Skogsstund

Så här gör du:

1. Välj tillsammans en plats i närnaturen där ni kan vara en stund i lugn och ro. Det kan vara en skog, park eller en bänk på en stenläggning.

2. Ge ungdomarna tillåtelse att vara i naturen på sitt eget sätt. Någon kanske vill sitta och titta på landskapet, en annan klättra i träd eller bara gå tyst omkring.

3. Tiden kan användas till att observera, andas, vila eller fantisera – inget behöver ”göras”.

4. Om du vill kan du ge en lätt fråga eller observationsuppgift, t.ex. ”Leta efter något som
   får dig att le.”

5. När tiden är slut samlas ni igen och kan dela tankar om ni vill.