Sarja koostuu kahdeksasta jaksosta, joista kussakin esitellään yksi mindfulnessin perusasenne ja tehdään lyhyt ohjattu harjoitus. Opit, mitä tarkoittavat aloittelijan mieli, arvostelusta pidättäytyminen, hyväksyminen, irti päästäminen, luottamus, kärsivällisyys ja pyrkimättömyys tietoisen...
...daterade testamentet som uppfyller de formella kraven är det som kommer att verkställas. Det nya testamentet bör ange att det återkallar det tidigare testamentet. Tillsammans räddar vi vårt unika Lappviken!...
...paremmin. Sitä suuremmalla syyllä meillä pitää olla motivaatio ja halu vahvistaa ihan kaikkien lasten ja nuorten mielenterveyttä. Oletko sinä onnellinen sattuma, joka näkee nuoressa piilevän mahdollisuuden? Ujuni Ahmad kertoo kirjassaan...
...perustuu rekisteröidyn suostumukseen. Tarkoitus, johon uusi henkilötietojen käsittelyprosessi perustuu Prosessi perustuu lakiin Euroopan unionin ja kansallisen oikeuden rikkomisesta ilmoittavien henkilöiden suojelusta. Yritysten tulee tarjota henkilöstölleen luotettava ilmoituskanava, joka mahdollistaa ilmoitukset...
...sijaan Haber haki pikaratkaisuja, kuten unilääkkeitä nukahtamisongelmiin ja mietti, pitäisikö sittenkin vaihtaa hienompaan avoautoon tai lähteä kolmeksi viikoksi reissuun. ”Yritin tosi pitkään pärjätä yksin. Mulla oli ajatus, että heikkoutta ei...
...tilanteen, kuten onnettomuuden, jälkeen nuori voi pelätä, että jotain pahaa voi tapahtua millä hetkellä hyvänsä, ja olla jatkuvasti valppaana. Virittyminen vaaran havaitsemiseen voi johtaa univaikeuksiin, keskittymisvaikeuksiin ja ärtyneisyyteen. Edellä mainittujen...
...arki. Vanhemmat voivat omalla toiminnallaan vaikuttaa päivittäiseen arjen rytmiin. Ravinto, liikunta ja uni luovat hyvän arjen perustan. Mielen hyvinvointiin vaikuttavat myös ihmissuhteet ja tunteet, vapaa-aika ja luovuus sekä arvot ja päivittäiset...
...egna emotionella färdigheter, såsom förmågan att acceptera sina känslor och att reglera och uttrycka dem på ett konstruktivt sätt. Skolans vuxna har också en unik möjlighet att stärka elevernas emotionella...
...Suomessa on tehty hyviä oivalluksia kuten ajatus hyvinvointitaloudesta, mielenterveyden terveyspainotus ja universaali sosiaali- ja terveyspolitiikka. Niitä kelpaa esitellä muillekin. EU-vaalit järjestetään Suomessa sunnuntaina 9. kesäkuuta. Vuoden 2024 vaaleissa Suomesta valitaan...
...teoilla ja valinnoilla on vaikutusta sekä mielen että aivojen terveyteen ja hyvinvointiin. Laadukas ja riittävä uni, ihmissuhteet ja kohtaamiset sekä kuormituksen ja palautumisen tasapaino ovat aivo- ja mielenterveyden peruspilareita. Myös...