Löydä oma tarinasi®-vertaistukiryhmä 23-29-vuotiaille transsukupuolisille, Helsinki, syksy 2023
Ryhmä on tarkoitettu 23–29-vuotiaille nuorille, jotka kokevat olevansa yksinäisiä, tarvitsevansa tukea jaksamiseen, elämäntilanteensa jäsentämiseen ja tulevaisuuden suunnittelemiseen.
- Aika:
- 5.9.2023 – 28.11.2023
- Paikka:
- Kokoontumiset ovat
osoitteessa Maistraatinportti 4 A 4. krs, Mieli ry:n tiloissa. - Hinta:
- Osallistuminen on maksutonta.
- Lisätiedot:
- Ryhmä alkaa 5.9. ja päättyy 28.11. Ryhmä kokoontuu tuona aika tiistaisin (lukuunottamatta 17.10.) klo 18–20.00 yhteensä 12 kertaa ja keväällä pidetään yksi jatkotapaaminen. Ryhmän koko on 6–10 henkilöä. Ryhmää ohjaa ammattiohjaaja.
Tavoitteena on
- oman elämäntarinan kautta merkityksellisten tapahtumien, ajanjaksojen ja ihmissuhteiden
jäsentämistä ja niiden merkitystä itselle. - kokemusten, ajatusten ja tunteiden käsitteleminen saman kaltaisessa elämäntilanteessa olevien
kanssa. - yksinäisyyden ehkäiseminen ja vähentäminen sekä sosiaalisten taitojen vahvistaminen.
- itsetuntemuksen lisääminen ja itseluottamuksen tukeminen.
- oman hyvinvoinnin ja voimavarojen vahvistuminen.
Keskeisiä teemoja
- Oma elämäntarina, itsetuntemus, itseluottamus, jaksaminen ja mieliala, yksinäisyys ja ihmissuhteet, tunteet, ajatukset, omat selviytymiskeinot, arki ja tulevaisuus. Teemat tarkentuvat osallistujien toiveiden ja tarpeiden perusteella.
Asioita käsitellään enimmäkseen keskustellen. Lisäksi käytetään toiminnallisia menetelmiä, kuten
kirjoittamista ja piirtämistä.
Miten ryhmään?
Voit hakea ryhmään sähköisen haun kautta tai ottamalla yhteyttä sähköpostitse ryhmatoiminnat@mieli.fi tai soittamalla puh. 040 173 2040.
Lisätietoja ryhmästä
Ohjaaja Juha Kilpiä (juha.kilpia@aktuaali.fi). Lisätietoja saat myös puh. 040 1732 040 tai ryhmatoiminnat@mieli.fi.
Järjestäjä
Ryhmän järjestää MIELI Suomen Mielenterveys ry, MIELI Kriisikeskus Helsinki, Ryhmätoiminnat.