönteisesti lapsen mielenterveyteen. Jokainen aikuinen pystyy olemaan turvallinen aikuinen. Jo yksi turvallinen ihmissuhde voi olla lapselle merkittävä mielenterveyden suojatekijä. Millainen turvallinen aikuinen sinä olet lapselle? Laiva...
...jolloin lapsi värittää sen itse. Tunnerobotti löytyy painettuna julkaisun Lapsen mieli, kieli ja kulttuuri – Opas mielenterveyden edistämiseen varhaiskasvatuksessa keskiaukeaman liitteenä. Tunnerobotti on selkokielinen. Opinnäytetyö Opinnäytetyö Tunnerobotin käyttäjäkokemuksista Mitä voi...
...ylläpitää Itsemurhien ehkäisykeskusta ja kampanjoi itsemurhien vähentämiseksi • kouluttaa kasvatus- ja sote-henkilöstöä ja tukee heidän valmiuttaan vahvistaa mielenterveyttä ja kohdata mielenterveyden haasteita • vahvistaa kaikenikäisten mielenterveystaitoja avoimilla kursseilla esimerkiksi kansalaisopistoissa...
Nuorten mielenterveyden näkökulmasta tuore kouluterveyskysely on huolestuttavaa luettavaa. Ahdistuneisuus, kiusaamisen lisääntyminen ja kasvava yksinäisyys kuormittavat nuoria jopa aiempaa enemmän. MIELI ry näkee nuorten pahoinvoinnin jatkumisen erittäin huolestuttavana ja tilanteen syveneminen...
Oppilaitoksen toimintakulttuurilla on merkittävä rooli nuorten mielenterveyden edistäjänä. Toimintakulttuuri itsessään saattaa kuulostaa laajalta ja jopa hallitsemattomalta asialta. Mielen hyvinvoinnin kannalta kyse on kuitenkin hyvin arkisista ja pienistäkin asioista – joilla...
...määräaikaisuus, työtehtävien kompleksisuus sekä joissain työpaikoissa vallitseva suorituskulttuuri ovat omiaan kuormittamaan kenen tahansa mieltä, mutta erityisesti heidän, joilla on entuudestaan mielenterveyden riskitekijöitä. Nuorista on huolehdittava yhdessä. Muutoksia on tehtävä lainsäädännössä...
...sekä sellaisille ammattilaisille, jotka kaipaavat perustietoa lasten ja nuorten mielenterveyden edistämisestä. Koulutuksessa käsiteltävät teemat Lapsen tai nuoren arvostava kohtaaminen. Lasten ja nuorten mielenterveyden edistäminen arjessa. Ajankohtaiset lasten ja nuorten mielenterveyteen...