Sota Ukrainassa herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita. On normaalia, että tilanne huolestuttaa ja jopa pelottaa. Älä jää yksin. Tukea ja apua on saatavilla....
...ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan”. Nuoren näkökulmasta tämä tarkoittaa muun muassa kykyä ja halua oppia uutta, olla vuorovaikutuksessa läheistensä ja kavereidensa kanssa sekä pyytää tarvittaessa apua. Erilaisten elämäntilanteiden aiheuttama stressi...
...keskeistä tarvetta, kun he hakevat apua kielteisen sisäisen puheensa taltuttamiseksi. Ensinnäkin he haluavat turvaa ja tukea: valmentajan empaattista kuuntelemista ja ymmärtämistä (”ymmärrän, mitä koet tällä hetkellä”) sekä pieniä välittäviä eleitä,...
...hätäänny, vaan miettii yhdessä toisen kanssa, miten kannattaisi toimia. Tärkeää on, ettei toisen hätää sivuuteta. Itsemurhaa yrittäneet ja heidän läheisensä voivat saada apua itsemurhien ehkäisykeskuksesta yksilö- tai perhetapaamisista. Vanhemmille on...
...”Vaikeassa elämäntilanteessa olevia ikääntyneitä tuetaan lyhytkestoisen, yksilöllisen keskusteluavun keinoin”, Tuomivaara kertoo. Tukea saa myös vertaistukiryhmissä. Erityisesti puolisonsa menettäneille miehille järjestetään vertaistukea.Apua kannattaa hakea ajoissa ”Jos on jokin vaikea elämäntilanne,...
...yksin Jos sinulla on vaikeaa, älä epäröi hakea apua matalalla kynnyksellä. Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24/7 numerossa 09 2525 0111. Kriisikeskukset ympäri Suomen antavat keskusteluapua kasvokkain, etäyhteyksin ja ryhmissä maksutta ja...
...ja tv-sarjoissa ole työtkään loppuneet. Kukaan heistä ei kuitenkaan tällä hetkellä epäröisi hakea apua ja tukea, jos siltä alkaisi tuntua. Näyttelijäpiireissä ei ole heidän mukaansa mikään tabu puhua avun hakemisesta...
...tarjoavat keskusteluapua ja tukea vaikeissa elämäntilanteissa kaikille tarvitseville. Esimerkiksi MIELI ry:n kriisipalvelut ovat toimiva esimerkki julkisen ja järjestöjen sekä sektorirajat ylittävästä yhteistyöstä. Hätäkeskus ohjaa MIELI Kriisipuhelimeen ensisijaisemmin keskusteluapua tarvitsevia soittajia....
...hakemista Kehittämisessä mukana olleet nuoret pitävät ohjeistusta erittäin tervetulleena. “Ilman muuta olisin toivonut jotain Chatsafen kaltaista apua kun olin nuorempi”, kertoo eräs projektiin osallistunut nuori. Satu Sutelainen toivoo, että ohjeistus...
...Myös anonymiteetti tarjoaa mahdollisuuden hakea apua ja tukea, joka muuten jäisi hakematta. Yksinäisyyden ollessa yksi aikamme viheliäimmistä ongelmista, yhteisö, jossa kukin saa kokea tulevansa nähdyksi, kuulluksi, pidetyksi ja arvostetuksi, on...