Siirry sisältöön

Liike ja sana

Kevyt ja hauska ryhmäaktiviteetti, joka toimii jäänmurtajana.
Nuoret taluttaa pyörää
Kesto

10–15 min

Vaikeustaso

Helppo

Tarvikkeet

Ei välineitä

Osallistujat

10–30

Miten?

Näin toteutat:

  1. Ohjaa osallistujat seisomaan piirimuodostelmaan.

  2. Kerro, että harjoituksessa yhdistetään liike ja sana – esimerkiksi hyppy + oma nimi.

  3. Ensimmäinen osallistuja (esim. ohjaaja) aloittaa tekemällä liikkeen, esimerkiksi hyppää ja sanoo nimensä ääneen.

  4. Seuraava henkilö vieressä tekee toisen liikkeen, esimerkiksi menee kyykkyyn ja sanoo myös nimensä.

  5. Piiri jatkuu vuorotellen näillä kahdella liikkeellä: hyppy – kyykky – hyppy – kyykky jne. Jokainen sanoo samalla vuorollaan nimensä tai muun sovitun aiheen.

  6. Voitte vaihtaa sanateemat esimerkiksi:
    – Lempijäätelömaku
    – Unelma-ammatti
    – Parasta tänään
    – Lempieläin tai -väri

  7. Myös liikkeet voi vaihtaa: x-hyppy, punnerrus, pyörähdys, tanssiliike… Anna nuorten keksiä liike- ja aihepareja yhdessä!

Miksi?

Mielen hyvinvointivaikutukset:

Vahvistaa keskittymiskykyä ja helpottaa läsnäoloa. Se lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta, madaltaa osallistumiskynnystä ja tukee spontaania vuorovaikutusta.