Stressi on osa elämää, mutta haitallista jos se jatkuu pitkään. Stressin oireiden tunnistamista ja stressinhallintaa kannattaa harjoitella.
Haku
Most popular
Koulutus La, 21/09/2019 - 09:00 - Su, 22/09/2019 - 16:00 Mielenterveyden ensiapu
Mielenterveyden ensiapu 1 -koulutus Petäjävedellä 21.-22.9.2019
Mielenterveys on osa kokonaisterveyttä, josta kannattaa pitää huolta. Hyvä mielenterveys lisää hyvinvointiamme ja auttaa meitä selviytymään elämän mukanaan tuomista haasteista.
Artikkeli Mielenterveyden häiriöt
Pakko-oireinen häiriö
Pakko-oireinen häiriö luokitellaan ahdistuneisuushäiriöksi. Pääasiallisina oireina mieleen tunkeutuvat ajatukset ja toiminnot, joita on pakonomaisesti suoritettava.
Artikkeli Hyvinvointi
Unen merkitys
Uni tasapainottaa elimistöä ja palauttaa voimia, se on edellytyksenä hyvinvoinnille ja mielenterveydelle, oppimiselle ja tiedon käsittelylle.
Artikkeli Itsetuntemus
Millaisia asioita arvostan?
Arvot vaikuttavat elämän valintoihin, niiden pohtiminen auttaa tekemään itselle sopivia ratkaisuja ja lisää itsetuntemusta. Arvot voivat muuttua elämän aikana.
Tapahtumat Ma, 23/09/2019 - 09:00 Event category 1
Addiktio- ja uniseminaarit syksyllä 2019 Helsingissä
Mieli Suomen Mielenterveys ry järjestää 23.9.- 27.9.2019 yhteistyössä Suomen Mind-Body Bridging yhdistyksen kanssa kaksi huipputason seminaaria Mind-Body Bridging (MBB) -menetelmän käytöstä riippuvuuksien ja univaikeuksien hoidossa.
Artikkeli
Nuorisotyön kriisivalmiuden kehittämishanke
Suomen nuorisoyhteistyö − Allianssi ry ja Suomen Mielenterveysseura ry ovat saaneet opetus- ja kulttuuriministeriön rahoituksen Nuorisotyön kriisivalmiuden kehittämishankkeelle vuosille 2016–2018. Kehittämishankkeen tavoitteena on edistää nuorisotyön toimijoiden valmiutta nuorten kohtaamiseen ja tukemiseen eritasoisissa kriisitilanteissa ns. tehostetun nuorisotyön keinoin.
Materiaali Esitteet
Mielenterveysseuran strategia
Suomen Mielenterveysseuran perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.
Artikkeli Tukea ja apua
Kriisiapua maahanmuuttajille
SOS-kriisikeskus Helsingissä tarjoaa lyhytkestoista keskusteluapua kriisistä selviytymisen tueksi. Voit tulla vastaanotolle yksin, puolisosi kanssa tai perheenä. Tukea ja apua tarjotaan suomeksi, ruotsiksi, englanniksi tai tarvittaessa tulkin välityksellä.
