Kaksisuuntaista mielialahäiriötä eli bipolaarihäiriötä kutsuttiin ennen maanis-depressiivisyydeksi. Kaksisuuntainen mielialahäiriö on pitkäaikainen ja vahvasti perinnöllinen mielenterveyden häiriö.
Haku
Most popular
Artikkeli Hyvinvointi
CASE: Väsynyt huijaa helpommin
Kiusausten vastustaminen on helpompaa hyvin nukkuneena.
Artikkeli Tunnetaidot
Tunteen kohtaaminen
Tunne herää usein reaktiona johonkin syyhyn ja sillä on kohde. Se kertoo esimerkiksi jonkun asian tai ihmisen viehättävyydestä tai vastenmielisyydestä, turvallisuudesta tai pelottavuudesta, lähestyttävyydestä tai välteltävyydestä.
Materiaali Raportit
Keskusteluryhmiä ympäristöahdistuksesta
Keväällä 2019 järjestettiin kaksi pilottiluonteista keskusteluryhmää ympäristöahdistuksesta ja ilmastoahdistuksesta.
Artikkeli Stressi
Stressi kuuluu elämään
Stressi on osa elämää, mutta haitallista jos se jatkuu pitkään. Stressin oireiden tunnistamista ja stressinhallintaa kannattaa harjoitella.
Artikkeli Työttömyys
Työttömyys voi aiheuttaa epävarmuutta elämään
Epävarmuus tulevaisuudesta ja toimeentulosta aiheuttaa usein huolta ja stressiä. Kuten mikä tahansa muukin muutos, myös työttömyys voi olla kriisi.
Artikkeli Lapset ja nuoret
Mielen hyvinvointi urheilijan voimavarana
Mielenterveys tarkoittaa ihmisen kokemusta hyvinvoinnista ja tasapainosta. Urheilulla on myönteisiä vaikutuksia mielen hyvinvointiin.
Materiaali Kirjat
Löydä oma tarinasi - ohjaajan opas
Löydä oma tarinasi on Suomen Mielenterveysseuran rekisteröimä, ammatilisesti ohjattuun vertaistukeen perustuva ryhmämalli nuorten tukemiseen. Tässä oppaassa esitellyt tavoitteet ja ryhmän sisällöllinen rakenne auttavat käytännön työtä.
Artikkeli Hyvinvointi
Elämänhallinta
Käsityksiä oikeasta ja väärästä ajatellaan usein ihmisten ja yhteisöjen perustavina ominaisuuksina. Tutkimus on kuitenkin osoittanut, ettei ihmisten kyky tunnistaa oikeaa ja väärää ole vakio vaan vaihtelee tilanteesta toiseen.
Artikkeli Itsetuntemus
Motivaatio saa liikkeelle
Motivaatio jaetaan sisäiseen ja ulkoiseen. Erityisesti sisäinen motivaatio tukee omien tavoitteiden toteuttamista ja lisää myönteistä ajattelua.
