Siirry sisältöön

Löydä oma tarinasi®-vertaistukiryhmä, Helsinki, kevät 2023

Ryhmä on tarkoitettu 18–29-vuotiaille nuorille, jotka kokevat tarvitsevansa tukea jaksamiseensa, elämäntilanteensa jäsentämiseen ja tulevaisuuden suunnittelemiseen.

Aika:
24.1.2023 klo 16:00 – 28.3.2023 klo 18:00
Paikka:
Kokoontumiset SOS -kriisikeskuksessa Helsingissä, osoitteessa Maistraatinportti 4 A 4 krs.
Hinta:
Osallistuminen on maksutonta.
Lisätiedot:
Ryhmä alkaa 24.1.2023 ja kokoontuu tiistaisin klo 16:00-18:00 yhteensä 10 kertaa jatkuen 28.3.2023 asti. Noin 3 kuukautta ryhmän päättymisen jälkeen pidetään jatkotapaaminen.
Hae ryhmään

Tavoitteena on

  • oman elämäntarinan kautta merkityksellisten tapahtumien, ajanjaksojen ja ihmissuhteiden
    jäsentämistä ja niiden merkitystä itselle.
  • kokemusten, ajatusten ja tunteiden käsitteleminen samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien
    kanssa.
  • yksinäisyyden ehkäiseminen ja vähentäminen sekä sosiaalisten taitojen vahvistaminen.
  • itsetuntemuksen lisääminen ja itseluottamuksen tukeminen.
  • oman hyvinvoinnin ja voimavarojen vahvistuminen

Keskeisiä teemoja

  • Oma elämäntarina, itsetuntemus, itseluottamus, jaksaminen ja mieliala, yksinäisyys ja ihmissuhteet, tunteet, ajatukset, omat selviytymiskeinot, arki ja tulevaisuus. Teemat tarkentuvat osallistujien toiveiden ja tarpeiden perusteella.

Asioita käsitellään enimmäkseen keskustellen. Lisäksi käytetään toiminnallisia menetelmiä, kuten
kirjoittamista tai rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia.

Lisätietoja

Järjestäjä MIELI Suomen Mielenterveys ry, Ryhmätoiminnat.

Ryhmän koko on 6–10 henkilöä. Hakijat haastatellaan. Ryhmään valinta tapahtuu haastattelun jälkeen. Ryhmässä on kaksi ammattiohjaajaa.

Lisätietoja Sini-Maria Tuomivaara, puh. 040 352 1180, sini-maria.tuomivaara@mieli.fi.

Lisätietoja saat myös puh. 040 1732 040 tai ryhmatoiminnat@mieli.fi.

Ryhmän esite

Sivua muokattu 21.10.2022


Sisältö liittyy seuraaviin aihealueisiin: