...mielen hyvinvointia kuin pelkät rentoutusharjoitukset Maarit Lassanderin väitöskirja selvitti luokkaopetuksena tapahtuvan tietoisuustaito-ohjelman vaikutuksia koululaisilla. Väitöskirjassa tutkittiin intervention ja verrokkiohjelman vaikutusta oppilaiden resilienssiin eli pärjäävyyteen, masennusoireisiin, tunne- ja vuorovaikutustaitoihin ja terveyteen...
...mielenterveyttä parantaa mielialaa ehkäisee tai vähentää negatiivisia tunteita, kuten ahdistuneisuutta, masentuneisuutta ja surullisuutta tukee mielenterveyden haasteiden kanssa pärjäämistä arjessa edistää mukautumis-, sopeutumis- ja sietokykyä eli resilienssiä lisää itsetuntemusta, itsetuntoa ja...
...työkyvyttömyyksien välttämisestä vaan voimavaroista ja resilienssistä. Mielenterveys on sitä muutosjoustavuutta ja energisyyttä, jolla yksilöt, yhteisöt ja koko yhteiskunta pärjäävät tulevissakin kriiseissä: talouden haasteissa, ympäristöratkaisuissa, innovaatiopaineissa. Yhteistä pärjäämistä voidaan tukea vahvistamalla...
...negatiivisia tai toimintaa rajoittavia käsityksiä sekä omaksumaan uudenlaisia rooleja. Samalla se tarjoaa mahdollisuuden korjaaviin ja vahvistaviin kokemuksiin, ja vahvistaa sopeutumiskykyä eli resilienssiä. Se tukee muutenkin pärjäämistä arjessa mielenterveyden haasteiden kanssa...
...en itse voi vaikuttaa, mistä voi saada apua.” Koulutuksissa Fagerholmin on arvostanut resilienssin eli psyykkisen muutosjoustavuuden hyvää sisältöä. Lisäksi selviytymiskeinot kriiseissä ovat puhutelleet. ”Kriisitieto on kaikille käyttökelpoista yleissivistystä ja kansalaistaitoa,...
...ja silloin kysytään resilienssiä, kykyä palautua yllättävistä tilanteista, sitkeyttä, joustavuutta ja uskoa tulevaisuuteen. Ainekset mieliystävälliseen lomaan voivat löytyä hyvin pienistäkin hetkistä. Useinhan ne ovat niitä parhaita. Lue lisää DRAMMA-mallista (avaa...
...Nuorten kasvanut psyykkinen kriisinkestävyys, resilienssi sekä hyvinvointi- ja mielenterveysosaaminen, jotka ovat epävarmassa maailmassa ja muuttuvissa olosuhteissa entistä tärkeämpiä. Heikommassa asemassa olevien nuorten tilanne on parantunut ja yhdenvertaisuus lisääntynyt. Nuorille on...
...juhlavuonna myös mietitään sitä, että mitä varten me ollaan olemassa ja mikä siinä meidän työssä on ytimenä. MIELI ry on se järjestö, joka pyrkii vahvistamaan resilienssiä niin yksilö-, yhteisö- kuin...
...on erittäin ajankohtainen pyrkimys Euroopassa. Kansalaisten psykologisen resilienssin vahvistaminen on erityisen tärkeää Venäjän Ukrainassa aloittaman hyökkäyssodan vuoksi. MIELI ry kiittää komissiota mielenterveyden hahmottamisesta laaja-alaisena, eri aloja koskettavana ilmiönä. Aloitteessa tulee...