Resilienssi on osa terveyttä ja mielenterveyttä. Mitä suurempi resilienssi, sitä parempi on koettu terveys. Resilienssi on sitkeyttä, myönteisyyttä, tulevaisuudenuskoa ja kykyä hoksata omia vaikutusmahdollisuuksia myös vastoinkäymisissä ja haastavissa tilanteissa. Resilienssiä...
Resilienssi eli muutosjoustavuus on kykyä selviytyä muutosten keskellä. Miten yksilön tai työyhteisön resilienssiä voi vahvistaa? Psykologi Sari Nuikki MIELI ry:stä pitää tärkeänä muutoksen aiheuttamien tunteiden kohtaamista, hajautettua päätöksentekoa sekä ennakointia...
...kuten kasvu asenne ja resilienssi, unelmointi- ja tavoittelutaidot, itsensä johtaminen sekä vastuunotto. Myönteisyyteen linkittyviä hyvinvointitaitoja ja suorituskykyä vahvistavia tekijöitä ovat tunnetaidot, onnellisuustaidot, itsepuhe, mielikuvaharjoittelu sekä optimaalinen mielentila. Läsnäoloon ja uppoutumiseen...
...yhteiskunnallisen resilienssin varaan. Tätä resilienssiä ei ole ilman mielenterveyttä. Hyvä mielenterveys, hyvinvointi, elämänilo ja jaksaminen ovat niitä avaintekijöitä, joiden avulla Suomi selviää nyt sekä kukoistaa tulevaisuudessa. Kansallinen mielenterveysstrategia on onnistunut...
...perustasolla ja erikoissairaanhoidossa. 3. Lujitetaan psyykkistä kriisinkestävyyttä Geopoliittisilla jännitteillä ja sodan uhalla on merkittäviä mielenterveysvaikutuksia. Psyykkinen kriisinkestävyys ja resilienssi ovat osa yhteiskunnan kokonaisturvallisuutta. Varaudutaan yhteisiin toimiin, joilla väestön mielen hyvinvointia...
...alueella. Järjestettävistä koulutuksista kootaan tietoa mieli.fi-sivustolle. Psyykkisen resilienssin vahvistamista pandemian aikana ja jälkeen MIELI ry:n tavoitteena on vahvistaa Mielenterveyden ensiapu -koulutuksin yksilöiden ja yhteisöjen psyykkistä resilienssiä koronapandemian aikana ja sen...
...eri tilanteissa. Itsetuntemus vahvistaa itsetuntoa, resilienssiä ja ihmissuhteita Itsetunto on itseen liittyvää arvostusta ja omanarvontuntoa. Itsetuntemus voi auttaa vahvistamaan itsetuntoa monin tavoin. Mitä paremmin tunnistaa vaikkapa ominaisuuksiaan, vahvuuksiaan ja luonteenpiirteitään,...
...silloin kysytään resilienssiä, kykyä palautua yllättävistä tilanteista, sitkeyttä, joustavuutta ja uskoa tulevaisuuteen. Ainekset mieliystävälliseen lomaan voivat löytyä hyvin pienistäkin hetkistä. Useinhan ne ovat niitä parhaita. Rentouttavaa ja mieliystävällistä lomakautta. Lue...
...mielenterveyttä parantaa mielialaa ehkäisee tai vähentää negatiivisia tunteita, kuten ahdistuneisuutta, masentuneisuutta ja surullisuutta tukee mielenterveyden haasteiden kanssa pärjäämistä arjessa edistää mukautumis-, sopeutumis- ja sietokykyä eli resilienssiä lisää itsetuntemusta, itsetuntoa ja...
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin.
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikkatarkoituksiin. Valitse tästä, mitkä evästeet sallit.
Välttämättömiä sivuston teknisen toiminnan kannalta.
Keräävät sivuston käytöstä anonyymia tietoa, jota käytetään sivuston ja sen sisältöjen kehittämiseen.
