Siirry sisältöön

MIELI Suomen Mielenterveys ry

Materiaalit ja koulutukset

Tarjoamme materiaaleja ja koulutuksia eri alojen ammattilaisille, vapaaehtoistyötä tekeville ja kaikille mielenterveydestä kiinnostuneille.

Vahvista mielenterveyttä

Harjoittelemalla voit vahvistaa itseäsi ja mielenterveyttäsi.

Lahjoita

Avullasi voimme tarjota apua ajoissa.

Keskusteluapua on saatavilla koko kesän

MIELI Kriisipuhelin, Kriisichat, Tukisuhde sekä kriisikeskukset ympäri Suomen tarjoavat keskusteluapua läpi kesän kriisissä oleville luottamuksellisesti ja ilman lähetettä.

Ajankohtaista

Stressittömästi kohti kesälomaa

Lähestyvä loma täyttää monesti viimeiset työpäivät kiireellä ja stressillä. Ja loman koittaessa stressataan sen viettämisestä. Olisiko mahdollista välttää sekä viimehetken työstressi että lomastressi?

Vapaaehtoistoiminta tekee hyvää

Oman ajan antaminen muiden hyväksi on vapaaehtoistoiminnan ydintä. Miksi vapaaehtoistoiminta on suosittua ja mitä siitä itse saa?

Koulutukset

Perhe makaa nurmikolla

Rentoutuminen palauttaa voimia

Rentoutuminen hoitaa mieltä ja kehoa monella tapaa. Se vähentää kuluttavia jännitystiloja ja tehostaa kehon voimavarojen palautumista. Rentoutumista voi harjoitella.