Rörelse som valuta

Så här gör du:

1. Välj tillsammans med ungdomarna en eller flera vardagssituationer där rörelse kan
   fungera som betalningsmedel. Exempel:

   • En kopp kaffe i engångsmugg kostar 10 huksitt,
   • Tillsättning av mjölk kostar 5 armlyft,
   • Tilläggspris för porslinmugg 5 hopp,
   • En tekopp kostar 5 balansövningar på ett ben.

2. Kommunicera tydligt den nya metoden och gör den synlig på en plats där alla ser: visa vad varje aktivitet ”kostar”. Skriv upp små affischer, skyltar eller skriftliga instruktioner. Det får gärna vara lekfullt och roligt!

3. Observera mottagandet. Om metoden fungerar och skapar glädje, kan ni göra den till en del av gemenskapens kultur – eller byt rörelser och ”priser” regelbundet för att hålla modellen fräsch och engagerande.