...usein ne esiintyvätkin yhtä aikaa. Peliriippuvuus on hoidettavissa oleva mielenterveyden häiriö. Jos oma tai läheisen pelaaminen huolestuttaa, apua on saatavilla. Peluuri: Tukea, neuvoa ja ohjausta peliongelmiin (uusi välilehti) (siirryt toiseen...
...voidaan tukea ulkopuolelta monin eri keinoin ja menetelmin. Riskeihin keskittyminen on ainoana lähestymistapana liian kapea. Riski on negatiivinen käsite ja ”riskiryhmään” luokittelu leimaavaa. Riskit ovat aina suhteellisia ja vain osa...
...Silloin kysymys on, että miten esihenkilö voi tätä tukea – miten saan muut loistamaan? Esihenkilö voi osoittaa nöyryyttä ja tunnistaa omia puutteitaan. On tärkeää kysyä ja kuunnella. Osoita, että kuuntelet...
...valossa palvelujärjestelmä näyttäytyy nuorille sekavana ja pirstaleisena eikä tukimahdollisuuksista tiedetä riittävästi. Nuorilähtöisissä palveluissa tukea tulisi tarjota aktiivisemmin. Se tulisi saada käyttöön helposti, oikea-aikaisesti ja siellä missä nuoret ovat asuinpaikasta riippumatta....
...ponnisteluja ja itsensä haastamista nuori urheilija harvoin oppii itsestään mitään uutta. Mutta samalla he tarvitsevat myös riittävästi ohjausta, tukea ja kannustusta. Oivallusten syntymistä voidaan vauhdittaa seuraavalla kaavalla: korkeat odotukset +...
...olisivat jo asettuneet. Toisaalta kehon rauhoittuminen voi tukea surun käsittelyä ja antaa mielessä tilaa vähitellen tapahtuville muutoksille. Luopumisen tunnemyrskyn rajut tunteet Terveystieteiden tohtori Helena Erjanti on kuvannut tutkimuksessaan luopumiseen ja...
...muuttua masennukseksi, erityisesti silloin ulkopuolisesta avusta saattaa olla hyötyä. MIELI ry järjestää vertaistukiryhmiä läheisensä menettäneille. Keskusteluapua on myös mahdollista saada Kriisipuhelimesta, kriisikeskuksista ympäri Suomen sekä netissä osoitteessa tukinet.net. Itsemurhan tehneiden...
...Vietän aikaa toisten kanssa Jaan kokemuksiani Pyydän apua ja otan vastaan tukea Tuen, halaan ja lohdutan Luovat keinot Löydän uusia tapoja toimia Käytän mielikuvitusta Etsin myönteisiä näkökulmia Ilmaisen itseäni luovasti...
...masennukseen ja lisääntyneeseen ahdistukseen. Kyseessä on todellinen ja tunnistettu ongelma, joka voi vaatia ammattiapua. Aivan kuten muutkin riippuvuuden muodot, myös digipelaamiseen liittyvä ongelmallinen käyttäytyminen on hoidettavissa. Usein syynä elämän muiden...
...muistuttaa, että uudet hyvinvointialueet ovat taitekohta myös nuorten avun järjestämiselle. ”Kun luodaan digitaalisia palveluita uusille hyvinvointialueille, olisi tärkeää ottaa huomioon, että nuoret osaavat jo hakea apua Sekasin-chatin kautta. Siksi vastaavia...