...Siksi koen erityisopetustaustastani olleen suurta apua. Kokemuksen ja koulutusten kautta etenin Ässien kilpajoukkueiden maalivahtivalmentajaksi. Toimin Porin Ässien junioripuolen maalivahtivastaavana ennen psyykkisen valmennuksen asiantuntijan pestiä. Maalivahtivalmennus on edelleen osa arkenani, sillä...
...kuin kuvittelin. Aikuistumisvaiheessa tuli ongelmia, vaadin itseltäni liikaa enkä saanut mistään apua tai tukea, muistelee Kankaanpää. – Elämästä katosi mielekkyys, tuli ahdistusta, itkuisuutta, aloin pelätä sosiaalisia tilanteita ja vieraita paikkoja....
...%) kyselyyn vastanneista kertoi, että huolta aiheuttanut läheinen oli hakenut apua mielenterveys- tai päihdeongelmiin. Useimmiten apua oli haettu julkisista palveluista (72 %). Juuri nyt, hallitusohjelmaa kirjoitettaessa tehdään päätöksiä, jotka vaikuttavat...
...auttaa tapahtuneen ja siihen liittyvien tunteiden käsittelyssä, vertaistuki taas surun kanssa elämisessä ja surusta toipumisessa. MIELI ry:n kriisikeskusverkosto, vertaistukiryhmät ja itsemurhien ehkäisykeskus tarjoavat apua Akuuttia kriisiapua läheisen itsemurhayrityksen tai itsemurhan...
...ole aina sataprosenttinen. Kohtuullistaminen on olennaista.” Esihenkilötkin saavat tukea Alkossa on kuvattu työkykyjohtamisen kohderyhmät työkyvyn perusteella ja esihenkilöitä on valmennettu työkyvyn tukemiseen. ”Esihenkilöillä on nykyisin hyvät valmiudet tunnistaa mielenterveyden haasteita,...
...soittoon vuorokaudessa, sanoo Kriisipuhelin toiminnan päällikkö Susanna Winter. Winter näkee edessä mielenterveyskriisin, joka ei ole ohi hetkessä. Siksi on tärkeää lisätä mahdollisuuksia saada tukea ja madaltaa avun hakemisen kynnystä. Kriisipuhelimesta...
...Enemmän aktiivista hyvinvointia edistävää otetta Haastattelemamme työyhteisöt kertoivat, että työterveysyhteistyössä ei nosteta riittävästi esille mielen voimavaroja tai ongelmia edistäviä näkökulmia. Apua saa, kun työpaikka osaa pyytää tai vaatia sitä. Kehittämistyö...
...päihtynyt. Estä päihtynyttä kaveria toimimasta harkitsemattomasti, ohjaa tarvittaessa saamaan ensiapua ja nukkumaan. Toimi vastuullisesti, äläkä houkuttele ketään juomaan ja nauti itsekin kerralla vain muutama annos alkoholia. Muista, että päihteet turruttavat...
...hallinnan tunne katoaa, hae ulkopuolista apua. Akuutissa kriisissä, olipa kyseessä työelämän tai yksityiselämän tilanne, keskustele läheisten, ystävien tai työtovereiden kanssa, ja hae kriisiapua matalalla kynnyksellä. Työelämän kriisitilanteissa auttavia tahoja ovat...
...tietoa siitä, mitä ahdistus tarkoittaa, mikä on normaalia nuoruuteen kuuluvaa kipuilua ja milloin nuoren pahaan oloon kannattaisi hakea ulkopuolista apua. 10.12. aiheena on sosiaalinen media ja digiteknologia ja tarkastelemme somen...