Blogit

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 10.10.2019

Tutkimuksia liiallisen itsekriittisyyden vaikutuksesta masennukseen, vanhempien uupumisesta korkeiden vaatimusten alla, psykoosilääkkeitä syövistä alzheimerpotilaista, ihmisten itsemurha-ajatuksista ja mielenterveyskuntoutujien työnhakuvinkkejä.

lue lisää

Tommi Väyrynen: "Yhä useampi nuori käyttää YTHS:n palveluja mielenterveyssyistä"

Mielenterveystyön johtava ylilääkäri Tommi Väyrynen: ”Viime vuosien trendi on ollut, että yhä useampi yliopisto-opiskelija käyttää YTHS:n palveluja mielenterveyssyistä johtuen.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 26.9.2019

Tutkimuksia opioidijärjestelmästä ja sosiaalisesta käyttäytymisestä, naisten päihdehuollosta, yksinhuoltajaäitien ristipaineista, erityisopetuksen järjestämisestä, äitien masennusoireiden vaikutuksesta lapseen ja maahanmuuttajien mielenterveyspalveluista.

lue lisää

Kuukausi vaihdossa New Yorkissa - Onnellisuusraportti puhututti

MIELI ry:n viestintäjohtaja Eila Ruuskanen-Himma tutustui mielenterveyden edistämiseen New Yorkissa.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 12.9.2019

Tutkimuksia kansalaisjärjestöjen roolista rikosoikeusjärjestelmässä, itsemurhaluvuista, raskaudenaikaisesta masennuksesta, nuorten masennusdiagnooseista ja mielenterveyskuntoutujien työhönvalmennuksesta.

lue lisää

Mikko Salasuo: ”Nuorten henkinen hyvinvointi vaatii vahvaa satsausta opintoihin ja koulutukseen”

Nuorisotutkimusverkoston vastaava tutkija Mikko Salasuo (s. 1972) kertoo olevansa 1970- ja 80-lukujen lähiönuori, joka hyvän mentorin vuoksi inspiroitui yliopistossa kaupunkikulttuurin ja marginaalien historiasta, yleensäkin salattujen ja vaiettujen asioiden historiasta.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 29.8.2019

Tutkimuksia ja uutisia opettajien tunteiden vaikutuksesta opetuksessa, opettajaopiskelijoiden itsesäätelystä, tunteiden merkityksestä työelämässä, lapsen tunnesäätelystä, nuorten yksinäisyydestä ja kokeilusta, jossa työtön voi saada psykiatrisen sairaanhoidon tukea.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 16.8.2019

Tutkimuksia ja uutisia nuorten mielenterveydestä, nuorten tukipalveluista, naisten ja miesten tulevaisuudenuskosta sekä muuntohuumeiden luokituksesta.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 4.7.2019

Tutkimuksia mielenterveyden häiriöistä johtuvista sairauspoissaoloista, alkoholinkäytön vähentämistavoitteista, nuorten alkoholinkäytön vähenemisestä ja ahdistuksesta, joka syntyy vanhustenhoidon innovaatiopaineesta.

lue lisää

Mikko Kuustonen: ”Näen mielenterveydestä huolehtimisen yhtä luonnollisena asiana kuin fysiikan ylläpitämisen.”

”Mielenterveys on minulle rakas ja hyvin läheinen teema, läsnä jokaisessa päivässä”, sanoo laulaja ja lauluntekijä sekä tyylikäs taiteilija Mikko Kuustonen.

lue lisää

MIELI ry Pride-viikolla: Jokainen mieli on samanarvoinen

MIELI Suomen Mielenterveys ry osallistuu Pride-viikkoon 24.–30.6.2019 sekä Helsinki Pride -kulkueeseen 29.6. teemalla “Jokainen mieli on samanarvoinen”.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 20.6.2019

Tutkimuksia alkoholikasvastuksesta, parisuhdeväkivallan sovittelukäytännöistä, nuorten syrjäytymisen yhteiskunnallisista syistä, nuorten kannabiskokeiluista sekä turvapaikanhakijoiden masennus- ja ahdistusoireista.

lue lisää

Mobiilisti mindfulnessin maailmaan – Tietotekniikka tukena tietoiseen läsnäoloon

Valtoimenaan laukkaavista ajatuksista irtautumisen eli tietoisen läsnäolon taitoja voi kuitenkin harjoitella ja tämä edesauttaa tutkimusten mukaan onnellisempaa, rennompaa ja tietoisempaa elämää, kirjoittaa MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Juho Mertanen.

lue lisää

Professori Eija Kalso: ”Mitä pidempään kipu kestää, sitä enemmän emotionaalinen puoli tulee mukaan”

”Krooninen kipu on yhtä aikaa sekä sensorinen että emotionaalinen kokemus”, sanoo kipulääketieteen professori Eija Kalso.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 6.6.2019

Tutkimuksia työuupuneiden tuesta työpaikoilla, vibroakustisesta kivun ja ahdistuksen hoitomenetelmästä, asunnottomien mielenterveysongelmista, mielen terveyden ja sairauden rajasta sekä opettajan työn ja kouluelämän haasteista.

lue lisää

Ilo irti onnen hetkistä

"Vietämme niin suuren osan elämästämme erilaisia tavoitteita kohti työskennellen, että suurten saavutusten hetkellä saattaa iskeä tyhjä olo", kirjoittaa asiantuntijapsykologi Juho Mertanen.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 23.5.2019

Tutkimuksia biseksuaalisuudesta, improvisoinnista opetuksen työvälineenä, opioidiriippuvuudesta ja sosiaalityön merkityksestä.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 9.5.2019

Tutkimuksia siitä, miten ääni ja kosketus viestivät vauvalle tunteita, psykoosin ennusmerkeistä eri-ikäisillä, yhteisön merkityksestä syrjäytymisvaarassa olevalle nuorelle, sosiaalisesta kestävästä kaupungista ja psykoosin saamisesta laaturekisterihankkeeseen.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 25.4.2019

Tutkimuksia syyntakeettomien rikoksentekijöiden sosiaalisista taustoista, tuhoavasta johtamistyylistä, lastensuojelulain muuttuneista ideologioista, fiktiivisten hahmojen vaikutuksesta ja kovan työtahdin aiheuttamasta stressistä.

lue lisää

Frank Martela: "Nykyään vaaditaan aiempaa parempia itsensä johtamisen taitoja"

"Nykyään vaaditaan aiempaa parempia itsensä johtamisen taitoja. Pitää osata asettaa itselleen rajoja ja olla stressaantumatta nykyisten kommunikaatiovälineiden vuoksi”, filosofi Frank Martela sanoo.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 11.4.2019

Tutkimuksia nuorten aikuisten identiteetistä, empatiakyvyistä työelämässä ja lapsiin kohdistuvan seksuaaliväkivallan ehkäisemisestä.

lue lisää

Meri Larivaara: ”Mielenterveys on muutakin kuin häiriöitä – se on positiivinen voimavara”

”Tulevan mielenterveysstrategian tulee lähteä myönteisen mielenterveyden edistämisestä”, Meri Larivaara sanoo.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 28.3.2019

Tutkimuksia surusta ja kuolleen läsnäolokokemuksista, kosketuksen merkityksestä hoitokodissa, pikkulasten empatiakyvystä, seksuaalisesta häirinnästä ja vihapuheesta ja kuntien ehkäisevästä päihdetyöstä.

lue lisää

Juha Mikkonen: ”Nykytilanteessa ei ole mitään syytä lisätä alkoholin saatavuutta”

"Lopulta kyse on hyvästä yhteiskunnasta ja sen arvomaailmasta”, Juha Mikkonen sanoo. Mielenterveyden ja päihteettömyyden edistäminen kietoutuvat oleellisesti yhteen. Ehkäisevässä päihdetyössä on paljon yhtymäpintoja mielenterveyden ongelmien ehkäisyyn, ja päihderiippuvuus johtaa usein muihin mielenterveysongelmiin.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 14.3.2019

Tutkimuksia ylipainon ja mielenterveyden korrelaatiosta työkyvyttömyydessä, erilaisten riippuvuuksien neurobiologiasta, kommunikaation sujumisesta psykiatrian poliklinikoilla ja ilmastoahdistuksesta.

lue lisää

Martti Suosalo: ”Mielenterveyden ongelmista kärsivät pitää ottaa mukaan porukkaan – työyhteisö tarjoaa parasta terapiaa”

Maailma on kehittynyt humanistisemmaksi, ja mielenterveyteen liittyviin asioihin suhtaudutaan aiempaa suvaitsevaisemmin, näyttelijä Martti Suosalo sanoo.

lue lisää

”Tarpeeks pimeetä juttuu” – huumori voi olla osa toipumista

Huumori saattaa olla merkittävin päihde- ja mielenterveysjärjestöjen toimintaan osallistuvien hyvinvointia edistävä asia, kirjoittaa tutkija Timo Ilomäki.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 28.2.2019

Tutkimuksia masennuslääkkeiden vaikutuksesta, autismikirjon lasten kyvystä erottaa puheen tunnetiloja, tinnituksen hoidosta, vankilassa tehtävästä sosiaalityöstä, lääkärien suhtautumisesta nettiterapiaan ja suomalaisten huumekokeiluista.

lue lisää

Professori Erkki Isometsä: ”Itsemurhien ehkäisy on tärkeää, mutta hyvä tarkoitus ei riitä – tarvitsemme tietoa”

”Kulttuurin muutos on hyvin merkittävä asia. Esimerkiksi vielä 1990-luvun alussa masennus oli asia, josta ei haluttu keskustella, koska siihen liittyi tunne leimautumisesta psykiatriseksi potilaaksi", sanoo psykiatrian professori Erkki Isometsä.

lue lisää

"On palkitsevaa nähdä, kun ryhmäläisille tulee hyvä mieli"

”Mielenterveysasiat kiinnostavat, ja oli kiva päästä kokeilemaan toiminnallisia menetelmiä käytännössä. Oli myös hyvä pysähtyä miettimään, mitkä asiat vaikuttavat hyvinvointiin. Ne eivät ole kulttuurisidonnaisia.”

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 14.2.2019

Tutkimuksia työmuistin, tunneälyn ja ironian tajun välisestä suhteesta, älyllisen kehitysvammaisuuden geneettisestä taustasta, nuoruuden ja keski-iän identiteeteistä, koulukuraattorien ja -psykologien palveluista ja alkoholin puheeksi ottamisesta terveydenhuollossa.

lue lisää

Ari Koivu: ”Afrikassa ajatellaan tuntemattomasta ihmisestä ensisijaisesti hyvää”

Ari Koivu on Afrikassa kuin kotonaan.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 31.1.2019

Tutkimuksia haitallisten tulkintamallien vaikutuksesta masentuneisuuteen sekä itsetuhoisuuteen, pohjoissuomalaisten tyttöjen hyvinvointitekijöistä, vanhempien mielenterveysongelmista ja lapsen kiintymyssuhdehäiriöstä, käytännön tuesta masentuneelle, masentuneen ihmisen arkipäivän käytännöistä, talouden ja mielenterveystyön välisestä suhteesta ja vapaaehtoistyön yhteydestä mielenterveyteen.

lue lisää

Timo Hämäläinen: ”Kun maailma muuttuu ja erikoistuu, riittävät meidän henkilökohtaiset taitomme yhä harvempien arjen asioiden tekemiseen”

”Henkinen koherenssi on tasapainoa ja sopeutumiskykyä arjessa erilaisten haasteiden tullessa vastaan”, sanoo Sitran johtava asiantuntija, dosentti Timo Hämäläinen.

lue lisää

Pentti Arajärvi: "Mielenterveyden ongelmat ja köyhyys kietoutuvat toisiinsa – tämä on ymmärrettävä sote-uudistuksessa"

"Mielenterveyden ongelmat tekevät usein köyhäksi, mutta köyhyydellä on osansa mielenterveyden ongelmien synnyssä", Pentti Arajärvi kirjoittaa.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 17.1.2019

Tutkimuksia lasten käytösongelmien hoitamisesta, lääkkeistä ja huumekuolemista, uutisia turvakodeista ja psykologikoulutuksesta.

lue lisää

Invalidiliiton pääjohtaja Petri Pohjonen: ”Vertaistuki on tärkeää mielenterveystyötä”

"Olen halunnut näyttää, että myös vammainen pärjää”, Invalidiliiton pääjohtaja Petri Pohjonen sanoo.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 3.1.2019

Tutkimuksia mielenterveyden käsitteellistämisestä, lapsuuden huono-osaisuudesta, geenien vaikutuksesta alkoholinkäyttöön ja ilmastopäätösten merkityksestä.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 20.12.2018

Tutkimuksia yksinäisyydestä, perheen yhteisestä ajasta, ympäristöahdistuksesta ja seksiroboteista.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 5.12.2018

Tutkimuksia lapsuusiän kuormittavien elämäntapahtumien heijastumisesta itsetuhoisena käytöksenä, lasten yksinäisyyden kokemuksesta, nuorten huolestuneisuudesta, opiskelijoiden mielenterveysongelmista, sosiaalisen hyljeksimisen vaikutuksesta tiedonkäsittelyyn ja tunteiden hallinnasta digitaalisessa ympäristössä.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 23.11.2018

Tutkimuksia äidin stressin vaikutuksesta vauvaan, lasten sotatraumojen hoidosta, kokemusasiantuntijuudesta, ahdistuksen geneettisestä pohjasta ja siitä, miten sosiaalisen median rajoittaminen vaikuttaa mielenterveyteen.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 12.11.2018

Tutkimuksia inklusiivisesta varhaiskasvatuksesta, katsekontaktin suhteesta valehteluun, perhedynamiikasta, äidin mielenterveysoireiden vaikutuksesta vauvaan ja Keroputaan mallin tehokkuudesta.

lue lisää

Toimitusjohtaja Kimmo J. Lipponen: "Liiketoiminnan vastuullisuus näkyy asiakkaiden kohtaamisessa ja yrityksen tuloksessa"

Mielenterveysasiat linkittyvät monella tavalla Kimmo J. Lipposen arkeen. Hän työskentelee Yhteiskunnallisten yritysten liiton ARVOn toimitusjohtajana ja on hyvin kiinnostunut vastuullisen ja vaikuttavan liiketoiminnan edistämisestä.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 29.10.2018

Tutkimuksia syyntakeettoman rikoksentekijän ja lähipiirin hoidosta, vanhempien mielenterveysongelmien heijastumisesta lapsiin, vanhusten itsetuhoisuudesta, musiikkiterapiasta ja ihmisen ja maiseman moniaistisesta suhteesta.

lue lisää

Professori Matti Urrila: ”Ei ole yhdentekevää miten käyttäydyn yhteistyötilanteessa”

”On ohittamaton tosiasia, että jokainen toimija on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus”, sanoo Matti Urrila.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 11.10.2018

Tutkimuksia nuorten päihteiden käytön ja psykoosisairauksien välisestä suhteesta, mielenterveysongelmien vaikutuksesta nuorten työkykyyn, hengitysharjoitteiden käytöstä musiikkiterapiassa, queer-menneisyyksien moninaisuudesta ja sotalapsikokemuksista.

lue lisää

Sitran yliasiamies Mikko Kosonen: ”Merkityksellisyys, ymmärrettävyys ja hallinnan tunne vaikuttavat suoraan hyvinvointiin”

”Aivojen ergonomiaa ei oikeastaan tunneta vielä lainkaan, vaikka vuosi vuodelta yhä suurempi osa työstä siirtyy tietotyöksi", sanoo Mikko Kosonen.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 27.9.2018

Tutkimustietoa tunteiden tarttumisesta työelämässä, hengityksestä filosofisena kysymyksenä ja kaunokirjallisuuden mahdollisuuksista mielenterveysongelmien käsittelyssä.

lue lisää

Ministeri Sampo Terho: ”Ihmiskunnan pyrkimys kohti parempaa on loppujen lopuksi kamppailua kohti vahvempaa mielenterveyttä”

"Henkisen hyvinvoinnin ja kulttuuri- tai urheiluharrastusten yhteys on moneen kertaan tutkimuksin osoitettu. Itsensä toteuttaminen miellyttävässä yhteisössä, jossa on mahdollisuus jakaa kiinnostustaan tai pelata yhdessä, on arvokasta kaikkien mutta erityisesti nuorten henkiselle hyvinvoinnille", sanoo ministeri Sampo Terho.

lue lisää

Maahanmuuttajien kriisiavussa ihminen kohdataan ihmisenä

MIOS-blogisarjan kolmannessa kirjoituksessa pohditaan maahanmuuttoa ja kriisiauttamista.

lue lisää

Valmentaja Erkka Westerlund: "Mielen valmentaminen on tärkeintä"

"Hyvässä valmennuksessa on kyse siitä, miten autetaan urheilijaa tuntemaan itsensä ja millaista on sellainen toiminta, joka tukee tätä tavoitetta”, sanoo valmentaja Erkka Westerlund.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 13.9.2018

Tutkimuksia mielialaoireiden lyhytkestoisesta hoitomallista, masentuneiden nuorten auttamisesta verkko-ohjelmalla, syömishäiriöiden seulomisesta kouluterveydenhuollossa, kohtukuoleman suremisesta ja mielenterveysasiakkaiden omahoidosta perusterveydenhuollossa.

lue lisää

Johtaja Marjo Hannukkala: "Jokaisessa lapsessa on vahvuuksia ja voimavaroja"

”Nuorten kanssa työskenneltäessä on kohtaaminen hetkessä ja pienen myönteisen palautteen antaminen varsinainen kultakimpale", sanoo mielenterveyden edistämisen yksikön johtaja Marjo Hannukkala.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 30.8.2018

Tutkimuksia lasten kokeman läheisväkivallan dialogihoidosta, pienten lasten tunne-elämän kehittymisestä, työnohjauksesta ja raskausdiabeteksen suhteesta masennukseen.

lue lisää

"TOIVO-ryhmässä parasta on puhuminen toisten kanssa"

Butsaba on TOIVO-ryhmäläinen Helsingistä. Kysyimme, mitä hänelle kuuluu. Tämä blogisarja käsittelee maahanmuuttoa ja mielenterveyttä eri näkökulmista MIOS-hankkeen edetessä.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 16.8.2018

Tutkimuksia avioerosta, psyykenlääkityksestä ja kuolleisuusriskistä, taukojen merkityksestä työpäivän aikana, bentsodiatsepiinien yhteydestä Alzheimerin tautiin, työikäisten nukkumisesta ja liikunnan ja henkisen terveyden välisestä tasapainosta.

lue lisää

Mielenterveysseurat polkaisevat liikkeelle maahanmuuttajien osallisuuden edistämisen

"Jokainen meistä haluaa olla osa jotain. Ja kaikki me myös olemme osa jotain, mutta toisinaan kokemuksemme kuulumisesta tai osallisuudesta ohenee syystä tai toisesta. Siksi tarvitaan paikkoja, tiloja ja yhteisöjä, joihin voi liittyä vaivattomasti, kokea yhteisöllisyyttä, oivalluksia ja iloa", kirjoittaa Johannes Parkkonen.

lue lisää

”Kun toi on selvinny, miksen minäkin voi selvitä”

Blogissaan Elina Mäenpää nostaa esiin vertaistuen keskeisiä hyötyjä, joita havaittiin päihde- ja mielenterveysjärjestöjen MIPA-tutkimusohjelmassa.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 2.8.2018

Tutkimuksia alkoholiongelmista ja masennuksesta, tanssi-ja liiketerapiasta, huumorin ja ihmiskeskeisen suunnittelun merkityksestä masennuksen hoidossa ja roolipelaajien tunnetaidoista.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 21.6.2018

Tutkimuksia verkkovihasta, entisajan psykopatiadiagnooseista, työelämän ulkopuolella olevien psyykkisestä kuormituksesta ja naisten kokemasta seksuaalisesta ahdistelusta.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 7.6.2018

Tutkimuksia traumaperäisistä mielenterveysongelmista, autismikirjoon liittyvistä psyykkisistä oireista, työtiimin vuorovaikutuksesta, alkoholismin puheeksi ottamisesta, adoptionuorten tuen tarpeesta.

lue lisää

Professori Tommi Vasankari: "Runsas liikunnan harrastaminen suojaa lievältä tai keskivaikealta masennukselta"

”Vankempi fyysinen kestävyys- tai lihaskunto tarkoittaa vähemmän stressiä ja tuottaa paremmat henkiset voimavarat kestää paineistusta”, kiteyttää UKK-instituutin johtaja, lääketieteen tohtori, professori Tommi Vasankari.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 24.5.2018

Tutkimuksia lapsuusiän syövän yhteydestä mielenterveyden ongelmiin, naisista perheväkivallan tekijöinä, erityisopetuksen vahvuuslähtöisestä tukimallista, syrjinnästä koulumaailmassa, siitä miten masentunut tulkitsee ilmeitä, mielenterveyden vaikutuksesta avioeroihin.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 10.5.2018

Tutkimuksia maahanmuuttajien mielenterveyspalveluista, opettajan ja oppilaan vuorovaikutuksesta, työstressistä ja tekoälystä.

lue lisää

Ravitsemusasiantuntija Patrik Borg: ”Hyvällä syömisellä pystytään kaikissa mielen olotiloissa vaikuttamaan fiilikseen”

”Mitä enemmän syö päivän alkupuolella, sitä paremmin menee, olipa sitten kysymys päivänaikaista jaksamista, painonhallinnasta tai terveydestä yleensä”, sanoo ravitsemusasiantuntija Patrik Borg.

lue lisää

Kelan pääjohtaja Elli Aaltonen: ”Mieli voi murtua jos ei ole mitään – tai on aivan liikaa”

Nuorten syrjäytymistä ehkäistään tukemalla perheitä ja tarjoamalla mahdollisuus koulutukseen, Kelan pääjohtaja Elli Aaltonen sanoo.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 26.4.2018

Tutkimuksia äitien avun hakemisesta, elämän alkuvaiheen stressistä, virkistäytymisestä koulupäivän aikana, työllisyyspolitiikasta, psykologisesta pääomasta nuorten työnhaussa, ilmastoahdistuksesta.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 12.4.2018

Tutkimuksia masennuksesta ja paranoidisuudesta, kouluterveydenhuollosta, nuorten alkoholinkäytöstä, pakolaisten mielenterveyspalveluista ja mielenterveysperustaisista sairauspoissaoloista.

lue lisää

Pääjohtaja Timo Laitinen: ”Esimiehen ja työyhteisön toiminta arjessa ratkaisee!”

”Mielenterveyssyistä johtuvat työperäiset työkyvyttömyyseläketapaukset pitäisi pystyä estämään”, sanoo Valtiokonttorin pääjohtaja Timo Laitinen.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 29.3.2018

Tutkimuksia mielenterveyspalveluista Venäjällä, nuorten kokemasta seksuaalisesta häirinnästä, aivohalvauspotilaiden mielenterveysongelmista ja KELA:n ryhmäterapioista.

lue lisää

Tuomas Grönman: ”Elämänhallinnan pitää tukea urheilijan huipulle pääsyä”

”Tasaisen suorittamisen oppiminen on psyykkisen valmennuksen ydinasioita”, sanoo urheilupsykologi, entinen NHL-jääkiekkoilija Tuomas Grönman.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 15.3.2018

Tutkimuksia päiväkotilasten tunnetaidoista, koulun työhyvinvoinnista, äitien osallisuudesta ja sosiaalityön koulutuksesta.

lue lisää

Terhi Heinilä: ”Naisiin kohdistuva väkivalta on Suomen suurin ihmisoikeusongelma”

”Tasavertaisempi mahdollisuus työn ja perheen yhdistämiseen olisi monelle nuorelle naiselle avain parempaan mielenkin hyvinvointiin”, sanoo Naisjärjestöjen keskusliiton pääsihteeri Terhi Heinilä.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 1.3.2018

Tutkimuksia mielenterveyshäiriöistä ja toivosta, psykologisista sopimuksista akateemisessa johtamisessa, maahanmuuttajien ohjaamisesta, alkoholin suurkulutuksesta ja sairauspoissaoloista ja vanhemmuuden varhaisesta tuesta.

lue lisää

Psykiatrinen sairaanhoitaja Sirpa Helenius: ”Jokainen nuori tarvitsee kokemuksen tulla kuulluksi ja kohdatuksi”

”Opiskelu on vaativampaa kuin koskaan”, sanoo Haaga-Helia-ammattikorkeakoulun psykiatrinen sairaanhoitaja Sirpa Helenius.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 15.2.2018

Tutkimuksia katseesta ja vuorovaikutuksesta, työuupumuksen ryhmäkuntoutuksesta, alakoululaisten keskinäisestä seksuaalisesta häirinnästä, mielenterveysongelmista ja työn muokkauksesta, koulukotien teatterityöpajoista ja blogi huumepolitiikasta.

lue lisää

Jan Vapaavuori: ”Yksi kaupungistumisen lieveilmiö on, että isossa kaupungissa on helppo olla ilman että kukaan huomaa”

”Ilman työtä tai opiskelupaikkaa on helppoa ajautua itseään ruokkivaan negatiiviseen kierteeseen", Jan Vapaavuori sanoo.

lue lisää

Kirjan kyydissä Malmilta Sörmlantiin

Aikamatka kirjan kyydissä on ilmainen, päästötön reissuvaihtoehto erilaisten maiden ja ihmisten maailmaan, Juha Aaltoila kirjoittaa.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 1.2.2018

Tutkimuksia leipäjonoista ja häpeän tunteesta, nuorten aikuisten elämänodotuksista, opiskelijoiden uupumuksesta, sairaalahoidon vaikutuksesta itsemurhalukuihin ja mielenterveyden hoidon indikaattoreista.

lue lisää

Li Andersson: ”Kun työttömyys osuu kohdalle, sen psykologinen vaikutus on valtava”

”Miksei nuorille voida taata mielenterveystakuuta, mahdollisuutta päästä palveluihin ilman lähetteitä ja jonoja?”, Li Andersson kysyy.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 18.1.2018

Tutkimuksia somalialaistaustaisten maahanmuuttajien mielenterveydestä, lasten psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta, liikuntaharrastuksen vaikutuksesta mielenterveyteen, nuorten syrjäytymisestä, koulukulttuurista ja lastensuojelutyön kuormittavuudesta.

lue lisää

Pekka Haavisto: Suomen kahtiajakautumisen ongelma on todellinen

Perheet tarvitsevat erityistä tukea, Pekka Haavisto sanoo.

lue lisää

Tuula Haatainen: Perheiden tulisi saada parempaa tukea

”Lähtökohdan tulisi olla se, että perheet saisivat mahdollisimman varhaisessa vaiheessa tukea”, presidenttiehdokas Tuula Haatainen sanoo.

lue lisää

Merja Kyllönen: Mielenterveyttä edistetään myös avoimuudella

Yksin pärjäämisen ja selviytymisen tabu pitäisi heti kyetä murtamaan, Merja Kyllönen kirjoittaa.

lue lisää

Nils Torvalds: Apua pitää osata pyytää

Apua pitää uskaltaa epävarmuuden hetkellä pyytää. Kukaan meistä ei ole kaikkivoipa, presidenttiehdokas Nils Torvalds sanoo.

lue lisää

Sauli Niinistö: Jokainen voi vaikuttaa

Jokainen tarvitsee joskus tukea, mutta jokainen kykenee myös tukea antamaan, presidenttiehdokas Sauli Niinistö kirjoittaa.

lue lisää

Matti Vanhanen: Yhteisöllisyyttä ei voi ulkoistaa

Yhteisöllisyys on parasta ennaltaehkäisevää mielenterveystyötä, Matti Vanhanen kirjoittaa.

lue lisää

”Normaalin elämän käytöstavat usein unohtuvat, kun astutaan työpaikalle” – Mitä mielessä, Ann Selin

”Työmarkkinoiden epävarmuus on suurin yksittäinen asia, joka vaikuttaa mielenterveyteen sekä työssä jaksamiseen”, sanoo PAMin puheenjohtaja Ann Selin.

lue lisää

”Pakolaislapsille kotinsa ja perheensä jättäminen ovat niitä kipeimpiä asioita!” – Mitä mielessä Tytti Solantaus?

”Kaikkein tärkeintä on, että mitään lapsiryhmää ei sivuuteta vähempiarvoisena. Että kaikista lapsista ja nuorista kannetaan yhtä lailla vastuuta ja että me aikuiset pidämme silmämme auki ja toimimme, jos näin ei tapahdu", sanoo lastenpsykiatri Tytti Solantaus Mielenterveysseurasta.

lue lisää

Perheemme sai kriisiapua Mielenterveysseurasta

Onneksemme perheessämme ei vaiettu, saimme tukea toisiltamme ja pystyimme puhumaan kaikesta, kirjoittaa Jaakko Teittinen.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 21.12.2017

Tutkimuksia perhetaustan vaikutuksesta elämänkulkuun, opiskeluun liittyvistä tunteista, myönteisestä tunnistamisesta, meluherkkyydestä, alkoholin käyttötottumuksista.

lue lisää

”Mielenterveys on kansalaistaito, johon me kaikki tarvitsemme eväitä” – Mitä mielessä Mieli 120 -juhlavuodesta, Sari Aalto-Matturi?

”Mielenterveydestä huolehtiminen ei näyttäydy kovin vahvana sote- ja maakuntauudistuksessa."

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 7.12.2017

Yhteenveto: Tutkimuksia peliriippuvuudesta, vaihdevuosien uniongelmista, sotalapsitraumojen siirtymisestä sukupolvesta toiseen ja itsemurhien ehkäisemisestä.

lue lisää

"Saan olla luotettava kuuntelija ja aikuinen" – Emilia on vapaaehtoinen Sekasin-päivystäjä

"Se tunne, että on ollut avuksi jollekin nuorelle, on palkitseva ja motivoiva", Sekasin-chatin vapaaehtoinen Emilia kirjoittaa.

lue lisää

”Mieltä voi vahvistaa antautumalla vuorovaikutukseen toisten kanssa” – Mitä mielessä, kisapappi Leena Huovinen?

"Urheilijat eivät ole sen enempää suojassa mielen murheilta kuin muutkaan ihmiset”, sanoo Suomen olympiajoukkueen kisapappi Leena Huovinen.

lue lisää

Päihdepäivät 2018: Kehitä mielenterveys- ja päihdeosaamistasi, tee verkostoistasi vahvoja

Päihdepäivien teemana on ensi keväänä mielenterveys.

lue lisää

"Puhukaa ja kehukaa" – 90-vuotiaan Eikan elämänohjeet vapaaehtoiselle

Juha Aaltoila vietti yön Malmin sairaalan ensiavussa ja sai elämänohjeita 90-vuotiaalta huonetoveriltaan.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 24.11.2017

Tutkimuksia kilpailullisuudesta ja kasvatuksesta, rasvahappojen vaikutuksesta kognitiiviseen suoriutumiseen, geenien osuudesta skitsofreniaan ja vauvan koskettamisesta.

lue lisää

”Ihminen, älä eristäydy. Mene jonkun luokse ja puhu!” – Mitä mielessä, Matti Nokela?

”Addiktio on negatiivinen riippuvuus, jossa ihminen ei osaa käsitellä tunteitaan ja saattaa ihastua vaikka pelaamiseen, kemiallisiin aineisiin tai nettiin, ja alkaa toistaa tekemistään.”

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 9.11.2017

Tutkimuksia lastensuojelun asiakirjoista, naisten tekemistä väkivaltarikoksista, parisuhteen yhteisymmärryksestä, painajaisista, rahapeleistä, äitien maailmankuvasta ja raiskaustraumoista.

lue lisää

”Meidän tulisi miettiä miten asioita tulee sanoneeksi, jottei synnyttäisi turhaan pahaa mieltä" – Mitä mielessä, Susanna Huovinen?

”On tärkeää, että julkisuudessa toimivat henkilöt, kuten kansanedustajakollegani, puhuvat avoimesti myös omista mielenterveyteen liittyvistä haasteistaan tai ongelmistaan”

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 26.10.2017

Tutkimuksia perheiden mielenterveydestä, perheneuvoloiden asiantuntijuudesta, aleksitymiasta ja masennuksesta, ruokajonoista ja alkoholikulttuurista.

lue lisää

”Kriisikeskus on tukena, kun ihminen ajautuu vaikeaan tilanteeseen” – Mitä mielessä, Roope Kankaanranta?

”Kriiseistä ja traumoista tiedetään tänään enemmän kuin vaikka 1990-luvun alussa, ja asioista osataan myös puhua ja hakea apua.”

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 12.10.2017

Tutkimuksia mielenterveyspalveluista, rikoskierteen voittamisesta, muuttuneista tajunnantiloista, ADHD-diagnooseista, lasten yksinäisyydestä, suomalaisten itseymmärryksestä, masennuksen hoidon mobiilisovelluksista.

lue lisää

Lue minut!

Kirjan päämääränä on tulla luetuksi, eikä sen merkitystä voi mitata rahassa tai funktionaalisuudessa. Kulutus- ja tehokkuusyhteiskunnassa tämä on vallankumouksellista, kirjoittaa Henriikka Himma.

lue lisää

Hyvä mieli sarjakuvista

Hyvän mielen sarjakuvalukupiirissä keskustellaan mielenterveydestä.

lue lisää

”Hyvä sosiaali- ja perhepolitiikka on parasta mielenterveyspolitiikkaa.” – Mitä mielessä, Sari Essayah?

"Usein mielen traumat kumpuavat siitä, mitä olet kokenut lapsuudessa ja nuoruudessa, vaikka ne puhkeaisivatkin myöhemmin."

lue lisää

Mikä masentaa maailman onnellisinta kansaa?

"Onnellisuusvertailuissa tapaamme sijoittua viiden kärkeen, joten mikä masentaa tutkitusti onnellisia ja onnekkaita suomalaisia?"

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 29.9.2017

Tutkimuksia peruskoulusta, mielenterveystaitojen itseopiskelusta, psykoosista ja syöpäsairauksista, taiteen hyvinvointivaikutuksista sekä kustannusvaikuttavista paikallisista toimista.

lue lisää

”Nuorten ahdistuneisuuteen apua tietoisuustaidoista” – Mitä mielessä, Maarit Lassander?

Yhdeksän viikon tietoisuustaito-ohjelma auttoi kahdeksasluokkalaisia tyttöjä pysähtymään ja kohtaamaan hankalatkin tuntemukset.

lue lisää

Toivon juuret ovat meissä syvässä

Kokemus lähimmäisen auttamisesta palkitsee, Juha Aaltoila kirjoittaa.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 14.9.2017

Tutkimuksia psykiatrisesta sairaalahoidosta, lapsuuskäsityksestä, perhevapaista, työn tuunaamisesta.

lue lisää

Kirjallisuus on turvasatama ja reitti kohti uutta

Kirjallisuuden ja taiteen voima on ihmeellinen. Me kirjastossa olemme mukana mielenterveyden vahvistamistyössä tarjoamalla kulttuuria, tietoa ja oppimismahdollisuuksia ilman pääsymaksua ja ovet avoinna ihan kaikille.

lue lisää

”Henkilöstön hyvinvointi heijastuu yrityksen tulokseen” – Mitä mielessä, Roger Talermo?

”Yritysjohdon pitää kertoa, että on hyväksyttävää voida hyvin. Heidän on kannustettava siihen ja varmistettava, että jokainen tekee sen eteen itse töitä.”

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 31.8.2017

Tutkimuksia autististen lasten sosiaalisista taidoista, tarkkaavaisuuden jakamisesta, raskaudenaikaisesta masennuksesta, lasten ahdistusoireiden hallinnasta, päihteiden sekakäytöstä.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 17.8.2017

Tutkimuksia nuorten masennuksesta, koulukokemuksista, opettajien työkuormituksesta, virtuaalitunteista, viheralueiden merkityksestä ja tuloerojen vaikutuksesta mielenterveyteen.

lue lisää

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 3.8.2017

Tutkimuksia katsekontaktista ja työelämän vuorovaikutuksesta.

lue lisää

Hyvä arki

Miksi emme sitten arvosta arkeamme, kun se on tässä ja nyt, koko ajan käden ulottuvilla. Kun lapsi kiipeää syliin, korvapuusti tuoksuu hyvältä, radiosta soi mielimusiikki tai ystävä halaa.

lue lisää

Uutta tutkimusta 22.6.2017

Tutkimuksia perhedynamiikasta ja lasten mielenterveydestä, lähijohtamisesta, köyhyydestä, ADHD:sta ja Aspergerista, varhaiskasvatuksesta, muistihäiriöistä

lue lisää

Uutta tutkimusta 8.6.2017

Tutkimuksia terveydenhuollon tasa-arvosta, varusmiesten sosiaalisista taidoista, perhehoidosta ja supermammoista.

lue lisää

”Hyvä johtaja tarjoaa työntekijälle mahdollisuuden olla paras versio itsestään” – Mitä mielessä, Ville Niinistö?

"Mielenterveysseuran kaltaiset kolmannen sektorin toimijat ovat Suomessa unilukkareina tärkeille yhteiskunnallisille kysymyksille, jotka muuten eivät saa sellaista painoarvoa kuin pitäisi."

lue lisää

”Mitä epävarmempi maailmasta tulee, sitä enemmän arvoilla ja eettisyydellä on merkitystä” – Mitä mielessä, Tommi Laitio?

Tommi Laition mielestä vapauksien ja valinnanvaran lisääntyminen aiheuttaa haasteita nuorten resilienssille.

lue lisää

”Omaishoitajien mielenterveyskysymykset ovat vaiettu ja jopa pelätty asia” – Mitä mielessä, Anneli Kiljunen?

”Omaishoitosopimukseen kirjattu oikeus työnohjaukseen voisi ehkäistä omaishoitajien uupumista ja mielenterveysongelmia."

lue lisää

”Annan vain mennä flown mukana”

Urheilijalle rentoutuminen on tär­keää. Jokainen huippusuoritus lähtee siitä, että osaa olla mahdollisimman rentona, sanoo juoksija Oskari Mörö.

lue lisää

”Seksuaalisuus mukaan keskusteluun ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista” – Mitä mielessä, seksuaalipedagogi Juha Kilpiä?

”Seksuaalisuus on mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia ylläpitävä asia."

lue lisää

Emilia: "Yksi elämäni hienoimmista tunteista, kun tajusin masennuksen helpottaneen"

Emilia voi huonosti, mutta ei heti ymmärtänyt, että hän sairasti masennusta. Hoidon ja läheisten tuen avulla hän kuitenkin parani. Nyt hän haluaa jakaa tarinansa, jotta se voisi auttaa muita sairauden kanssa kamppailevia.

lue lisää

Vapaaehtoisena Maailman mielenterveyspäivän tapahtumassa

Essi Lehtovaara osallistui vapaaehtoisena Maailman Mielenterveyspäivän tapahtumaan ja kysyi ohikulkijoilta tärkeän kysymyksen: ”Mitä sinulle kuuluu?”

lue lisää

”Lasten ja perheiden palvelukokonaisuudessa mielenterveysasiat ovat keskiössä” − Mitä mielessä, Suvi Helanen?

”Haluamme tarjota tukea koteihin, jotta vanhemmat jaksaisivat paremmin, koska se heijastuu koko perheyhteisön hyvinvointiin.”

lue lisää

”Kulttuurillinen aktiivisuus on tärkeä osa mielen liikuttamista” – Mitä mielessä, Assi Liikanen?

"Kulttuurin avulla voidaan sekä lievittää ihmisten tuskaa että tuoda iloa meidän kaikkien mieleen."

lue lisää

Viisi minuuttia kiireetöntä aikaa

Kun lapset olivat pieniä ja tunnit hupenivat käsistä, nojauduin välillä silmät kiinni tuolin selkämykseen: nyt on viisi minuuttia kiireetöntä aikaa

lue lisää

”Ylikuormituksen ensimmäiset oireet ovat usein mielialaoireita” – Mitä mielessä, ylilääkäri Harri Selänne?

”Jos valmentaja haluaa saada nuoresta urheilijasta parhaan irti, kannattaisi ensimmäisenä huolehtia, että hän pärjää koulussa. Turhan usein niin ei ole”, sanoo ylilääkäri Harri Selänne.

lue lisää

”Tärkeintä on, ettei apua tarvitseva jää yksin” – Mitä mielessä, Susanna Winter?

”Puhelinnumero 010 195 202 on tarkoitettu kaikille kriisissä oleville. Yksin ei kannata jäädä murheiden kanssa.”

lue lisää

Mitä mielessä, Pirkko Lahti?

”Vanhusten kohdalla tässä ajassa vaivaa hyödyttömyys, työelämässä olevia – siis niitä joilla työtä on – valtava paine ja nuorten kohdalla nousee esiin toivottomuus.”

lue lisää

Mitä mielessä, Tarja Heiskanen?

"Asenteet ovat lientyneet merkittävästi ja mielenterveysasioihin suhtaudutaan nyt aivan eri tavalla kuin esimerkiksi 1980-luvulla", pohtii 120-vuotiaan Mielenterveysseuran historiikin kirjoittanut Tarja Heiskanen.

lue lisää

Mitä mielessä, pääjohtaja Olli-Pekka Heinonen?

”Fyysisestä ergonomiasta on jo opittu puhumaan, joten olisi aika miettiä mikä henkisen puolen osalta olisi sama käsite.”

lue lisää

Kihlatun itsemurha järkytti – Raisa löysi haaveensa surun jälkeen

Kihlatun itsemurha vei Raisan hoitoon suljetulle psykiatrian osastolle. Kolme vuotta tapahtuneen jälkeen hän voi kuitenkin hyvin: ympärillä on ystäviä, uusi rakkaus ja työsuhde. Raisa haaveilee jälleen.

lue lisää

Stigmaa vastaan tiedolla ja keskustelulla – 7 tapaa, joilla poistamme mielen ongelmiin liittyvän häpeän

Monille syrjityksi tuleminen on vaikeampi kokemus kuin mielenterveyden ongelman läpikäyminen.

lue lisää

Avoin ja turvallinen ilmapiiri on mielen ongelmista kärsivän pyörähdysympyrä

Lauantaina 3.12. vietetään kansainvälistä vammaisten päivää. Merja Heikkonen pohtii blogikirjoituksessaan osallisuutta.

lue lisää

Mitä mielessä, Kuntoutussäätiön toimitusjohtaja Soile Kuitunen?

”Mielenterveysongelmien kasvu on yhteiskunnallinen pommi, joka maksaa paljon ja aiheuttaa valtavasti inhimillistä kärsimystä. Tiedämme, että työ tuottaa mielenterveyttä, ja tähän tarvitaan uusia malleja”, sanoo Kuntoutussäätiön toimitusjohtaja Soile Kuitunen.

lue lisää

Mitä mielessä, Tuija Brax

”Ihmisillä tulisi olla työkaluja, joilla käsitellä mielen ongelmia. Se on myös vahvasti sydänterveyskysymys”, sanoo Tuija Brax.

lue lisää

Mitä mielessä, vapaaehtoistyöntekijä Matti Niskanen?

”Asiakkaillemme meidän vapaaehtoisten kohtaaminen voi olla hyvä alku pysyvälle muutokselle, jonka hän itse toteuttaa. Emme me voi siihen pakottaa, vaan ihmisestä pitää löytää voimavarat hänen omilla ehdoillaan”, sanoo kahdeksan vuotta vapaaehtoistyötä Helsingin SOS-kriisikeskuksessa tehnyt Matti Niskanen.

lue lisää

Hengitän, olen siis elossa

Kuinka saada vanhuksen arkeen elämäniloa, kun jokainen päivä tuntuu niin samanlaiselta, Linda Vesaharju pohtii.

lue lisää

Äiti kaivossa

"Masennus on kuin myrkyllinen kaasu, se sekoittaa ajatukset ja myöhemmin on vaikea tajuta, miksi oikein ajatteli niin kuin ajatteli."

lue lisää

Mitä mielessä, professori Pentti Arajärvi?

”Nilkan nyrjähdyksestä saa empatiaa, mielen nyrjähdyksestä ei. Molemmista kuitenkin voi toipua”, sanoo Suomen Mielenterveysseuran puheenjohtaja Pentti Arajärvi.

lue lisää

Mitä sinulle kuuluu, Petteri Tikkanen?

Sarjakuvataiteilija ja supersankaripainija Petteri Tikkanen valittiin Ylä-Savon Mielenterveysseuran hyvän mielen lähettilääksi.

lue lisää

Tunteet, keho, mieli ja liike

"Yksi nuoruudessa itselleni suunnattoman tärkeä asia, joka auttoi käsittelemään erilaisia tunteita, oli tanssiharrastukseni", kertoo Arja Tiili.

lue lisää

Mitä mielessä, viestintäjohtaja Eila Ruuskanen-Himma?

"Ensi vuonna on Mielenterveysseura 120 -juhlavuosi. Sen tarkoituksena on toivon ja ilon kautta lisätä voimaa suomalaisten mieliin – myös yhteisöihin ja koko yhteiskuntaan."

lue lisää

Mitä sinulle kuuluu, Rainer Nygård?

Rainer Nygård on suomalaisen metalliyhtye Diablon laulaja-kitaristi. Diablon viime vuonna julkaistu Silvër Horizon -levy nousi Suomen albumilistan ykköspaikalle. Kysyimme Nygårdilta, mitä hänelle kuuluu.

lue lisää

Mitä sinulle kuuluu, Teemu ”Pastori” Potapoff?

"Toivon, että Suomi ei hajaantuisi kahteen leiriin, vaan löytäisimme järjen äänen", sanoo Teemu Potapoff.

lue lisää

Mitä sinulle kuuluu, Eve Hotti?

"Toivon että saan omilla kokemuksillani ja puheillani auttaa ja tsempata muita", sanoo muusikko Eve Hotti.

lue lisää

Mitä sinulle kuuluu Henna Rinnekangas?

"Elämäni on tällä hetkellä iso kysymysmerkki. En tiedä, missä olen viikon päästä ja tulenko onnistumaan tavoitteissani."

lue lisää

Mitä mielessä, projektipäällikkö Marena Kukkonen?

"Itsemurhayrityksessä on kyse psyykkisestä kivusta, äärimmäisestä tuskasta, jonka ihminen kuvittelee sillä hetkellä jäävän pysyväksi olotilaksi”, sanoo Marena Kukkonen.

lue lisää

Mitä mielessä, opettaja Jari Haapala?

Vanhan teollisuuspaikkakunnan vaikea työllisyystilanne heijastuu myös lasten mielen hyvinvointiin, sanoo Kuusankoskella opettajana työskentelevä Jari Haapala.

lue lisää

Mitä mielessä, unitutkija, dosentti Tarja Stenberg?

"Terveyssuosituksissa kehotetaan liikkumaan ja syömään oikein, mutta kolmanneksi ohjeeksi pitäisi saada, että nukkukaa."

lue lisää

Hetki kerrallaan vai pahan päivän varalle?

Urpo Manninen, 79, oppi nuorena varautumaan pahan päivän varalle. Pinja Perttunen, 21, uskoo asioiden järjestyvän ja pyrkii elämään hetkessä. Kaksi eri-ikäistä kertoo suhtautumisestaan tulevaan.

lue lisää

Mitä sinulle kuuluu, Tommi Ignatius?

"Itsetuntoani on vahvistanut se, kun jätin mainosalan ja lähdin seuraamaan omaa tietäni ja ryhdyin päätoimiseksi muusikoksi."

lue lisää

Mitä sinulle kuuluu, sarjakuvataiteilija Anne Lehtola?

"Itsetuntoani on vahvistanut viime aikoina erityisesti uusi työpaikka. Olin jo unohtanut, kuinka hyvältä tuntuu, kun joku arvostaa ammattitaitoani."

lue lisää

Mitä mielessä, A-klinikkasäätiön johtava ylilääkäri Kaarlo Simojoki?

”Alkoholi on hyväksytty normiksi niin monessa tilanteessa, että sen käyttöä ei kyseenalaisteta. On myös inhimillistä, että päivittäistä viinilasia ei mielletä ongelmaksi, vaikka siihen liittyy iso harha."

lue lisää

Mitä mielessä, Annika Saarikko?

”Vaikka mielenterveysasioiden taloudelliset vaikutukset ovat lähes koko kestävyysvajeen suuruisia, ei sen faktan äärelle kyetä pysähtymään”, sanoo Annika Saarikko.

lue lisää

Mitä mielessä, Carl Haglund?

"Meidän tulisi luoda kulttuuri, jossa uskaltaisimme kertoa, jos emme voi henkisesti hyvin”

lue lisää

Mitä sinulle kuuluu Mansikkka?

"Haluan rohkaista ihmisiä olemaan rohkeita, avoimia ja omia itsejään", sanoo videobloggaaja Mansikkka.

lue lisää

Mitä sinulle kuuluu Jonna?

Laulaja Jonna on Mental Health Art Weekin 23.-29.5. 2016 kummi. Kysyimme Jonnalta, mitä hänelle kuuluu.

lue lisää

Mitä mielessä, kansanedustaja Jukka Gustafsson?

”Parasta mielenterveyspolitiikkaa on tehdä hyvää lapsi-, perhe- ja koulutuspolitiikkaa”, sanoo kansanedustaja Jukka Gustafsson.

lue lisää

Mitä mielessä, Kimmo Feldt?

Ulkoisten paineiden vaikutukset voivat olla hyvin kauaskantoisia, jos nuori päätyy muita miellyttääkseen väärälle uralle, sanoo psykologian tohtori Kimmo Feldt.

lue lisää

Mitä mielessä, Jukka Puotila?

Vakavan sairauden myötä Jukka Puotilalle kirkastuivat jännityksen, pelon ja lamaantumisen eri asteet.

lue lisää

Mitä mielessä, psykologi Satu Kaski?

”Jokainen työntekijä on arkkitehti siihen, miten työpaikalla voidaan. Sivusta katsominen on mahdotonta, ja kaikki ovat osallisia”, sanoo psykologi Satu Kaski.

lue lisää

Kuinka olla tarpeeksi hyvä – sisäinen ja ulkoinen motivaatio

Ulkopuolinen paine saattaa sanoa, että tehdyt valinnat tai saavutukset eivät ole riittäviä. Välillä on kuitenkin oltava armollinen itselleen ja pidettävä kiinni niistä asioista, joihin uskoo.

lue lisää

Mitä mielessä, Ilkka Kanerva?

Kukaan ei tässä maailmassa ole niin vahva, että pärjäisi ilman kavereiden tukea, sanoo eduskunnan kokenein kansanedustaja.

lue lisää

Mitä mielessä, Sari Aalto-Matturi?

Vuodesta toiseen on todistettu kuinka paljon liikkumattomuus, mielenterveysongelmat, alkoholihaitat ja kakkostyypin diabetes meille maksavat. Yhtä lailla on vakuutettu, että ennaltaehkäisevään toimintaan satsaaminen kannattaa, koska euron sijoittaminen tuo jopa kymmenen takaisin.

lue lisää

Mitä mielessä, Juha Rehula?

Perhe- ja peruspalveluministeri Juha Rehula kertoo olleensa noin puolitoista vuotta sitten tilanteessa, jossa pohdiskeli eräässä haastattelussa, että mitä pitää tapahtua, että tulee burn out? ”Aika tärkeää on oppia myös kysymään läheisiltä työtovereilta, että onhan sinulla kaikki hyvin.”

lue lisää

Mitä mielessä, Paavo Arhinmäki?

Yksinäisyys on yksi suomalaisen yhteiskunnan suurimpia ongelmia. Jos ei ole kavereita, ystäviä ja sosiaalisia verkostoja, vaikuttaa se tietenkin mielenterveyteen, pohtii Vasemmistoliiton puheenjohtaja Paavo Arhinmäki.

lue lisää

Mitä Mielessä Outi Ruishalme

Outi Ruishalmeella on empaattisille ihmisille helpottava viesti: ”Masentuneelta kaverilta saa - tai oikeastaan on suositeltavaa - kysyä mitä sinulle kuuluu ja tarpeen tullen myös varmistaa, että et kai vaan ole ajatellut itsemurhaa?” Uskalla kysyä onkin oiva kiteytys!

lue lisää

Diskuteeraaminen kunniaan

Meillä suomalaisilla on tapana pilkata ruotsalaisia siitä, että he keskustelevat sen sijaan että tekisivät päätöksiä. Diskuteeraaminen mainitaan usein halventavassa mielessä loputtomana kokousteluna.

lue lisää

Mitä mielessä, Juha Viertola?

Eipä liene sellaista ammattia tai työtehtävää, jossa onnistuisi välttämään mieltä kaihertavat tilanteet. Niiden kirjo on kovin moninainen ja toisinaan ongelma voi nousta esiin hyvin yllättäen. Erityisen hankalia ovat tapaukset, joissa työhön liittyy tavallista suurempi intohimo.

lue lisää

Mitä mielessä, Lauri Ihalainen?

Ihmisellä on tarve kuulua johonkin ja tuntea arvokkuutta. Henkisen osattomuuden kokeminen, yhteisöllisyyden puute voi hyvinkin olla merkittävä syy pulmien syntyyn. Meiltä puuttuu toisistamme välittämisen kulttuuri ja siksi olisi hyvä käynnistää ainakin koulujen ja työyhteisöjen Mitä sinulle kuuluu -ohjelma sekä ulottaa se osaksi yleisiä käyttäytymisnormeja, sanoo kansanedustaja Lauri Ihalainen.

lue lisää

Mitä mielessä, professori Raimo Lappalainen?

Epämiellyttävät tunteet, kuten masennus tai mielialamuutokset, kuuluvat elämään. Ne eivät itsessään ole ongelma, vaan se miten näitä tunnereaktioita käsitellään ja mitä niille pitäisi tehdä. Niitä kun kuitenkin esiintyy ja ne ovat osa elämää.

lue lisää

Tyhjä tuoli tulijalle

Vanha tarina kertoo autiolla saarella asuvasta miehestä, joka löysi helmen ja ihaili sitä kämmenellään. Ilo jäi kuitenkin vajaaksi, kun ei ollut ketään, kenelle sitä näyttää, kenen kanssa jakaa kokemusta: “Katso mitä löysin, miten kaunis!”

lue lisää

Mitä mielessä, kansanedustaja Saara-Sofia Sirén?

”Masennus on sairaus siinä missä muutkin, eikä siinä ole mitään ihmeellistä mutta auttaako toipumista, että alle kolmikymppiselle lyödään työkyvyttömyyseläke kaiken jatkoksi”, kysyy kansanedustaja Saara-Sofia Sirén. Hänen elämäänsä syntymättömän lapsen menettäminen toi ennen kokemattoman kriisin.

lue lisää

Kilpailua ihannoiva yhteiskunta lisää häpeää

Pärjäämisen eetos leimaa helposti ihmisiä voittajiin ja häviäjiin. Se korostaa, että pärjäävien menestys johtuu heidän erinomaisuudestaan, kun taas vaikeat elämäntilanteet ovat osoitus heikosta luonteesta tai kyvykkyydestä.

lue lisää

Mitä Mielessä HR-manager Leena Saario?

"Työterveyshuolto nostaa kädet pystyyn puhuttaessa mielenterveyden häiriöistä johtuvista poissaoloista. He myöntävät, ettei heillä ole resursseja sen tyyppisten ongelmien ratkaisuun”, sanoo henkilöstöpäällikkö Leena Saario. Hän perää huomattavasti vahvempaa eri toimijoiden välistä yhteistyötä.

lue lisää

Mitä mielessä, Sirpa Paatero?

”Oman jaksamiseni perusta on arjessa, jossa eri sektorit tasapainottelevat toisiaan tukien ja varmistavat näin mielen tasapainon”, sanoo kansanedustaja Sirpa Paatero.

lue lisää

Mitä mielessä, Marita Ruohonen?

”Järjestöjen pitäisi maksimaalisesti hyödyntää mahdollisuuttaan olla ketteriä ja vastata nopeasti ajankohtaisiin haasteisiin”, sanoo pitkän uran sosiaalisektorilla tehnyt Suomen Mielenterveysseuran toiminnanjohtaja Marita Ruohonen.

lue lisää

Ulkopuolelle jääminen haavoittaa

Ikätovereiden torjunta on lapselle ja nuorelle hyvin haavoittavaa. Ulkopuolelle jäämisellä on vakavia seurauksia lasten ja nuorten mielenterveydelle.

lue lisää

Mitä mielessä Hanno Möttölä

"Koripallon avulla saatu sosiaalinen ystäväpiiri on asia, joka ei katoa vaikka mitaleista ja hienoista kuvista värit himmenevät”, sanoo Suomen kaikkien aikojen menestynein koripalloilija Hanno Möttölä.

lue lisää

Maahanmuuttajien mielenterveydestä on myös tärkeä puhua

Pakolaisten vastaanotossa tulisi huomioida jokaisen yksilöllinen tausta sekä mahdolliset traumaattiset kokemukset ja niiden vaikutus mielenterveyteen.

lue lisää

Miten tukea lapsen ja nuoren itsetuntoa?

Mikä tahansa haaste elämässä on helpompi kohdata, kun pohjalta löytyy luottamusta ja uskallusta olla oma itsensä – niin lapsena kuin aikuisenakin.

lue lisää

Hoitamattomat traumat kotoutumisen esteenä?

Uuden elämän rakentaminen kielitaidottomana vieraassa kulttuurissa on haastavaa. Erityisesti silloin, jos on joutunut pakenemaan kotimaastaan kidutuksen tai muiden järkyttävien tapahtumien takia.

lue lisää