...Luvassa on sirkusesityksiä, taidetyöpajoja, näyttelyitä, teatteriesityksiä, musiikkia, flamencoa, uniperformanssia ja jopa kirppistapahtuma. MIELI ilman rajoja ry tarjoaa englannin kielellä ohjattuja työpajoja Lapinlahden Lähteellä ja Terveyttä kulttuurista ry monipuolisia tapahtumia eri...
...sijaan Haber haki pikaratkaisuja, kuten unilääkkeitä nukahtamisongelmiin ja mietti, pitäisikö sittenkin vaihtaa hienompaan avoautoon tai lähteä kolmeksi viikoksi reissuun. ”Yritin tosi pitkään pärjätä yksin. Mulla oli ajatus, että heikkoutta ei...
...tilanteen, kuten onnettomuuden, jälkeen nuori voi pelätä, että jotain pahaa voi tapahtua millä hetkellä hyvänsä, ja olla jatkuvasti valppaana. Virittyminen vaaran havaitsemiseen voi johtaa univaikeuksiin, keskittymisvaikeuksiin ja ärtyneisyyteen. Edellä mainittujen...
...arki. Vanhemmat voivat omalla toiminnallaan vaikuttaa päivittäiseen arjen rytmiin. Ravinto, liikunta ja uni luovat hyvän arjen perustan. Mielen hyvinvointiin vaikuttavat myös ihmissuhteet ja tunteet, vapaa-aika ja luovuus sekä arvot ja päivittäiset...
...egna emotionella färdigheter, såsom förmågan att acceptera sina känslor och att reglera och uttrycka dem på ett konstruktivt sätt. Skolans vuxna har också en unik möjlighet att stärka elevernas emotionella...
...Suomessa on tehty hyviä oivalluksia kuten ajatus hyvinvointitaloudesta, mielenterveyden terveyspainotus ja universaali sosiaali- ja terveyspolitiikka. Niitä kelpaa esitellä muillekin. EU-vaalit järjestetään Suomessa sunnuntaina 9. kesäkuuta. Vuoden 2024 vaaleissa Suomesta valitaan...
...teoilla ja valinnoilla on vaikutusta sekä mielen että aivojen terveyteen ja hyvinvointiin. Laadukas ja riittävä uni, ihmissuhteet ja kohtaamiset sekä kuormituksen ja palautumisen tasapaino ovat aivo- ja mielenterveyden peruspilareita. Myös...
...voi edistää itse? Työn voimavarat, kuten työn hallinta, itsenäisyys ja sosiaalinen tuki tukevat palautumista työssä. Tiedetään, että me ihmiset tarvitsemme hyvin monipuolista palautumista. Pelkkä uni ei riitä palauttamaan meitä. Työstä...
...oli tarve saada nuorten hyvinvoinnin ja pahoinvoinnin teemat kohtaamaan vahvemmin MIELI ry:n työssä. Lasten, nuorten ja perheiden osastolla oli keskitytty ennen kaikkea universaaliin mielenterveyden edistämiseen tukemalla ja kouluttamalla lasten ja...
...mukavia arkisia hetkiä. Miten saa nuoren takaisin arjen vuorokausirytmiin? Nuoruusikäisen unirytmi on luontaisesti viivästynyt, joten arjen alkaessa muutos vuorokausirytmissä voi olla suuri. Nuorelta voi kysellä, miten hän itse toivoo arjen...