Hjälp från en professionell
En gång eller regelbundet, beroende på samarbetets omfattning
Medelnivå
Beror på aktiviteten
Ungdomar, ungdomsledare, idrottsinstruktör
Så här gör du:
-
Kartlägg önskemål. Börja med att samla in ungdomarnas idéer och önskemål kring rörelse, t.ex. genom samtal, idélappar eller en kort enkät.
-
Planera upplägg. Fundera på om aktiviteten passar som engångstillfälle, regelbundet under terminen, som temaperiod eller som återkommande årlig kampanj.
-
Kontakta experter. Ta kontakt med din kommuns idrottstjänster eller lokala rörelseaktörer. Fråga om en instruktör kan komma och leda aktivitet på ungdomsgården eller i närområdet, antingen en gång eller med regelbundna intervaller.
-
Planera tillsammans. Utforma aktiviteten tillsammans med samarbetspartnern. Ungdomsledaren fungerar som ungdomarnas röst, planeringspartner och kommunikatör.
-
Delta själv. Var med i själva aktiviteten. Ungdomarna blir mer motiverade när ledaren visar exempel och deltar.
Samarbete mellan idrotts- och ungdomstjänster ger fler resurser, idéer och kompetens för att främja ungdomars rörelse och psykiska välmående. När en professionell leder aktiviteter som är anpassade efter ungdomarnas önskemål och där även ledarna deltar som förebilder, ökar motivationen att delta. Meningsfull rörelse ger en känsla av välbefinnande och gemensamma aktiviteter stärker ungdomens känsla av delaktighet och meningsfullhet.