انتقل إلى المحتوى

البحث

تضييق النتائج

نتائج البحث.

نتائج البحث

SELMA oma-apuohjelma järkyttävän tapahtuman käsittelyyn

...on yksittäisen, järkyttävän tapahtuman kohdanneille tarkoitettu teksti- ja tehtäväkokoelma. Oma-apuohjelma on suunnattu aikuisille. SELMA sisältää tekstiä ja tehtäviä kahdeksasta teemasta, joiden avulla voi käsitellä traumaattista tapahtumaa ja löytää tukea selviytymiseen....

Mitä mielenterveys on?

...ja vuorovaikutustaitoja, kykyä kestäviin ja tyydyttäviin ihmissuhteisiin, kehityskriisien ja muutosten onnistunutta läpikäymistä, joustavuutta ja sinnikkyyttä eli psyykkistä resilienssiä haasteiden ja ongelmien kohtaamisessa, kykyä käyttää tarvittaessa selviytymiskeinoja ja hakea apua, kykyä...

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

...halua ottaa vastaan apua. Masennusjaksolla koetaan usein syyllisyyden ja arvottomuuden tunteita Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivät eivät useinkaan hakeudu hoitoon ensimmäisten oireiden ilmaantuessa. Hoitoon hakeutumisen syy on tavallisesti pitkäkestoinen ja vaikea masennusjakso....

Mielenterveyden suoja- ja riskitekijät

Suurin osa riski- ja suojatekijöistä liittyy elämän eri osa-alueisiin. Hyvää  mielenterveyttä voidaan tukea ja vahvistaa mielenterveyden ulkopuolelta, esimerkiksi elinympäristöä,  koulumaailmaa tai taloudellista perusturvaa ja palveluita parantamalla. Riski- ja suojatekijät voidaan...

Kriisikeskustoiminnot

...neljä viidestä on 18-50 vuotiaita. Ikäihmisten osuus on kasvussa. Palautteiden mukaan asiakkaat kokivat saavansa tarvitsemaansa apua ja antoivat hyvää palautetta työntekijöiden ammattitaidosta ja osaamisesta sekä avun nopeasta saamisesta. Tuloksellisuusmittarin mukaan...

Merkityksellisten hetkien voima

...ponnisteluja ja itsensä haastamista nuori urheilija harvoin oppii itsestään mitään uutta. Mutta samalla he tarvitsevat myös riittävästi ohjausta, tukea ja kannustusta. Oivallusten syntymistä voidaan vauhdittaa seuraavalla kaavalla: korkeat odotukset +...

Peliriippuvuus hallitsee elämää

...Peliriippuvuus on hoidettavissa oleva mielenterveyden häiriö. Jos oma tai läheisen pelaaminen huolestuttaa, apua on saatavilla. Peluuri: Tukea, neuvoa ja ohjausta peliongelmiin (siirryt toiseen palveluun) Päihdelinkki: Tietoa peliriippuvuudesta (siirryt toiseen palveluun)...

Mielivartti vanhemmille ja kasvattajille

MIELI ry on julkaissut seitsemän videon sarjan, jonka tarkoituksena on vahvistaa niin vanhemman kuin lapsenkin mielen hyvinvointia. Odotusaikaa, vauva-aikaa, leikki-ikää sekä esikoulu- ja alakouluikää käsittelevät videot tarjoavat vertaistukea ja vinkkejä...

Miten sulla menee? – Zekki-testi kannustaa nuoria pohtimaan omaa hyvinvointiaan

...valossa palvelujärjestelmä näyttäytyy nuorille sekavana ja pirstaleisena eikä tukimahdollisuuksista tiedetä riittävästi. Nuorilähtöisissä palveluissa tukea tulisi tarjota aktiivisemmin. Se tulisi saada käyttöön helposti, oikea-aikaisesti ja siellä missä nuoret ovat asuinpaikasta riippumatta....

Istunto 4: Mieli ja keho

...alla.  Lähde sitten kävelemään ja kuuntele samalla, minkälaiselta käveleminen tuntuu kehossasi. Kiinnitä huomiota tunteeseen nivelissä, jalkapohjissa niiden koskettaessa maata, lihaksissa, tasapainossa jne. Hitaasta kävelytemposta voi olla apua. Tehtävä 21 Minkälaiselta...