Siirry sisältöön
Takaisin

Musiikkiliike

Yhteinen hetki, jossa musiikki rohkaisee liikkeelle.
Ryhmä pyöräilee hiekkatiellä
Kesto

5–15 min

Vaikeustaso

Helppo

Tarvikkeet

Äänentoisto (esim. puhelin + kaiutin), valmiit videot (esim. YouTube), riittävästi lattiatilaa

Osallistujat

2–20

Miten?

Näin toteutat:

  1. Raivatkaa yhdessä tila, jossa kaikilla on tilaa liikkua ja tanssia turvallisesti.

  2. Valitse soimaan jokin hauska kappale – esimerkiksi Fröbelin Palikoiden ”Sutsi Satsi Satsaa”, lasten tanssihitti tai YouTubesta löytyvä tanssihaaste.

  3. Osallistujat seuraavat musiikkia tai videon hahmoja – leikkimielisesti ja rennosti.

  4. Halutessasi voit valita yllätyskappaleen, jonka tyyli yllättää (esim. diskoa tai iskelmää) ja kannustaa osallistujia heittäytymään!

  5. Anna tilaa omalle tyylille. Liike saa olla omaa, vapautunutta ja hassua.

  6. Lopuksi voi vaikka kilpailla aplodien perusteella “päivän irrottelijasta” tai vain kiittää mukanaolosta.

Miksi?

Mielen hyvinvointivaikutukset:

Yhteinen tanssihetki tuo iloa ja kohentaa vireystilaa. Se vapauttaa kehon jännitystiloja sekä vahvistaa yhteenkuuluvuutta ja yhteisöllisyyttä.