Mielenterveyden ensiapu® -koulutuksista pysyvä mielenterveyden tukemisen malli Turun yliopistolle
Turun yliopiston hyvinvointiasiantuntija Anu Mäkelä toimii sekä Mielenterveyden ensiapu® -kouluttajana että yliopiston hyvinvointipalveluissa. Hän oli mukana hankkeessa, jonka osana yliopistolla käynnistettiin kokeilu mielenterveystaitojen koulutuksessa. Onnistuneen aloitusvaiheen lopputuloksena aihe jäi pysyvästi koulutustarjontaan.
Mielenterveyden ensiaputaidot istuvat luontevasti Turun yliopiston tarjontaan siksikin, että varhainen tukeminen on keskeinen teema koko yhteisössä. Mitä useampi yhteisön jäsen on käynyt koulutuksen, sitä luontevampaa arjen keskusteluissa on puhua myös mielenterveyteen liittyvistä asioista.
– On ihan kiistatonta, että mielenterveyden ensiapukin on yhdenlainen formaatti puheeksi ottamisen tueksi. Vaikuttavuus on silloin aivan erilainen, Mäkelä kertoo.
Yhtä tärkeää kuin fyysinen ensiapu
Turun yliopistolla sekä mielenterveyden ensiapu että perinteiset ensiaputaidot ovat molemmat tarjolla henkilöstön koulutustarjonnassa. Mielenterveyden ensiaputaitojen tarjoaminen on yliopistolle kustannustehokasta, sillä kouluttajat löytyvät omasta yhteisöstä.
– Olen onneksi itse töissä yksikössä, joka on mukana suunnittelemassa ja toteuttamassa henkilöstökoulutuksia. Ja kun minulla on myös mielenterveyden ensiavun ohjaajan pätevyys, on tosi helppoa ja tehokasta pitää nämä taidot koko ajan koulutustarjonnassa mukana.
Mielenterveyden ensiapu myös kiinnostaa sekä opiskelijoita että henkilökuntaa.
– Saan aika ajoin yhteydenottoja eri yksiköistä, joissa halutaan tilata minulta MTEA-koulutus omalle työyhteisölle. Uusiin alkaviin ryhmiin on myös aina kiinnostusta. On ollut meille menestysresepti, että voimme tarjota MIELI ry:n lisensioituja MTEA-koulutuksia, Mäkelä iloitsee.
Rohkeus on kaiken a ja o
– Lähden aina itse siitä, että tieto ei lisää tuskaa vain päinvastoin. Vieraampien asioiden äärelle on vaikeampi pysähtyä, mutta kun aiheesta on puhuttu ja sitä itse pohtinut, on helpompi esimerkiksi sanoittaa havaintojaan, Mäkelä pohtii mielenterveystaitojen merkitystä.
Rohkeutta tarttua toimeen, kysyä, kuunnella ja puhua – näihin kaikkiin koulutukset ovat antaneet valmiuksia yliopistolaisille. Mäkelä tunnistaa monia hyötyjä nimenomaan uskaltamisen näkökulmasta.
– Koulutus kasvattaa rohkeutta, auttaa tunnistamaan asioita ja ilmiöitä. Se tuo ymmärrystä vaikkapa siihen, että joku huonolta käytökseltä vaikuttava juttu voikin johtua jostain mielenterveyden haasteesta. Kaikesta tästä on hyötyä ihmisten kohtaamisessa.
Ymmärrys ei tarkoita sitä, että olisi tarvetta tehdä diagnooseja tai miettiä niitä. Se on tapa hahmottaa, että käyttäytymisen taustalla voi olla jotain syitä. Tärkeintä on joka tapauksessa olla ihminen ihmiselle.
”Että osaisi kuunnella, mitä toisella on sanottavanaan ja pysähtyä sen äärelle. Tarvitaan valmiutta puhua niistä kipeistäkin asioista.”
– Jos pitäisi valita vain yksi mielenterveyden ensiavun askel, se olisi avoin ja tuomitsematon kuunteleminen. Tärkeintä ei ole löytää valmista ratkaisua vaan pysähtyä aidosti toisen ihmisen tilanteen äärelle.
Vaikutuksia sekä opiskelijoissa että henkilöstössä
Turun yliopiston Mielenterveyden ensiapu- koulutuksista saatu palaute on ollut erittäin myönteistä. Osallistujat kertovat olevansa valmiimpia ottamaan vaikeitakin asioita puheeksi ja kokevat saaneensa konkreettisia työkaluja kohtaamisiin.
– Kyllä se rohkeuden lisääntyminen ja kohtaamisen merkityksen ymmärtäminen ovat kaikkein yleisimpiä palautteita, joita osallistujilta kuulemme, Mäkelä kertoo.
Vuosien aikana koulutuksen on suorittanut jo useita satoja yliopistoyhteisön jäseniä. Mäkelä käyttää pandemia-ajalta tuttua laumasuojan käsitettä kuvaamaan mielenterveysosaamisen merkitystä yhteisössä.
”Pikkuhiljaa rakennamme yliopistoyhteisöön sellaista osaamista, jossa yhä useampi pystyy huomaamaan, kysymään, kuuntelemaan ja ohjaamaan eteenpäin tarvittaessa.”
– Mikään ei tapahdu näin isossa yhteisössä nopeasti. Siksi on hienoa nähdä, että kehitystä tapahtuu vähitellen ja että yhä useampi kokee saavansa apua, tukea ja rohkeutta kohdata toisia ihmisiä, Mäkelä summaa.
Mielenterveyden ensiaputaitojen opiskelu on käynnistynyt Turun yliopistossa jo vuonna 2021. Tämän mahdollisti osaltaan Opetus- ja kulttuuriministeriön korkeakouluille myöntämä erityisavustus koronaepidemian vuoksi tarvittaviin toimenpiteisiin korkeakouluopiskelijoiden ohjauksen ja opiskelijahyvinvoinnin tuen vahvistamiseksi. Turun yliopistossa hankerahoituksella käynnistettiin Mielen päällä -toiminta, joka on vertaistukitoimintaa opiskelijoilta opiskelijoille. Mielenterveyden ensiapu® -koulutus on oleellinen osa uusien tukiopiskelijoiden perehdytystä. Toiminnan alkumetreiltä lähtien Mielenterveyden ensiapu® -koulutuksia on tarjottu myös henkilökunnalle.
Lue lisää Turun yliopiston Mielen päällä -toiminnasta (avaa uuden välilehden)
Ilmoittaudu mukaan tai tilaa koulutus omalle yhteisöllesi!
Järjestämme Mielenterveyden ensiapu -koulutuksia kaikille avoimina koulutuksina sekä tilauskoulutuksina eri yhteisöille ja organisaatioille. Lue lisää ja ota yhteyttä!
