Siirry sisältöön

Löydä oma tarinasi®-vertaistukiryhmä, etäryhmä, syksy 2022

Ryhmä on tarkoitettu 18–29-vuotiaille nuorille, jotka kokevat tarvitsevansa tukea jaksamiseensa, elämäntilanteensa jäsentämiseen ja tulevaisuuden suunnittelemiseen.

Aika:
15.9.2022 klo 16:00 – 17.11.2022 klo 18:00
Paikka:
Ryhmä on valtakunnallinen ja voit osallistua miltä tahansa paikkakunnalta. Ryhmä kokoontuu videovälitteisesti verkossa.
Hinta:
Osallistuminen on maksutonta.
Lisätiedot:
Ryhmä alkaa 15.9.2022 ja kokoontuu torstaisin klo 16:00-18:00 yhteensä 10 kertaa jatkuen 17.11.2022 asti. Noin 3 kuukautta ryhmän päättymisen jälkeen pidetään jatkotapaaminen.
Hae ryhmään

Tavoitteena on

  • oman elämäntarinan kautta merkityksellisten tapahtumien, ajanjaksojen ja ihmissuhteiden
    jäsentämistä ja niiden merkitystä itselle
  • kokemusten, ajatusten ja tunteiden käsitteleminen samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien
    kanssa
  • yksinäisyyden ehkäiseminen ja vähentäminen sekä sosiaalisten taitojen vahvistaminen
  • itsetuntemuksen lisääminen ja itseluottamuksen tukeminen
  • oman hyvinvoinnin ja voimavarojen vahvistuminen

Keskeisiä teemoja

  • Oma elämäntarina, itsetuntemus, itseluottamus, jaksaminen ja mieliala, yksinäisyys ja ihmissuhteet, tunteet, ajatukset, omat selviytymiskeinot, arki ja tulevaisuus. Teemat tarkentuvat osallistujien toiveiden ja tarpeiden perusteella.

Asioita käsitellään enimmäkseen keskustellen. Lisäksi käytetään toiminnallisia menetelmiä, kuten
kirjoittamista tai rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia.

Lisätietoja

Järjestäjä MIELI Suomen Mielenterveys ry, Ryhmätoiminnat yhteistyössä Hyvinkään Kriisikeskus Hymisen kanssa.

Ryhmän koko on 6–10 henkilöä. Hakijat haastatellaan. Ryhmään valinta tapahtuu haastattelun jälkeen.

Lisätietoja Sini-Maria Tuomivaara, puh. 040 352 1180, sini-maria.tuomivaara@mieli.fi.

Lisätietoja saat myös puh. 040 1732 040 tai ryhmatoiminnat@mieli.fi.

Ryhmän esite

Sivua muokattu 15.6.2022


Sisältö liittyy seuraaviin aihealueisiin: