Siirry sisältöön
Takaisin

Askel kerrallaan

Selkeä yhteinen tavoite vahvistaa tiimihenkeä ja innostaa hyvinvointia edistäviin valintoihin.
Kaksi henkilöä neuvottelee tietokoneen ääressä
Kesto

1–3 kuukautta (tavoitejakso)

Vaikeustaso

Helppo

Tarvikkeet

Tavoiteseuranta-alusta tai yhteinen taulukko (esim. Teams, Padlet, paperinen seurantalomake, fläppitaulu), mahdollisesti pieniä palkintoja tai kannustimia

Osallistujat

Koko työyhteisö tai yksittäinen tiimi

Miten?

Näin toteutat:

  1. Keskustelkaa yhdessä, millaisia arkiliikkumista tukevia tavoitteita haluatte edistää. Tavoitteen voivat olla esimerkiksi:

    • Lisätään päivittäistä aktiivisuutta
    • Pidetään yhteinen liikkumisiltapäivä kerran kuussa
    • Käytetään portaita hissin sijaan
    • Järjestetään digitauko

  2. Valitkaa tavoite, joka innostaa, mutta on realistinen ja saavutettavissa kaikille.

  3. Seuratkaa ja juhlistakaa edistymistä. Tuokaa tavoite näkyviin esimerkiksi työtilassa tai sisäisessä viestinnässä.

  4. Jakakaa onnistumisia säännöllisesti ja reflektoikaa kokemuksia.

  5. Palkitkaa yhteinen onnistuminen. Pieni huomionosoitus, yhteinen hetki tai vaikka yllätystarjoilu vahvistaa yhteishenkeä ja lisää motivaatiota jatkaa hyvinvointitekoja.

Miksi?

Mielen hyvinvointivaikutukset:

Yhteiset tavoitteet vahvistavat yhteisöllisyyttä ja ”me-henkeä” sekä lisäävät merkityksellisyyden tunnetta toiminnan edistämisessä. Mielekkäät ja konkreettiset tavoitteet tukevat positiivista työilmapiiriä ja kannustavat hyvinvointia edistäviin valintoihin työyhteisötasolla.