Gå till innehåll

Välbefinnande i idrott för barn och unga (Vibu)

Det här är startsidan för Välbefinnande i idrott för barn och unga, som vi förkortar till Vibu. Vibu stöder alla tränare, föreningsaktiva och föräldrar i att främja unga idrottares psykiska välbefinnande. Bekanta dig med våra webbkurser och ta metoderna i användning.

Dela: 
Dela på Whatsapp Skriv ut

Träning som stärker det psykiska välbefinnandet skapar en stabil grund för unga – både inom idrotten och i livet. I en trygg verksamhetsmiljö får den unga idrottaren vara sig själv, visa sina känslor och uttrycka sina tankar. Det är möjligt att lära sig av sina misstag och försöka igen.

Vibu-webbkurserna ger tränare, föreningsaktiva och föräldrar konkreta redskap för att främja unga idrottares psykiska välbefinnande. Materialet är särskilt riktat till verksamhet för 10–15-åringar, men kan anpassas till olika åldersgrupper och verksamheter. Också små handlingar i vardagen kan göra stor skillnad för den unga idrottarens välbefinnande.

Den här sidan har en kortadress: mieli.fi/ungaidrottare

Aktuellt

Webbkurserna

Vibu-webbkurserna erbjuder praktiskt material som går att ladda ner och anvisningar för hur materialet kan användas. Webbkurserna är avgiftsfria och kan genomföras i egen takt. Du behöver inte registrera dig i någon tjänst för att delta.

När du har slutfört en kurs kan du ladda ner ett intyg. Genom att ladde ner intyget hjälper du oss samtidigt att få värdefull information om hur Vibu-materialet sprids i Svenskfinland.

Material från webbkursen

Tränaren talar till de unga ishockeyspelarna.

Kännetecken på ett bra träningspass

Material: Affisch
Kännetecken på ett bra träningspass är en central del av innehållet i Välbefinnande i idrott för barn och unga (Vibu) och de består av konkreta metoder som tränaren kan använda för att stödja unga idrottares psykiska välbefinnande. Ta i bruk affischen.

Till föräldrarna: stöd den unga idrottaren

Material: Böcker
Utöver tränarna har föräldrarna en betydande roll och kan stärka den unga idrottarens psykiska välbefinnande. Det här materialet erbjuder metoder för att stöda välbefinnandet i vardagen.

Dimensioner av psykiskt välbefinnande inom idrott

Sida
Som tränare har du möjlighet att stötta unga idrottares helhetsmässiga välbefinnande redan i barndomen och ungdomsåren. Arbetssätten inom Välbefinnande inom idrott för barn och unga (ViBU) bygger på sex centrala dimensioner.

Nyhetsbrev

Vi skickar nyhetsbrev 7–9 gånger om året. Nyhetsbrevet har mest innehåll på finska. En del av innehållet är på svenska.

Vibu-metoderna tas i bruk i idrottsföreningar

Grankulla vill främja barnens och ungdomarnas helhetsvälmående inom hobbyverksamheterna. Staden bad föreningen Mieli och Finlands olympiska kommitté att delta i projektet och kallade fyra Stjärnföreningar verksamma i Grankulla att delta i utbildningsprojektet.