Siirry sisältöön

Let’s walk about it

Keskustelkaa luontevammin kävelyn lomassa.
Nuoret taluttaa pyörää
Kesto

30–90 min

Vaikeustaso

Keskitaso, muunneltavissa

Tarvikkeet

Säänmukainen varustus, valinnainen kohteeseen sopiva varustus (esim. frisbeegolf-kiekot, eväät)

Osallistujat

1–6

Miten?

Näin toteutat:

  1. Valitse sopiva kävelyreitti tai määränpää nuoren tai ryhmän kanssa. Halutessanne voitte ottaa kävelyn oheen kevyen, motivoivan teeman:

    – Lähiympäristöön tutustumiskävely: Kulkekaa uusia reittejä ja tutustukaa alueen palveluihin tai kiinnostaviin paikkoihin.

    – Kävely kahville: Suunnatkaa yhdessä mukavaan kahvilaan ja nauttikaa kahvihetkestä.

    – Kirjastokävely: Käykää kirjastossa tutustumassa sen tiloihin ja palveluihin.

    – Frisbeegolf-kävely: Pelatkaa frisbeegolfia leikkimielisesti tai tavoitteellisesti yhdessä.

    – Kävely laavulle: Suunnatkaa luontoon ja viettäkää aikaa laavulla eväitä syöden.

    – Ulkoliikuntapaikkoihin tutustumiskävely: Tutustukaa kävelyn lomassa ulkokuntosaliin, skeittipaikkaan tai kenttään.

    – Taidekävely: Katselkaa katutaidetta, veistoksia tai julkisia taideteoksia ja vaihtakaa niistä ajatuksia.

  2. Huomioi reitin suunnittelussa tarvittaessa valinnassa yksityisyydensuoja: Valitkaa reitti niin, että voitte rauhassa käydä luottamuksellista keskustelua.

  3. Rennon kävelyn lomassa voi jakaa kuulumisia, keskustella tulevaisuuden toiveista tai koulutukseen ja työhön liittyvistä tavoitteista.

  4. Tarvittaessa voi pitää taukoja matkan varrella.

  5. Kävelyn jälkeen voitte halutessanne pysähtyä jakamaan kokemuksia ja tuntemuksia, joita tapaaminen kävelyn lomassa toi.

Miksi?

Mielenhyvinvointivaikutukset:

Kävely tukee mielen hyvinvointia liikkeen, vuorovaikutuksen ja rauhallisen ympäristön välityksellä. Rennossa tunnelmassa tapahtuva keskustelu voi helpottaa vaikeistakin asioista puhumista ja vahvistaa nuoren ja ohjaajan välistä luottamusta.