...other stress, should be addressed. By teaching mental health skills in schools and universities, the risk of later anxiety disorders can be reduced. Fact check: Kristian Wahlbeck, Adjunct Professor of...
...pyrkiä noudattamaan mahdollisimman tavanomaista päivärytmiä. Konkreettiset asiat, kuten säännöllinen ateriarytmi, liikunta ja muut tavalliset toimet auttavat pysymään kiinni arjessa. Hyvästä unirytmistä huolehtiminen on myös tärkeää. 5. Pohdi ja suunnittele uusia...
...the mind uninvited. The most typical compulsive acts are checking and washing. For example, if you suffering from obsessive-compulsive disorder, you may check that the coffee maker is switched off...
Mielenterveyden ja arjen sujuvuuden kannalta on tarpeen kiinnittää huomiota viiteen osa-alueeseen: uni ja lepo, ravinto ja ruokailu, ihmissuhteet ja tunteet, liikunta ja yhdessä liikkuminen, leikki ja luovuus. Mielenterveyden käsi -julisteessa...
...mediassa ja sanomalehdissä. Kampanja saavutti hyvin näkyvyyttä, sillä sosiaalisen median kokonaistavoittavuus oli 573 000 näyttökertaa ja sitoutuminen julkaisuihin 16 500 uniikkia käyttäjää. Nettisivut tavoittivat kampanjan aikana noin 10 000 kävijää....
...mukavia arkisia hetkiä. Miten saa nuoren takaisin arjen vuorokausirytmiin? Nuoruusikäisen unirytmi on luontaisesti viivästynyt, joten arjen alkaessa muutos vuorokausirytmissä voi olla suuri. Nuorelta voi kysellä, miten hän itse toivoo arjen...
...ilmoittautumalla osoitteessa www.surut.fi. Tampereella 21.-22.4.2022. Konferenssiin voi osallistua myös etänä. Lisätiedot: Terhi Kantanen (mediayhteyshenkilö) terhi.kantanen@huoma.fi 050 401 2230 Anna Liisa Aho, surututkija, TtT, yliopistonlehtori (TAU) annaliisa.aho@tuni.fi 044 040 7066...
...saattaa masennuksen sijaan puhua esimerkiksi ihmissuhteistaan, uniongelmistaan tai taloudellisista tai terveydellisistä huolista. Masennustila eli depressio voidaan diagnosoida, kun oireita on ollut päivittäin vähintään kaksi viikkoa. Vaikka masennustilan kaikki diagnostiset kriteerit...
...paremmin. Sitä suuremmalla syyllä meillä pitää olla motivaatio ja halu vahvistaa ihan kaikkien lasten ja nuorten mielenterveyttä. Oletko sinä onnellinen sattuma, joka näkee nuoressa piilevän mahdollisuuden? Ujuni Ahmad kertoo kirjassaan...
...Paul Elias, Pihlaja, Ressu Redford, Robin Packalen, Samu Haber, SANNI, Sara Siipola, Sini Yasemin, Tactic L, Tero Vesterinen, Titta, Tomi Saario, Tuure Boelius, Tuure Kilpeläinen, Uniikki, Vesala, Vesta, Vihtori Maijanen,...
Cookie Settings
This site uses cookies. Some cookies are necessary, some improve functionality of the page and others are used for analytics and marketing purposes. Read more on Cookie Policy -page.
Cookie Settings
This site uses cookies. Some cookies are necessary and others are used for analytics or marketing purposes. Choose here which cookies you allow.
These cookies are necessary for the technical functionality of the site.
Analytics cookies collect anonymised usage information, which is used to develop the site and its contents.
Marketing cookies can be used for example to target marketing.
