Liikkuvan mielen tukijan työkirja

Liikkuvan mielen tukijan työkirja on laadittu MIELI Suomen Mielenterveys ry:n Liikkuva mieli ikääntyessä -hankkeessa, jota rahoittaa opetus- ja kulttuuriministeriö vuosina 2019−2021. Hankkeen tavoitteena on edistää ikäihmisten mielen hyvinvointia ja tukea arkiliikuntaa ja aktiivista elämäntapaa.

Työkirja on tarkoitettu Liikkuvan mielen tukija -koulutuksen oppimateriaaliksi ja ikääntyneitä kohtaavien vapaaehtoisen käyttöön. Työkirja rohkaisee pohtimaan omakohtaisesti ikääntymiseen, mielen hyvinvointiin, liikkumiseen ja liikkumisen esteisiin liittyviä asioita.

Hankkeessa hyödynnetään olemassa olevia verkostoja, tukimateriaalia ja toimintaa. Työkirjaan on kerätty hyödyllistä tietoa verkostokumppaneiden palveluista, joita voi täydentää oman paikkakunnan ”palvelupoluiksi”, mikä auttaa löytämään ikääntyneen tarpeisiin sopivaa toimintaa ja tukea.

Lataa työkirja sivun alareunasta kohdassa "Lataa".

Lue lisää:

Liikkuva mieli ikääntyessä -hanke kannustaa ikäihmisiä liikkeelle

Lataa

Yhteystiedot

Paula Noresvuo
Projektisuunnittelija
Liikkuva mieli ikääntyessä -hanke

+358 40 661 3511Maistraatinporti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki