OmaMieli -toimintakokonaisuus

 

OmaMieli -toimintakokonaisuus on keskeinen osa MIELI ry:n MIOS (Mielen hyvinvointia ja osallisuutta monikulttuurisessa Suomessa) -hanketta. Sen tarkoituksena on edistää oleskeluluvan saaneiden Suomeen muuttajien mielenterveyttä ja ehkäistä heidän syrjäytymistään tuomalla apua lähemmäksi, vahvistamalla heidän mielen hyvinvointiaan ja sitä myötä mahdollistaa osallisuuden kokemusta paremmin.

OmaMieli -toimimtakokonaisuus koostuu eri osioista, joita yhdistää OmaMieli -ohjelma. Ohjelman sisältö perustuu MIELI ry:n mielenterveyden ensiapu -koulutusten materiaaleihin. Esityskielinä ovat selkosuomi, arabia ja englanti.

OmaMieli -ohjelman teemat

  • mielenterveys
  • tunteet
  • ihmissuhteet
  • uni
  • stressi
  • liikunta
  • ravinto

Ohjelma on julkaistu 14.5.2020 ja sitä päivitetään kertyneen palautteen pohjalta kesän ja syksyn 2020 aikana.

Haluatko lisää tietoa tai esittelyn ohjelmasta? Ota rohkeasti yhteyttä!

OmaMieli -toimintakokonaisuuden muut osiot:

  • OmaMieli -treenivihko, jossa on tietoa mielen hyvinvoinnista sekä erilaisia tehtäviä tukemaan OmaMieli ohjelman käyttöä. Treenivihko tulee valmistumaan syksyllä 2020.
  • OmaMieli -työpajat, joissa esitellään OmaMieli -ohjelmaa, harjoitellaan sen käyttöä ja keskustellaan mielen hyvinvoinnista. Nämä monikieliset työpajat ovat valmiita alkamaan heti korona-tilanteen taas mahdollistaessa kokoontumiset.

MIOS – Mielen hyvinvointia ja osallisuutta monikulttuurisessa Suomessa -hankkeessa edistetään maahanmuuttajien mielen hyvinvointia ja osallisuutta.

Lue lisää:

Mielenterveyden teemoiosta on tärkeä puhua, koska ne ovat tabuja omassa kulttuurissani
"TOIVO-ryhmässä parasta on puhuminen toisten kanssa"
Mielenterveysseurat polkaisevat liikkeelle maahanmuuttajien osallisuuden edistämisen
TOIVO-ryhmät
MIOS-hanke

Yhteystiedot

Leila El Krekshi
Projektisuunnittelija
MIOS-hanke. Mielen hyvinvointia ja osallisuutta monikulttuurisessa Suomessa

+358 40 7760486Maistraatinportti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki