Mielenterveys on terveyttä, jota jokainen voi vahvistaa. Hyvä arki muodostuu itsestä huolehtimisesta ja asioista, jotka tuottavat iloa.
Haku
Most popular
Artikkeli
Kriisikeskusverkosto
Ota yhteyttä kriisikeskukseen, jos sinä tai läheisesi tarvitset tukea ja apua. Vastaanotolle voi hakeutua ilman lähetettä varaamalla ajan suoraan kriisikeskuksesta.
Blogi
Kilpailua ihannoiva yhteiskunta lisää häpeää
Pärjäämisen eetos leimaa helposti ihmisiä voittajiin ja häviäjiin. Se korostaa, että pärjäävien menestys johtuu heidän erinomaisuudestaan, kun taas vaikeat elämäntilanteet ovat osoitus heikosta luonteesta tai kyvykkyydestä.
Tarinat Itsetuntemus
Jussi-Pekka Rantanen: ”Jännitys tuo elämään twistiä”
– Olen yrittänyt myös olla käsikirjoittamatta elämää, koska olen huomannut, että elämä menee harvoin suunnitelmien mukaan, kertoo uutisankkuri Jussi-Pekka Rantanen
Artikkeli
Sulattamossa mieli voi paremmin
Q-teatterissa kokoontuva taidetyöpaja on tuonut mielenterveyskuntoutujille arjen hallintaa ja taiteen tekemisen iloa.
Tarinat Etusivu
Eve Hotti: "Liian lyhyessä ajassa tapahtui liian paljon"
Vasta terapiassa laulaja Eve Hotti alkoi ymmärtää, kuinka paljon vanhat asiat aina isän itsemurhasta lähtien painoivat häntä.
Artikkeli Vaikeat elämäntilanteet
Apua taloushuoliin koronakriisissä
Miten pitää huolta omasta ja läheisten mielenterveydestä talousvaikeuksissa? Kokosimme listan keinoista. Voit poimia niistä omaan tilanteeseesi sopivimmat.
Artikkeli
Satu Itkonen: Vakavia asioita ilon kautta
"Tiukentuvan talouden ja kovenevien arvojen aikana me eri alojen toimijat tarvitsemme toinen toistemme asiantuntijuutta ja verkostoja."
Materiaali Esitteet
Itsemurha
Itsemurha on omaisille ja läheisille järkyttävä tapahtuma, josta toipuminen vie aikaa.
Itsemurhan tehneiden läheisten selviytymiselle lähipiirin tuki on välttämätöntä ja on hyvä hakea myös ammattiapua sekä vertaistukea saman kokeneilta.
Artikkeli Ihmissuhteet
Parisuhde – vaiheesta vaiheeseen
Parisuhde voi parhaimmillaan edistää terveyttä ja hyvinvointia. Siinä on erilaisia vaiheita, kuten rakastumisvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe.
