Самоуничтожение
Если у вас есть мысли о самоуничтожении, помните, что помощь доступна. Несмотря на то, что вы не чувствуете этого, ситуацию возможно изменить. Первый шаг к облегчению положения – рассказать кому-нибудь о ситуации. Вы можете начать со звонка на Горячую линию MIELI ry, если не знаете, кому из близких или специалистов вы смогли бы рассказать о своем самочувствии.
Под самоуничтожением обычно понимают мысли или поведение, которые содержат попытку нанесения вреда самому себе тем или иным способом. С мыслями о самоуничтожении не следует оставаться в одиночестве, так как помощь доступна.
Кто угодно может в течение жизни столкнуться с мыслями о самоуничтожении. Самоуничтожающее поведение может иметь место независимо от возраста, пола, происхождения и жизненной ситуации.
Самоубийство близкого, как правило, вызывает травматический кризис, и его осознание и преодоление зачастую происходят медленнее, чем в случае естественной смерти.