Huoli koronaviruksesta näkyy Kriisipuhelimessa ja Sekasin-chatissa

Ihmisten huoli Koronavirusepidemiasta näkyy MIELI ry:n kriisiavun kanavissa, Kriisipuhelimessa ja Sekasin-chatissa. Aiheeseen liittyviä yhteydenottoja on tullut jo useita satoja. Yhteydenottajia huolestuttaa esimerkiksi oma jaksaminen epidemiatilanteessa, pelko tartunnasta, huoli työstä ja toimeentulosta. 

Koronaepidemia kriisipuhelimessa

Esiin nousevia teemoja:

Huoli ja pelko

  • pelko omasta tai läheisen sairastumisesta erityisesti, jos on riskiryhmää 
  • työpaikan toimintakyky 
  • vaikeudet tehdä omaa työtään (erityisesti kasvatusala) tässä tilanteessa 
  • hoitotahot tauolla eli esimerkiksi normaaliin kuntoutukseen tai muihin terveyttä ylläpitäviin hoitoihin ei pääse 
  • epätietoisuus ahdistaa.

Poikkeustilan vaikutukset elämään

  • kuntoutuksen keskeytyminen ja huoli terveydestä 
  • huoli toimeentulosta, lomautukset 
  • hoitokontaktien katkeaminen 
  • ruokakuljetukset ja kotiapu eivät toimi normaalisti ja epätietoisuus huolestuttaa 
  • korona muuttaa kaikki opiskelu- ja työkuviot 
  • vaikutus parisuhteeseen ja omaan jaksamiseen lasten kanssa 
  • yksinäisyys ja elämänpiirin kaventuminen.

Koronaepidemian seuraaminen mediassa 

  • Katsotaan koronauutisia koko päivä eri medioista ja iltaa kohden ahdistutaan.
  • Ahdistus helpottanut, kun hallitus tiedotti asiasta maanantaina 16.3. 
  • Tulee esiin myös pettymystä Suomen vitkutteluun rajoituksien laitossa.

Faktatieto epidemiasta 

  • Haetaan terveystietoa ja -ohjeita sekä muuta epidemiaan liittyvää faktaa - nämä kysyjät ohjataan eteenpäin oikeiden lähteiden pariin 

Nuorten huoli koronavirusepidemiasta näkyy Sekasin-chatissa

Yhteydenottojen määrä  Sekasin-chattiin on kasvanut. Yhteydenottojen määrä vaihtelee jonkin verran päivittäin, mutta keskimäärin joka päivä 500 yhteydenoton yritystä jää pääsemättä läpi. Nuoret puhuvat koronasta useissa keskusteluissa. Tällä hetkellä noin 10 % keskusteluista liittyy koronavirusepidemiaan.

Millaisia huolia ja tunteita korona herättää nuorissa? 

  • Pelkoa mahdollisesta tartunnasta
  • Huolta läheisestä, esimerkiksi isovanhemmista
  • Erityisen paljon huolta opinnoista ja koulusta
  • Stressiä ja ahdistusta kotona olosta.

Ovatko tietynlaisessa tilanteessa olevat nuoret erityisen alttiita ahdistumaan tai huolestumaan koronaviruksesta? 

Nuoret, joilla on valmiiksi pahaa oloa ja ahdistusta, voivat kokea Koronan myötä lisää samankaltaisia tunteita. Myös nuoret, jotka ovat yksinäisiä, voivat kokea itsensä entistä enemmän yksinäiseksi tilanteen myötä. Jos kotitilanne on haastava, kotona oleminen voi entisestään hankaloittaa nuoren tilannetta. Osalla nuorista voi olla huolta myös ihan konkreettisista asioista kuten syömisestä.

Miten koronaviruksen aiheuttaman ahdistuksen kanssa kamppailevia nuoria autetaan? 

Pyrimme rauhoittamaan nuoren oloa, miettimään keinoja joilla omaa oloaan voi helpottaa. Esimerkiksi uutisten seuraamisen määrän rajaaminen, yhteydenpito läheisiin, arkirutiineista kiinni pitäminen, konkreettiset harjoitukset: rauhoittumiseen ja rentoutumiseen. 
 
Tarpeen tullen mietimme oikeaa tahoa, johon olla yhteydessä, mikäli on tarve esimerkiksi psykiatrin arviolle. Usein jo puhuminen omista tunteistaan auttaa - samoin tunne siitä, ettei oma huoli ollutkaan hölmö tai ettei ole ainoa, jota tilanne ahdistaa. 
 

Onko vastaavia yhteydenottopiikkejä tapahtunut aikaisemmin muista syistä? 

Kaikki yhteiskunnassa isosti esillä olevat tapahtumat näkyvät jonkin verran nuorten keskustelujen teemoissa (esim. koulusurmat), mutta näin isossa mittakaavassa mikään muu teema ei ole noussut esiin.