Mielen hyvinvointitaidot urheiluvalmennuksessa
Tämä on Nuori mieli urheilussa -sisältöjen etusivu. Sisällöt on suunniteltu kaikkien lajien valmentajien käyttöön. Nuori mieli urheilussa -toimintatapoja käyttäen valmentaja voi edistää nuorten mielen hyvinvointia urheiluympäristöissä. Katso verkkokurssimme ja ota toimintatavat käyttöön!
Pikalinkit
Tämän sivun lyhytosoite on mieli.fi/nuorimieliurheilussa
Ajankohtaista 16.5.2024
Nuori mieli urheilussa -verkkokurssit julkaistiin 2 vuotta sitten: 16.5.2022. Lyhyemmän kurssin (n. 30 min) todistuksia on lähetetty 3743 ja pidemmän kurssin (n. 3 tuntia) todistuksia 511. Kiitos valmentajat!
Lisää ajankohtaisia asioita löydät sivun alaosan uutisista.
Innehållet och webbkursena på svenska: Välbefinnande i idrott för barn och unga (Vibu)
The online courses in English: Mental Well-being for Young Athletes
Seurat, lajiliitot, aluejärjestöt, urheiluopistot jne. voivat kertoa palautelomakkeella miten Nuori mieli urheilussa -sisältöjä on hyödynnetty koulutuksissa ja valmennusarjessa. Palautelomake
Verkkokurssit valmentajille
Mielen hyvinvointia tukeva valmennus luo nuorelle vahvan pohjan sekä urheiluun, liikuntaan että elämään. Turvallisessa toimintaympäristössä nuori urheilija tulee hyväksytyksi omana itsenään, voi näyttää tunteitaan, ilmaisee ajatuksiaan sekä saa epäonnistua, oppia virheistä ja yrittää uudelleen.
Nuori mieli urheilussa -verkkokursseilta valmentaja saa konkreettisia työkaluja valmennukseen. Valmentaja voi edistää nuorten urheilijoiden mielen hyvinvointia pienilläkin teoilla. Sisällöt on suunnattu ensisijaisesti 10–15-vuotiaiden toimintaan. Niitä voi soveltaa eri ikäryhmille.
Verkkokurssit ovat maksuttomia. Kurssit voi suorittaa omaan tahtiin ja suorittajan ei tarvitse kirjautua mihinkään palveluun.
![Valmentaja opastaa aerobiccaajia punneruksessa](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2022/05/30min_NMUverkkokurssi_kansikuva-180x180.png)
Nuori mieli urheilussa -verkkokurssi kaikille valmentajille
![Nuorte jääkiekkoilijat kuuntelevat valmentajaansa](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2022/05/3t_kurssi_aloituskuva-180x180.png)
Nuori mieli urheilussa – syventävä verkkokurssi
Verkkokurssien materiaalit ladattavissa myös verkkosivuilta
Nuori mieli urheilussa -verkkokurssit opastavat valmentajia ottamaan käyttöön mielen hyvinvointia tukevia toimintatapoja. Verkkokurssit sisältävät ladattavia materiaaleja. Voit ladata ne käyttöösi verkkokurssilta tai alle linkitetyltä sivulta.
Lue lisää
Hyödynnä Nuori mieli urheilussa -aihepiirin lisälukemisen listaa sekä muiden tahojen sisältölinkkejä sekä vastuullisen valmennuksen verkkokursseja.
Verkkokahvila
Tähän päivitetään tietoa tulevista verkkokahviloista.
![Piirretty purjevene, joka on Nuori mieli urheilussa -tunnuskuva.](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2020/10/Purjevene_teksti_810-180x180.png)
Nuori mieli urheilussa -verkkokahvila 28.8.2024
Materiaaleja vanhemmille
![Nuoret urheilijat harjoittelevat urheilukentällä](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2023/12/vanhempien-verkkomateriaali-180x180.jpg)
Urheilevan nuoren vanhemmille
Opasvihko vanhemmille
Opasvihko tarjoaa vanhemmille keinoja tukea nuoren mielen hyvinvointia arjessa mm. keskusteluin harrastukseen liittyvistä asioista.
Vie sisällöt valmennusarkeen
Yllä olevat valmentajille suunnatut verkkokurssit tutustuttavat Nuori mieli urheilussa -toimintatapoihin ja opastavat niiden viemisessä valmennusarkeen. Mielen hyvinvointi luo nuorille urheilijoille vahvemmat lähtökohdat urheilussa ja elämässä.
Alla olevista linkeistä voit lukea lyhyesti mielen hyvinvoinnin ulottuvuuksista urheilussa sekä mielen hyvinvoinnin suunnitelmallisesta edistämisestä arkivalmennuksessa (Oppia kentälle ja elämään).
![Piirretty purjevene, joka on Nuori mieli urheilussa -tunnuskuva.](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2020/10/Purjevene_teksti_810-180x180.png)
Mielen hyvinvoinnin ulottuvuudet urheilussa
![Jalkapallojoukkue iloitsee](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2021/06/Jalkapallojoukkue-iloitsee-vari_pienempi-180x180.jpg)
Oppia kentälle ja elämään – hyvinvointitaidot urheilussa
Arjen valmennustilanteiden esimerkkejä Coach Webinaarista
Marraskuussa 2022 pidimme yhteistyössä Suomen Valmentajien kanssa Coach Webinaarin: Nuori mieli urheilussa -sisältöjä hyödyntäen kokonaisvaltaisempaa valmennusta.
Valmentaja, lehtori ja sertifioitu urheilupsykologian asiantuntija Martina Roos-Salmi käy läpi MIELI ry:n valmentajille suunnatut Nuori mieli urheilussa -sisällöt. Webinaarissa on mukana myös valmentajakouluttaja Jani Lakanen. He kertovat kokemuksistaan, miten Nuori mieli urheilussa -sisällöt voi viedä valmennusarkeen. Martina Roos-Salmi valmentaa 14–15-vuotiaita koripalloilijoita. Jani Lakanen toimii valmentajakoulutuksen parissa sekä valmentaa suunnistajia.
Seuraesimerkit
Kauniainen – Tähtiseurojen yhteinen kehitysprosessi
Kauniainen haluaa edistää lasten ja nuorten hyvinvointia heidän harrastusympäristöissään. Kunta lähti liikkeelle kutsumalla vuoden 2022 lopulla Kauniaisissa toimivat neljä Tähtiseuraa yhteiseen suunniteluun. Lue alla olevasta linkistä artikkeli kehitysprosessin käynnistämisestä. Artikkeli on julkaistu ensimmäisen kerran EteläSuomen Liikunnan ja Urheilun Etelätuuli-verkkolehdessä 7.3.2023.
![FC Interin junnujen harjoitukset](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2023/04/FC-Inter_harjoitukset_1-180x180.jpg)
Kokonaisvaltainen valmennus huomioi mielen hyvinvoinnin
![Voimistelija aerobic](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2021/08/voimistelija_blogisivulle-180x180.png)
Nuori mieli urheilussa -blogit
![Valmentaja ja joukkue antavat läpyt toisilleen nurmikentällä](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2022/08/valmentaja-ja-joukkue-highfive-180x180.jpg)
Nuori mieli urheilussa -podcastit
Oikean yläkulman painikkeesta voit valita katsottavaksi kuuden eri ulottuvuuden videot.
Valmentajahaastattelut
![](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2024/01/Tommi-Eriksson-11-180x180.jpg)
Tapparan nuorten valmentaja Tommi Eriksson: ”Hämmentää, etteivät kaikki vanhemmat kuuntele lapsiaan.”
![Voimistelijatyttöjä puhumassa valmentajan kanssa.](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2023/09/Nuori-mieli-urheilussa-teemakuva2-180x180.jpg)
Nuori mieli urheilussa -malli tarjoaa valmentajille toimivat työkalut – ”Näiden asioiden pitäisi olla juniorivalmennuksen kivijalka”
![Urhean vastaava urheilupsykologi Tatja Holm](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2023/09/Tatja-Holm-urhea-kuva-1-180x180.jpg)
Urheilupsykologi Tatja Holm: ”Nuori mieli urheilussa -malli tuo uutta mielenterveyden kulmaa juniorivalmennukseen”
![Hymyilevä, kaljupäinen parrakas mies zen-henkisen kivivalokuvan vieressä.](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2022/11/TomiPasi_rajattu-180x180.jpg)
Valmentaja Tomi Pasi: ”Puhuminen auttaa, jos mielessä on muuta kuin treenit”
![Valmentaja Konsta Kuusinen nojaa jääkiekkomailaan](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2022/09/Mieli-Konsta1-180x180.jpg)
Valmentaminen on kahdensuuntaista luottamusta
![](https://mieli.fi/wp-content/uploads/2021/09/Huippujalkapallopaallikko-Marianne-Miettinen-180x180.jpg)