Yrittäjäkilta tarjoaa mielen hyvinvoinnin tietoja ja taitoja yrittäjille

Lähes puolet yrittäjistä jaksaa työssään hyvin. Toinen puoli yrittäjistä arvioi työkykynsä hyväksi, vaikka jaksamista uhkaavat riskitekijät, kuten stressi, ovat jo näkyvissä. Kumpaan ryhmään kuulut? Kaipaatko virkistäytymistä, uusia kumppaneita tai kollegoiden tukea?

MIELI Suomen Mielenterveys ry ja Suomen Yrittäjät ovat kehittäneet Yrittäjäkilta-mallin yhdessä tukemaan pk-yrittäjien työtä, hyvinvointia ja ennaltaehkäisevää työsuojelua. Koulutuksen ohella yrittäjää tukevat Kilta-vertaisryhmätoiminta ja yhteistyö.

Yrittäjä, muistatko investoida itseesi?

Hyvä yrittäjä, olet yrityksesi tärkein pääoma. Henkinen hyvinvointi on toimintakyvyn ja työtehon kulmakivi.

  • Miten hyvin tunnet hyvinvointisi taseen?
  • Osaatko arvioida jaksamisesi riskitekijät?
  • Osaatko vahvistaa omia suojatekijöitäsi?
  • Mitkä ovat selviytymiskeinosi muutoksissa ja kriiseissä?
  • Miten reagoit, kun omat varoitusvalot palavat punaisena?

Pysähtymisestä kiireenkin keskellä on hyötyä. Yrittäjän hyvinvointi -koulutuksessa investoit 14 tuntia aikaa itseesi. 

Kun huolehdit omasta terveydestä ja hyvinvoinnista, osaat huolehtia todennäköisesti myös henkilöstösi hyvinvoinnista.

Yrittäjän hyvinvointikoulutus

Yrittäjille suunnattu hyvinvointikoulutus edistää yrittäjien hyvinvointia ja työssä jaksamista. Se antaa eväitä parempaan jaksamiseen ja läsnäoloon, tehokkaampaan ajatteluun ja työntekoon. 

Siinä opitaan, että mielenterveys on voimavara, jota voi treenata ja kehittää kuten fyysistä kuntoa. Keinot elämän kriiseissä ja vaikeuksissa vahvistavat selviytymisen taitoja. Mielenterveyden tiedot, taidot ja työkalut auttavat vahvistamaan omaa ja toisten hyvinvointia. 

Tieto hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä auttaa yrittäjää huolehtimaan paremmin myös läheistensä ja työntekijöidensä hyvinvoinnista.

Koulutus on yhteensä 14 tunnin kokonaisuus, josta saa todistuksen.

Teemoja ovat mm:

  • Henkisen hyvinvoinnin vahvistaminen
  • Voimavarat ja oman jaksamisen tukeminen
  • Yrittäjän työhyvinvointi
  • Stressin tunnistaminen ja hallinta
  • Elämän kriisit ja selviytyminen
     

Palautetta koulutuksista

"Täällä opin, että on oikeus rajata töitään, jotta jaksaa tehdä meneillään olevat hommat kunnolla.”

”Olen erittäin positiivisesti yllättynyt, että yrittäjille tarjotaan tällaista ja pidetään huolta meidän hyvinvoinnistamme.”

Tulevat koulutukset

Kiltaryhmät

Bonuksena Yrittäjäkilta tarjoaa vertaistukea ja mahdollisuuden verkostoitua toisten yrittäjien kanssa.

Mahdollisuus ulkopuoliseen tukeen, verkostoitumiseen ja yritysten väliseen yhteistyöhön ja verkostoituminen paitsi vahvistaa hyvinvointia, myös luo pohjaa yrityksen paremmalle tulokselle.

Kiltaryhmä  tarjoaa mahdollisuuden verkostoitua ja jakaa luottamuksellisesti yrittäjän arjen kokemuksia, huolia ja oivalluksia.

 

Suomen Yrittäjien aluejärjestöt yhteistyössä

Kilta-yhteistyöverkostoissa on Suomen Yrittäjien aluejärjestöjä ympäri Suomen: 

Yhteistyössä ovat mukana myös paikalliset mielenterveysseurat sekä kriisikeskukset

Verkostoissa vaikuttavat myös Keskinäinen Työeläkevakuutusyhtiö Elo ja Kuntoutussäätiö.

Kiltatoiminnan kehittäminen lähtee yrittäjän tarpeista. Siksi haluamme kuulla jokaisen verkoston yrittäjän kokemuksia ja näkemyksiä yrittämisestä ja Kiltatoiminnasta.

MIELI Suomen Mielenterveys ry on Työelämä 2020 -hankkeen yhteistyökumppani.

Jos kiinnostuit toiminnasta, ole rohkeasti yhteydessä joko Yrittäjien aluejärjestöihin tai MIELI Suomen Mielenterveys ry:n Kiltatoimintaan. Tervetuloa treenaamaan mielen taitoja kanssamme!

Lue lisää

 

Yhteystiedot

Paula Noresvuo
Suunnittelija
Yrittäjien Kilta-toiminta

+358 40 661 3511Maistraatinporti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki