Unettomuus tarkoittaa toistuvia nukahtamisvaikeuksia tai vaikeutta ylläpitää unta, mikä johtaa yöllisiin heräilyihin tai liian aikaiseen aamuheräämiseen. Näistä tavallisimpia ovat nukahtamisongelmat, mutta usein unettomuudesta kärsivällä eri unettomuuden muodot linkittyvät toisiinsa.
Haku
Most popular
Materiaali Esitteet
Opas vanhemmille, joilla on mielenterveyden ongelmia
Miten autan lastani? -opas on suunnattu vanhemmille, joilla on mielenterveyden ongelmia. Esitteessä käydään läpi vanhempia askarruttavia asioita.
Blogi
Mitä mielessä, Kuntoutussäätiön toimitusjohtaja Soile Kuitunen?
”Mielenterveysongelmien kasvu on yhteiskunnallinen pommi, joka maksaa paljon ja aiheuttaa valtavasti inhimillistä kärsimystä. Tiedämme, että työ tuottaa mielenterveyttä, ja tähän tarvitaan uusia malleja”, sanoo Kuntoutussäätiön toimitusjohtaja Soile Kuitunen.
Tarinat Kulttuuri ja liikunta
Marko Vuoriheimo: ”Musiikkihaaveilleni naurettiin"
Signmarkin alias Marko Vuoriheimon haaveet musiikkiurasta tyrmättiin kuulovamman johdosta. Hän kuitenkin taisteli uransa puolesta. Nyt hän on kansainvälisesti menestynyt hip hop -artisti.
Artikkeli Väkivalta
Henkinen väkivalta satuttaa sisältäpäin
Henkisellä väkivallalla tarkoitetaan väkivaltaa, joka ei toteudu fyysisessä muodossa. Siihen ei aina haeta apua, koska sitä voi olla vaikea tunnistaa.
Artikkeli Vapaaehtoistoimijaksi
Miksi vapaaehtoistyö lisää hyvinvointia?
Vapaaehtoistyötä tekevien hyvinvointia lisää mm. merkityksellisyyden kokeminen. ”Järjestöt tarjoavat paikan kohtaamiselle”, sanoo mielenterveys- ja päihdejärjestöjen MIPA-hankkeen tutkija Jukka Valkonen.
Artikkeli
"Näissä hommissa ei tunteja lasketa."
Yeesi ry:n puheenjohtaja Pinja Perttunen: "Näissä hommissa ei tunteja lasketa."
Materiaali Pelit ja tehtävät
Hyvän mielen liikuntapassi lapsille
Lasten liikuntapassi on päiväkoti-ikäisille suunnattu leikkimielinen, jokaisen perheen arkeen soveltuva lapsen mielen hyvinvointia ja liikunnallisuutta kehittävä kannustin.
Koulutus To, 22/09/2016 - 08:00 - Pe, 23/09/2016 - 14:00 Elämän vaikeuksissa tukeminen
Haavoittuva mieli -tunnista ja tue - Mielenterveyden ensiapu2 -koulutus Suonenjoella
Haavoittuva mieli -tunnista ja tue; Mielenterveyden ensiapu2 -koulutus Suonenjoella 22.-23.9.2016
Paikka Suonenjoen terveysasema, Sairaalapolku 6, K-kerros, kokoustila
Hinta Koulkutuksesta peritään ainoastaan oppikirjan hinta 30 euroa.