Tarvitsemme unta: se on biologinen välttämättömyys. Kaikki eläimet nukkuvat. Unessa mieli ja ruumis saavat levätä ja energiat palautua. Uni uudistaa erityisesti aivojen toimintakyvyn, mikä on mielenterveyden kannalta oleellista....
Mielenterveys- ja päihdetyötä voidaan parantaa ottamalla käyttöön uusia toimivia malleja. MIELI ry:n johtaman YhdessäMielin-hankkeen tavoitteena oli tuottaa tutkittua tietoa toimivista malleista päätöksenteon tueksi. Hanke selvitti ja esitti toimivia ratkaisuja mielenterveys- ja...
Seksuaaliset tarpeet ovat luonnollinen osa ihmisen elämää. Ne vaihtelevat voimakkaasti yksilöittäin, esimerkiksi seksuaalisen kiinnostuksen sekä harjoittamisen muotojen ja kohteiden suhteen. Normaaliin seksuaalisuuteen ja seksuaalisiin tarpeisiin sisältyy paljon vaihtelua. Seksiriippuvuus on...
Sari ja Matti menettivät ystävänsä Piian kaksi vuotta sitten. Piia sairasti kaksisuuntaista mielialahäiriötä. Sari oli yksi harvoista ihmisistä, jotka olivat Piian elämässä lapsuudesta saakka. ”Ikävä on suuri. Minua harmittaa, kun...
MIELI Suomen Mielenterveys ry:n teettämän tuoreen kyselyn* mukaan koronavirusepidemia on kuormittanut suomalaisten mielenterveyttä kuluneena keväänä ja kesänä. Peräti 27 prosenttia suomalaisista kokee poikkeusajan vaikuttaneen kielteisesti omaan mielenterveyteen ja lähes 90...
Kun puhutaan päihteiden käytöstä, tarkoitetaan sekä alkoholin että muiden huumaavien aineiden käyttöä. Erilaisten päihteiden käyttö on ollut läpi historian osa kulttuuria lähes kaikkialla maailmassa. Osaa päihteistä, esimerkiksi alkoholia, on mahdollista...
Må bra-handen hjälper att förstå, hur de egna valen påverkar den psykiska hälsan. Affischen med Må bra- handen kan användas på rådgivningen, inom småbarnspedagogiken och inom familjearbete tillsammans med barn...
Joka vuosi tuhannet suomalaiset palaavat työelämään tai opiskelemaan toivuttuaan hoitoa vaatineesta masennuksesta. Varsinaisen hoidon ohella esimerkiksi seuraavat asiat voivat edistää toipumista: Yleinen toiveikkuus elämää kohtaan Masentuneen on tietenkin vaikea ajatella...
Keskusteluapua tarjoavat esimerkiksi terveyskeskusten psykiatriset sairaanhoitajat. Vaikeaan masennukseen saatetaan tarvita sairaalahoitoa. Useilla paikkakunnilla on järjestetty masennusta sairastaville vertaistukiryhmiä. Psykoterapia on todettu tehokkaaksi masennuksen hoidossa. Psykoterapia edistää masennuksesta toipumista muun muassa...
Этот сайт использует cookie. Некоторые cookie являются необходимыми, некоторые улучшают работу сайта, а некоторые – используются в статистических и маркетинговых целях. С нашей политикой в отношении использования cookie можно ознакомиться здесь.
Обязательные cookie
Необходимы с точки зрения технического функционирования сайта.
Собирают анонимные данные об использовании сайта, используемые в целях совершенствования сайта и его содержимого.
Используются, например, для таргетирования рекламы.
