Masennuksen tunnistaminen ja hoito on kehittynyt viime vuosikymmeninä. Nykyään masennukseen ja sen tunnistamiseen suhtaudutaan kuin muihinkin sairauksiin.
Haku
Most popular
Tarinat
Kun normaali järjenjuoksu ei päde
Projektipäällikkö Sirpa Polo sai kokea esimieheltään nöyryytystä, pompottelua, kontaktin välttämistä ja yllättävää raivoa. Hän oli tottunut luottamaan ihmisiin. Kesti pitkään ennen kuin hän tajusi, että kyse on kiusaamisesta.
Artikkeli
Vertaistuella kuulluksi ja ymmärretyksi
Sairastuessa voi saada vertaistukea saman kokeneelta ihmiseltä. Sairauden tuomaa epävarmuutta, rajallisuuden kohtaamista ja tuskaa voi olla helpompi jakaa sellaisen ihmisen kanssa, joka on itse joutunut niiden kanssa silmätysten.
Artikkeli Apua mielenterveyden ongelmiin
Apua mielenterveyden ongelmiin
Jokainen meistä tuntee ajoittain itsensä ahdistuneeksi tai stressaantuneeksi. Jos paha olo tuntuu vain jatkuvan, siihen kannattaa kuitenkin hakea apua. Esimerkiksi jatkuvaan stressitilaan on hyvä vaikuttaa jo ennen kuin se näkyy esimerkiksi uniongelmina ja alakuloisuutena.
Artikkeli
Kuinka itsemurhauhkan voi tunnistaa ja ottaa puheeksi?
Marena Kukkonen Itsemurhien ehkäisykeskuksesta kertoo, mitkä ovat itsetuhoisuuden hälytysmerkit, miten itsemurha-ajatukset voi ottaa puheeksi, ja mistä voi hakea apua.
Artikkeli Tukea ja apua
Selma - istunto 1
Selma oma-apuohjelman ensimmäisessä istunnossa saat tietoa kriisistä, traumoista, surutyöstä ja erilaisista selviytyjätyypeistä. Pohdit myös kokemasi tapahtuman merkitystä itsellesi ja tunnistat kokemiasi tunteita.
Blogi
Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 11.4.2019
Tutkimuksia nuorten aikuisten identiteetistä, empatiakyvyistä työelämässä ja lapsiin kohdistuvan seksuaaliväkivallan ehkäisemisestä.
Materiaali Raportit
Itsemurhien ehkäisy – Globaali velvollisuus
Itsemurhien ehkäisy – Globaali velvollisuus on WHO:n luvalla Suomen Mielenterveysseuran suomeksi kääntämä raportti.
Artikkeli
Tavallisimpia uniongelmia: Viivästynyt univaihe
Nuorten tavallisin uniongelma on viivästynyt univaihe. Siinä nukkumaan meneminen tapahtuu luontaisesti hyvin myöhään, yleensä aamuyön tunteina. Oma sisäinen kello on ikään kuin jäljessä ympäristön aikatauluun suhteutettuna. Herääminen seuraavana aamuna kouluun tai töihin on hyvin vaikeaa.
Artikkeli Tunnetaidot
Kateus
Kateus voi kohdistua yhtä hyvin materiaaliseen kuin aineettomaankin kohteeseen. Kadehtia voi niin toisen autoa tai kotia kuin persoonan ominaisuuksia, esimerkiksi taitoja tai kykyjä. Joskus kateus voi vallata voimakkaana mielen, vaikka haluaisikin iloita toisen mukana.
