Helppo tavoite
Arvioi, millainen liikkumisen kokonaiskuva työpaikallasi tällä hetkellä on – yksin tai yhdessä työkavereiden kanssa.
Kesto
Noin 30 minuuttia
Vaikeustaso
Keskitaso
Tarvikkeet
Tietokone tai mobiililaite, verkkoyhteys
Osallistujat
Yksin tai yhdessä kollegan kanssa (suositus: yhdessä)
Näin toteutat:
-
Avaa liikkumisen nykytilan arviointilomake:
https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/38b6eb6c-d513-4ea6-b620-d0133b4a0600?displayId=Fin3435237 -
Käy kysymykset läpi yksin tai yhdessä kollegan kanssa. Pohtikaa, miten eri toimenpiteet toteutuvat tai eivät toteudu teidän työyhteisössänne.
-
Valitkaa 1–2 kehittämiskohdetta, joita voisitte edistää.
Mielen hyvinvointivaikutukset:
Fyysisesti aktivoiva ympäristö tukee nuoren arkiaktiivisuutta ja toimintakykyä. Kun liike on luonteva osa tilan ilmapiiriä, madaltuu kynnys osallistua ja kokeilla. Yhteinen tarkastelu ja suunnittelu lisää osallisuutta ja vahvistaa työyhteisön yhteisöllisyyttä.