...ilman reagointia.” Psykologinen joustavuus on siis hyvä tapa kehittää mielen hyvinvointia ja sopeutumiskykyä erilaisiin eteen tuleviin haasteisiin. Kohtaava valmentaja –hanke nostaa esiin mielenterveyden merkityksen urheilussa Ronkainen on mukana KIHU:n Kohtaava...
Koulutuksessa mielenterveyttä lähestytään osana terveyttä; voimavarana, mielen hyvänä vointina ja ihmisen kykynä selviytyä arjessa. Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa tai läheistensä mielenterveyttä. Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksessa tarjoaa tutkittua tietoa...
Koulutuksessa mielenterveyttä lähestytään osana terveyttä; voimavarana, mielen hyvänä vointina ja ihmisen kykynä selviytyä arjessa. Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa tai läheistensä mielenterveyttä. Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksessa tarjoaa tutkittua tietoa...
Koulutukset järjestetään Teams-alustalla. Ilmoittaudu mukaan alla olevien linkkien kautta. Nuorten mielenterveyden tukeminen digiajassa Aika: tiistai 3.2. klo 14–16 Koulutus tarjoaa ajankohtaista tietoa sosiaalisen median ja digitaalisen kulttuurin vaikutuksista nuorten hyvinvointiin....
...ja nuorten mielenterveyden ongelmiin ja häiriöihin (masennus, ahdistuneisuus ja itsetuhoisuus). Koulutuksessa käsitellään myös tapoja, joilla lapsia ja nuoria kohtaava aikuinen voi huolehtia omasta mielen hyvinvoinnistaan. Koulutuksen teemat: Lapsen tai nuoren...
...taustateoriaan mielenterveyden edistämisestä, sähköiseen oppimisympäristöön, ammattilaisen oppaaseen sekä siihen, miten opetusaineisto vastaa varhaiskasvatussuunnitelmaan ja esiopetuksen opetussuunnitelman perusteisiin. Koulutuksen kesto etänä 2 tuntia ja lähitoteutuksena 3 tuntia. Koulutukseen sisältyy kaksi ennakkotehtävää,...
...tärkeitä juttuja. Heräsi sellainen ajatus, että tuntuu, että nykyään kun mielenterveyden stigma alkaa varmasti vähetä sitäkin kautta, että ihmiset tuo asioita esiin. Jotenkin tuntuu, että nuoret on vähän avoimempia sen...
Ruoan laadulla on väliä mielenterveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Niin mielen kuin ruumiin hyvinvointia tukeva ruoka on maukasta, monipuolista ja ravitsevaa. Ravitsemustieteilijä Anu Ruusunen tutki väitöskirjassaan Diet and Depression – An...
...sekä lauantaina ja sunnuntaina klo 15-24. Chatissa on mahdollista keskustella mistä tahansa mieltä painavasta asiasta: omasta olostaan, mielenterveyden pulmista, vaikeista tapahtumista elämässä, avun hakemisesta. Sivustolla tarjotaan lisäksi tietoa erilaisista mielenterveyden...