
Vahvista mielenterveyttä
Harjoittelemalla voit vahvistaa itseäsi ja mielenterveyttäsi. Mielenterveyteen kuuluva osaaminen on esimerkiksi tunne- ja tietoisuustaitoja sekä vuorovaikutus- ja ongelmanratkaisutaitoja. Arjen valinnoilla on myös suuri vaikutus mielenterveyteemme.
Helena Hyvärinen: ”Myötätunnon siltaa rakennetaan uteliaisuudella”
Ammattina keskustelun rauhoittaminen

Mielenterveyden ensiapu®
Mielenterveyden ensiapu -kursseilla vahvistetaan mielenterveystietoja ja -taitoja.