Unitehdas: Unirytmin säätely

Unirytmin säätely-osio pureutuu vuorokausirytminsäätelyyn. Täältä löytyy myös vinkkejä, miten omaa rytmiä voi muuttaa.

Takaisin Unitehtaan etusivulle

Uutiset

Suomen Mielenterveysseura on nyt MIELI Suomen Mielenterveys ry

Suomen Mielenterveysseura on vaihtanut nimeä. Järjestön uusi nimi on MIELI Suomen Mielenterveys ry, lyhyemmin MIELI ry.

lue lisää

Artikkeli Kehittämistoiminta

Unitehdas

Unitehdas on nuorille suunnattu tietopaketti unesta.

lue lisää

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Tämä on alku jollekin paremmalle”

Nuori yrittäjä Aino Mättö toipuu loppuunpalamisesta keskittymällä ja läsnäololla.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Kaikilla on solmuja, jotka pitää avata”

”Asiat pitää korjata jo silloin, kun ne ovat vasta särkymässä.” Poptähti Ellinoora tietää, että kukaan ei pärjää yksin.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Harva näkee, mitä on voiton taustalla”

”Olet toivoton tapaus”, sanottiin koulussa Elina Gustafssonille. Nyt hän on yksi ensi vuoden Tokion kesäolympialaisten mitalitoivoja.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Nyt elämä tuntuu lahjalta”

Uupumuksen jälkeen rap-artisti Redrama eli Lasse Mellberg harjoittelee omien tarpeiden tunnistamista ja rajojen vetämistä.

Yksi mielenterveyden edistämistyöhön investoitu euro maksaa itsensä takaisin viisinkertaisesti.

”Olin erilainen”

Joona Hellman leikki lapsena barbeilla ja ihaili Miley Cyrusia. Nyt hän on melkoinen Youtube-vaikuttaja, joka haluaa auttaa nuoria.

Blogi

Kuukausi vaihdossa New Yorkissa

MIELI ry:n viestintäjohtaja Eila Ruuskanen-Himma tutustui mielenterveyden edistämiseen New Yorkissa.

Blogi

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 12.9.2019

Tutkimuksia kansalaisjärjestöjen roolista rikosoikeusjärjestelmässä, itsemurhaluvuista, raskaudenaikaisesta masennuksesta, nuorten masennusdiagnooseista ja mielenterveyskuntoutujien työhönvalmennuksesta.

Tapahtumat

Maailman mielenterveyspäivä 2019 - Vihreää valoa elämälle!

Näytä vihreää valoa elämälle! Ja järjestä valaistus tai valaistuksia omalla paikkakunnallasi. Jaa Vihreät valaistus- ja pukeutumis- tms. kuvasi Instagramissa ja FB:ssä tunnisteilla #vihreäävaloa #kymppikymppi #mitäkuuluu

lue lisää

Tulossa

Koulutus 18/09/2019 - 12/11/2019

Lapset puheeksi -keskustelu ja neuvonpitokoulutus Kokkolassa 18.9, 23.10 ja 12.11.2019 klo 10-16

Maksuton Lapset puheeksi -keskustelu ja neuvonpitokoulutus järjestetään Kokkolassa 18.9, 23.10 ja 12.11.2019 klo 10-16. Kaksi ensimmäistä koulutuspäivää järjestetään Silta Yhteisöklubin tiloissa (Rantakatu 6 67100 Kokkola) ja viimeinen koulutuspäivä Kokkolan seurakuntakeskuksen Y

lue lisää

Koulutus 18/09/2019

Mielenterveyden ensiapu 1 -koulutus 18.9 – 9.10.2019 Urjala

Mielenterveys on terveyttä, jota kannattaa vaalia ja vahvistaa. Se on hyvinvoinnin ja toimintakyvyn perusta. Mielen hyvinvointi heijastuu kykyymme tehdä työtä, vuorovaikutustilanteisiin ja kykyymme pitää huolta itsestämme ja läheisistämme.

lue lisää

Koulutus 19/09/2019

Perhearviointimenetelmä 19.9., 24.10. ja 21.11.2019 Lempäälä, Ideapark

Perhearviointimenetelmä tarjoaa konkreettisia työkaluja perheen toimintakyvyn, voimavarojen, vaikeuksien ja vahvuuksien arviointiin esimerkiksi lastensuojelu- ja perhetyöhön sekä nuorisopsykiatriaan ja terapiatyön tueksi.

lue lisää