Liikuttava kampanja
1 päivä – 1 kuukausi
Muunneltavissa
Riippuu kampanjasta, esim. askelmittarisovellus, puhelinsovellus, yhteinen seurantataulu, palkinnot
4–30 (2–6 ryhmää)
Näin toteutat:
Vinkki: Voitte järjestää liikuttavan kampanjan myös yksilökisana tai kilpailuna, jossa kisaavat esimerkiksi eri alueiden nuoret. Vaihtoehtoisesti voitte osallistua valmiisiin valtakunnallisiin tai kuntanne järjestämiin kampanjoihin.
-
Valitkaa yhdessä nuorten kanssa liikkeeseen innostava kampanjateema. Esimerkkejä:
- Ryhmien välinen askelkisa
- Kuka kerää eniten pyöräilykilometrejä kuukaudessa
- Roskakävelykampanja: kuka kerää eniten roskapusseja viikossa
- Liikkuva joulukalenteri: kuka suorittaa eniten tehtäviä
-
Suunnitelkaa seuranta ja näkyvyys. Sopikaa yhdessä, miten ryhmien edistymistä seurataan ja tuodaan näkyväksi. Käyttäkää esimerkiksi seinälle kiinnitettävää tulostaulua tai yhteistä digitaalista alustaa, johon edistymiset kirjataan. Sopikaa myös kampanjan päätepiste ja sopiva palkinto.
-
Jaa nuoret joukkueisiin. Kampanjassa voi olla kaksi tai useampi tiimi. Jokaiselle ryhmälle voidaan nimetä oma kannustaja tai ”kapteeni”, joka huolehtii motivaatiosta ja seurannasta.
-
Kampanjan aikana tsemppaa ryhmiä ja kannusta heitä seuraamaan omia suorituksiaan. Järjestäkää sopivin väliajoin tilannepäivitys, jossa tarkastellaan edistymistä, jaetaan kokemuksia ja nostetaan esiin hyviä hetkiä.
-
Kampanjan lopussa käykää yhdessä kampanja läpi: miltä osallistuminen tuntui, mikä oli kivaa ja mitä opittiin? Jaa palkinnot ja kiitä kaikkia osallistumisesta. Pohtikaa myös, voisiko kampanja toistua myöhemmin tai jäädä pysyväksi käytännöksi.
Mielen hyvinvointivaikutukset:
Ryhmämuotoinen kampanja lisää yhteishenkeä ja tukee yhteisöllisyyttä. Kilpailu tuo tekemiseen hauskaa jännitettä ja motivoi liikkumaan. Pienet onnistumiset ja yhdessä tekeminen vahvistavat kyvykkyyttä, osallisuutta ja positiivista suhdetta liikkumiseen.