Lisää liikettä nuorisotyöhön!
Liikutaan! on nuorisotyön ammattilaisille tarkoitettu menetelmäpankki, joka tarjoaa käytännön ideoita nuorten mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen arkiliikkumisen keinoin. Se toimii työkaluna, jonka avulla nuorten liikkumista voidaan edistää luontevasti, nuorisotyöhön sopivalla tavalla.
Liikutaan! on kehitetty yhdessä nuoriso-ohjaajien sekä nuorten liikkumisen ja mielenterveyden asiantuntijoiden kanssa. Sen sisältämät menetelmät ovat saaneet inspiraationsa nuoriso-ohjaajien ideoista ja nuorisotyön arjesta.
Liikutaan! edistää nuorten liikkumista neljällä eri tavalla, perustuen kehitystyössä tunnistettuihin ja nuorisotyön arjesta nousseisiin tarpeisiin.
Liikutaan! tarjoaa
- nopeasti ja helposti toteutettavia ideoita tähän hetkeen
- tapoja lisätä liikettä nuorten kohtaamistilanteisiin
- menetelmiä nuorten osallistamiseen sekä
- keinoja, joilla kehittää toimintaympäristöä ja -kulttuuria liikkuvammaksi pidemmällä tähtäimellä.
Työkalu toimii rinnakkain Liikkuva nuori, hyvinvoiva mieli -verkkokurssin kanssa. Verkkokurssi tarjoaa teoriapohjan liikkumisen vaikutuksista nuorten mielen hyvinvointiin, joka voidaan viedä käytäntöön Liikutaa! – työkalun avulla. Verkkokurssin suorittaminen vie noin tunnin, ja sen voi tehdä joko yksin tai yhdessä kollegoiden kanssa.
Liikutaan! ja Liikkuva nuori, hyvinvoiva mieli -verkkokurssi on kehitetty osana Nuorisotyö liikuttajana -hanketta (2024–2025), Opetus- ja kulttuuriministeriön Suomi liikkeelle -ohjelman tuella.
Haluatko antaa palautetta tai ehdottaa Liikutaan! työkaluun uutta menetelmäideaa?
Laita sähköpostia osoitteeseen: miia.lehtimaki@mieli.fi
”Ei tarvitse olla liikunnan asiantuntija liikuttaakseen nuoria. Pienikin aktiivisuus ja sitä tukeva virike on tärkeää.” – Nuoriso-ohjaaja, 2025
