...pienemmät kriisit kapeuttavat käytössä olevia voimavarojamme ja muiden apu on näissä tilanteissa tärkeää. Avun pyytäminen, sen antaminen ja vastaanottaminen ovat olennaisia resilienssitaitoja. Huolehdi mielenterveyttä suojaavista tekijöistä. Palautuminen, uni ja ravinto,...
...useiden viikkojen ajan ja haittaavat omaa toimintakykyä arjessa, olisi hyvä kääntyä ammattiauttajan puoleen. Toimintakyvyn muutokset voivat liittyä esimerkiksi töissä tai koulussa jaksamiseen ja suoriutumiseen, itsestä ja kodista huolehtimiseen, uniongelmiin tai...
...– Finlands Scouter ry 106. Suomen Punainen Risti 107. Suomen UNICEF ry 108. Suomen Valmentajat ry 109. Suomen ylioppilaskuntien liitto SYL ry 110. Suomen Yrittäjät 111. Syömishäiriöliitto – SYLI ry...
...Suomen Opiskelija-Allianssi – OSKU ry Suomen opiskelijakuntien liitto – SAMOK ry Suomen Partiolaiset – Finlands Scouter ry Suomen Punainen Risti Suomen UNICEF ry Suomen Valmentajat ry Suomen ylioppilaskuntien liitto SYL...
...sen antaminen ja vastaanottaminen ovat olennaisia resilienssitaitoja. Huolehdi mielenterveyttä suojaavista tekijöistä. Palautuminen, uni ja ravinto, arjen ihmissuhteet ja tunteet, vapaa-aika ja luovuus sekä liikkuminen ovat kaikki asioita, joihin voit itse...
...för psykisk hälsa i Europa 2013-2020 (pdf, på engelska) Europeiska unionen (EU) Europeiska kommissionens övergripande strategi för psykisk hälsa 2023 (pdf) Den europeiska handlingsramen för psykisk hälsa och välbefinnande, EU...
...Harjoitellaan tätä taitoa. Harjoitellaan myös itsemyötätunnon ja sisäisen puheen kehittämistä. Joulukuu Teema: arjen taidot. Pitkä loma tulossa, joten on syytä kerrata perusasiat eli liikunnan, levon ja ravinnon tärkeys ja unirytmistä...
...Tämä malli oli MWIA: Mental well-being Impact Assessment (uusi välilehti) josta on netissä vapaasti ladattava manuaali. Mallin on kehittänyt The National Mental Health Development Unit Englannissa vuonna 2011. Hankkeen tavoitteena...
...sijoitus mielenterveyden edistämiseen tuottaa taloudellista hyötyä jo vuoden tai parin tarkastelujaksolla. Elämänpituisessa tarkastelussa varhain tehtyjen mielenterveyteen kohdistuvien sijoitusten tuotto on monikymmenkertainen.[3] Kohdennetut toimet saattavat olla kustannusvaikuttavampia kuin universaalit, koko väestöön...
...kuva. Lisää aiheesta Tytti Solantaus: Sodan kauheuksista kärsivät myös nuoruusikäiset pojat ja nuoret miehet (HS, uusi välilehti) (siirryt toiseen palveluun) Sampsa Oinaala: Aseistakieltäytyjän painajaisuni (HS, uusi välilehti) (siirryt toiseen palveluun)...