...tarjoten apuaan ja osaamistaan. Minigallupissa vanhemmat antoivat arvokkaita vertaisvinkkejä. Ole läsnä – aika menee nopeasti. Luota itseesi ja omiin taitoihisi. Uskalla pyytää apua ja ottaa sitä vastaan. Näillä vinkeillä vanhemmuus...
...toimilla ja kansalaisyhteiskunnan toimintaedellytyksillä on suuri merkitys kriisinkestävyyden vahvistamisessa. Näille tarvitaan huomiota ja resursseja. MIELI ry:n kriisipalveluista apua ympäri Suomen MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää suomeksi ympäri vuorokauden vuoden jokaisena päivänä...
Mielenterveyttä ja tunnetaitoja voi vahvistaa arjessa pienin teoin Nuoren hyväksyminen ja rakastaminen juuri sellaisena kuin hän on, luo vahvan pohjan itsetunnolle ja hyvinvoinnille. Mitä ovat tunnetaidot ja miten niitä voi...
...palautetta ja ideoita. Hankkeessa järjestettiin maahan muuttaneille suunnattuja Mielenterveyden ensiapukoulutuksia ja hyvinvointipisteitä oppilaitoksissa. Liikkuva mieli ikääntyessä (2020- 2022) -hankkeen tavoitteena on tukea sosiaaliselta ja psyykkiseltä toimintakyvyltään heikentyviä ikääntyneitä lisäämään arkiliikuntaa...
...kuin koko ryhmänkin asioissa. Sekä varhaiskasvattajilla että vanhemmilla on halu puhaltaa yhteen hiileen lapsen parhaaksi. Yhdessä pohtimalla, toinen toista kuunnellen, löytyy keinoja tukea lasta arjessa. Tähän tarvitaan yhteistä aikaa. Päivähoidon...
...aina huolissaan ja haluaa lapselleen apua ja tukea, mutta äidin kehotus ei välttämättä ole paras tapa aloittaa.” ”Kokemus osoittaa, että toiminta puree juuri tähän ikäryhmään. Moni elää omassa kuplassaan, mutta...
...kohdata, kun niille annetaan nimet. Kokemuksia voi jakaa ja saada tukea saman kokeneilta. Puhumalla myös oma käytös tulee ymmärretyksi. Lisäksi puhuminen mahdollistaa tilanteen tarkastelun eri näkökulmista ja sen merkityksen tiedostamisen....
...toinen tarvitsee enemmän apua ja aikaa toipuakseen. Kriisit voivat myös tuoda mieleen aiempia vaikeita elämäntilanteita. Tällöin tilanne voi tuntua erityisen raskaalta. Toisaalta kriisi voi mahdollistaa asioiden uudelleenarvioimisen ja henkisen vahvistumisen....
...tunnistetaan paremmin ja siihen myös osataan hakea apua, Mäkinen pohtii. Viimeaikaiset tapahtumat kuormittavat monen mieltä. Mäkinen mainitsee kolme asiaa, jotka ainakin osaltaan vaikuttavat mielialaan: koronapandemia, maailmanpoliittinen tilanne ja Venäjän hyökkäyssota...
...Akuutissa kriisitilanteessa ota yhteyttä kunnalliseen ympärivuorokautiseen sosiaali- ja kriisipäivystykseen. MIELI ry:n kriisikeskukset tarjoavat maksutonta kriisiapua sekä ohjattuja vertaistukiryhmiä itsemurhan tehneiden läheisille. Keskusteluapua kriisivastaanotoilla Itsemurhien ehkäisykeskus antaa tukea itsemurhaa yrittäneille ja...