Siirry sisältöön
Takaisin

Kumman valitset?

Matalan kynnyksen leikki, joka sopii ryhmän tutustumiseen, herättelyyn tai taukoliikkeeksi.
Nuoret taluttaa pyörää
Kesto

5 minuuttia

Vaikeustaso

Helppo

Tarvikkeet

Ei tarvita

Osallistujat

5–30

Miten?

Näin toteutat:

  1. Ohjeista ryhmälle, että esität heille ”Kumman valitset?” -kysymyksiä.

  2. Tilan toiseen päähän (esim. oikealle) siirtyvät ne, jotka valitsevat ensimmäisen vaihtoehdon, ja toiseen päähän (esim. vasemmalle) ne, jotka valitsevat toisen.

  3. Kysy yksinkertaisia valintoja, kuten:
    – Kumman valitset: jäätelön vai karkit?
    – Kumman valitset: kesä vai talvi?
    – Kumman valitset: metsäreissu vai kaupunkikierros?

  4. Jatka uusia kysymyksiä rauhalliseen tahtiin. Anna aikaa siirtyä ja seuraa, millaisia reaktioita valinnat herättävät.

  5. Pyri lopettamaan harjoitus, kun ryhmän vire on korkeimmillaan.

Miksi?

Mielen hyvinvointivaikutukset:

Tutustuminen kevyen liikkeen ja leikkimielisyyden kautta rentouttaa tilannetta ja tekee osallistumisesta helpompaa. Pienikin liike lisää vireystilaa. Yhtäläisyyksien tunnistaminen toisten kanssa vahvistaa yhteisöllisyyttä ja sosiaalisen kuuluvuuden tunnetta. Samalla menetelmä tukee kykyä ilmaista omaa mielipidettä ja vahvistaa kokemusta autonomiasta.