...ja keskittyminen niihin asioihin, joihin voi vaikuttaa. Psyykkisen varautumisen kannalta tärkeää on omasta ja läheisten terveydestä ja välttämättömistä tarpeista huolehtiminen, mukaan lukien ravinto, uni, liikunta huoltovarmuuskatkosten ennakointi, kuten 72 tunnin...
...Strength 2026 (pdf, 143 КБ) Further information Virpi Valiola Specialist, Families and Mental Health Unit, Effective Child and Family Work +358 40 662 5274 firstname.lastname@mieli.fi Everyday Life as a Strength...
...sällan om metoden Psykologen och forskaren Katarina Alanko från Åbo universitet lyfte fram ett centralt budskap från implementeringsforskningen: det är sällan själva metoden som avgör om en satsning lyckas. –...
Mikä on tehokkain keino työstä palautumiseen? Hyvät harrastukset? Riittävä uni? Löhöloma? Ne kaikki ovat tärkeitä ja hyviä juttuja, mutta tutkimusten mukaan tehokkain palautumisen keino on töistä irrottautuminen. Voimavarojamme elvyttää parhaiten,...
...masennuksena, ahdistuksena, univaikeuksina, fyysisinä oireina sekä toimintakyvyn heikkenemisenä vielä pitkään tapahtuneen jälkeen. Siksi on tärkeää, että sekä itsetuhoisuutta kokeville ihmisille että heidän läheisilleen on tarjolla oikea-aikaista tukea silloin, kun sitä...
...using the approach in their own work. The FRID project has been funded through the European Union’s ESF+ Social Innovation+ initiative and will formally conclude in October 2026. “This project...
...organisaatiot ottavat mallin käyttöön. Nyt julkaistava loppuraportti on laadittu käytännön oppaaksi organisaatioille, jotka haluavat hyödyntää mallia omassa toiminnassaan. FRID-hanke on saanut rahoitusta Euroopan unionin ESR+ Social Innovation+ -aloitteesta, ja se...
...taidot. Pitkä loma tulossa, joten on syytä kerrata perusasiat eli liikunnan, levon ja ravinnon tärkeys ja unirytmistä kiinni pitäminen. Moni saattaa juuttua sohvalle pelaamaan joululahjaksi saatuja uusia pelejä. Käydään läpi...
Vanhemmuuden ja arjen tukeminen keskiössä Koulutuksessa avataan universaalia vanhemmuuden käsitettä ja lisätään vapaaehtoisten valmiuksia tukea, kannustaa ja nähdä perheiden vahvuuksia. Koulutus tarjoaa mahdollisuuden yhdistää keskeisten teemojen näkökulmia omiin vanhemmuuskokemuksiin. Yhteinen...