Liikelähetit
Jatkuva / sovitun ajan kokeilu
Helppo
Riippuu keksityistä tehtävistä, usein ei tarvita mitään erityistä
1–30 (1–4 liikelähettiä kerrallaan)
Näin toteutat:
-
Valitkaa yksi nuori tai pieni ryhmä, jonka tehtävänä on toimia liikelähetteinä nuorisotilalla. Roolia voi kierrättää, jotta useampi nuori pääsee kokeilemaan.
-
Rohkaise lähettejä suunnittelemaan matalan kynnyksen liikehetkiä, kuten taukojumppia, pieniä leikkejä tai yhteisiä aktivoivia tehtäviä, joita voi toteuttaa tilan arjessa helposti ja rennosti.
-
Auta tarvittaessa ideoinnissa ja toteutuksessa. Anna tilaa nuorten luovuudelle: he voivat itse päättää, milloin ja miten toteuttavat aktivoivia hetkiä, kunhan ne ovat vapaaehtoisia ja hauskoja.
-
Tee näkyväksi, ketkä toimivat liikelähetteinä. Esimerkiksi pieni esittelyseinämä tai nimikortti voi auttaa luomaan roolista tunnistettavan.
-
Kerätkää palautetta ja kokemuksia toiminnasta. Miltä rooli tuntui? Innostuivatko muut mukaan? Mitä toimintaa voisi kehittää?
Mielen hyvinvointivaikutukset:
Nuoren vastuutehtävä liikkumisen edistämisessä vahvistaa toimijuuden ja osallisuuden kokemusta. Kun nuori pääsee itse innostamaan muita liikkeelle, se tukee itseluottamusta, vuorovaikutustaitoja ja ryhmähenkeä. Pienet, yhteiset liikehetket tuovat arkeen iloa ja energiaa sekä madaltavat kynnystä osallistua.