Biiseistä puheeksi
Ryhmä- tai yksilöohjaukseen soveltuva toiminnallinen menetelmä, jossa musiikki toimii keskustelun ja liikkeen virittäjänä.
Kesto
30–60 min
Vaikeustaso
Helppo
Tarvikkeet
Soitin ja kaiutin (esim. puhelin ja Bluetooth-kaiutin), mahdollisesti kyniä ja paperia muistiinpanoja tai lyriikoita varten
Osallistujat
1–20
Näin toteutat:
- Pyydä nuoria etukäteen tai paikan päällä nimeämään yksi tai useampi kappale valitun kategorian pohjalta. Kategoria kannattaa valita niin, että sen perusteella valittu kappale kertoo jotakin valitsijastaan, mutta on helppo jakaa muille. Esimerkiksi: lapsuuden suosikit, tsemppibiisit, biisit, jotka saavat liikkeelle.
- Kokoa kappaleista yhteinen soittolista esimerkiksi Spotifyhin tai YouTubeen.
- Rohkaise osallistujia omalla esimerkillä nousemaan ylös. Soita kappaleita ja kannusta nuoria liikkumaan musiikin tahtiin vapaasti.
- Voitte kuunnella kappaleita esimerkiksi kolmen sarjoissa. Jokaisen kappaleen kohdalla voitte käydä läpi:
• Miksi valitsit juuri tämän kappaleen?
• Mitä muistoa tai tunnetta se sinulle tuo?
• Liittyykö kappale johonkin erityiseen hetkeen?
Mielen hyvinvointivaikutukset:
Musiikki herättää tunteita, muistoja ja merkityksiä. Yhteinen kuuntelu ja muistelut vahvistavat itseilmaisua ja kuulluksi tulemisen kokemusta. Liike tuo keveyttä ja auttaa säätelemään vireystilaa.