Suurin osa riski- ja suojatekijöistä liittyy elämän eri osa-alueisiin. Hyvää mielenterveyttä voidaan tukea ja vahvistaa mielenterveyden ulkopuolelta, esimerkiksi elinympäristöä, koulumaailmaa tai taloudellista perusturvaa ja palveluita parantamalla. Riski- ja suojatekijät voidaan...
...jalkapohjissa niiden koskettaessa maata, lihaksissa, tasapainossa jne. Hitaasta kävelytemposta voi olla apua. Tehtävä 21 Minkälaiselta harjoitus tuntui? Minkälaisia aistimuksia tunsit? Mihin kiinnitit harjoituksen aikana huomiota? Oliko vaikea tuntea jotain tai...
...keskusteluapua ja tukea sillä aikaa, kun terapiatakuuta odotellaan. Sekasin-chattiin tulee vuodessa 160 000 yhteydenottoa, joista pystytään vastaamaan noin neljäsosaan. Joka kymmenes keskustelu koskee itsetuhoisuutta. Hallitus sanoo vahvistavansa nuorten mielenterveyden chat-palveluita,...
...muistuttaa, että uudet hyvinvointialueet ovat taitekohta myös nuorten avun järjestämiselle. ”Kun luodaan digitaalisia palveluita uusille hyvinvointialueille, olisi tärkeää ottaa huomioon, että nuoret osaavat jo hakea apua Sekasin-chatin kautta. Siksi vastaavia...
MIELI ry on julkaissut seitsemän videon sarjan, jonka tarkoituksena on vahvistaa niin vanhemman kuin lapsenkin mielen hyvinvointia. Odotusaikaa, vauva-aikaa, leikki-ikää sekä esikoulu- ja alakouluikää käsittelevät videot tarjoavat vertaistukea ja vinkkejä...
...pitää löytyä helposti”, sanoo MIELI ry:n kriisitoimintojen johtaja Sanna Vesikansa. Kriisivastaanotoille kova kysyntä Kriisivastaanotto tarjoaa matalan kynnyksen keskustelutukea vaikeissa elämäntilanteissa ja kriiseissä. Kriisityöntekijän kanssa voi keskustella luottamuksellisesti muutamalla tapaamiskerralla. Keskustelut...
...voit osallistua miltä tahansa paikkakunnalta. Kokoontumiset toteutetaan videokeskusteluina Webex-verkkoympäristössä. Ryhmä on ammatillisesti ohjattua vertaistukea. Osallistuminen on maksutonta. Ryhmän järjestää MIELI Suomen Mielenterveys ry:n Yrittäjäkilta ja SOS-kriisikeskus, Ryhmätoiminnat. Ryhmänohjaajina toimivat Hannele...
...on puhuttu useissa keskusteluissa. Keskusteluapua on saatavilla Kriisipuhelimessa myös ruotsiksi. Kriisipuhelimen ruotsinkielinen linja päivystää 20 tuntia viikossa maanantaista perjantaihin. ”Kun tarvitset keskustelutukea, älä epäröi soittaa”, rohkaisee Anne Salovaara-Kero Pohjanmaan kriisikeskus...
...valintoja on tärkeää myös silloin, kun arkisiin toimiin tarvitsee apua ja tukea. Rutiinien ja itselle sopivan rytmin lisäksi hyvään arkeen mahtuu ilon ja nautinnon lähteitä. Vähän tavallista maistuvampi ruoka, liikkuminen...
...päätöksiä, joilla syntynyttä palveluntarvetta voidaan purkaa ja hyvinvointia ja jaksamista tukea. Jokainen voi myös itse tehdä asioita oman ja läheisten mielenterveyden ja hyvinvoinnin vahvistamiseksi, MIELI ry:n toiminnanjohtaja Sari Aalto-Matturi kommentoi....
Cookie Settings
This site uses cookies. Some cookies are necessary, some improve functionality of the page and others are used for analytics and marketing purposes. Read more on Cookie Policy -page.
Cookie Settings
This site uses cookies. Some cookies are necessary and others are used for analytics or marketing purposes. Choose here which cookies you allow.
These cookies are necessary for the technical functionality of the site.
Analytics cookies collect anonymised usage information, which is used to develop the site and its contents.
Marketing cookies can be used for example to target marketing.
