...tarjoten apuaan ja osaamistaan. Minigallupissa vanhemmat antoivat arvokkaita vertaisvinkkejä. Ole läsnä – aika menee nopeasti. Luota itseesi ja omiin taitoihisi. Uskalla pyytää apua ja ottaa sitä vastaan. Näillä vinkeillä vanhemmuus...
Tavoitteena on menetyksen aiheuttamien tunteiden ja kokemusten käsitteleminen luottamuksellisessa vertaisryhmässä. kriisin pitkittymisen ja sairastumisen ehkäiseminen. selviytymiskeinojen ja voimavarojen tunnistaminen ja vahvistaminen. Sisältöjä äkillinen menetys, kriisi ja suru menetyksen merkitys ja...
Mielenterveyttä ja tunnetaitoja voi vahvistaa arjessa pienin teoin Nuoren hyväksyminen ja rakastaminen juuri sellaisena kuin hän on, luo vahvan pohjan itsetunnolle ja hyvinvoinnille. Mitä ovat tunnetaidot ja miten niitä voi...
...kuin koko ryhmänkin asioissa. Sekä varhaiskasvattajilla että vanhemmilla on halu puhaltaa yhteen hiileen lapsen parhaaksi. Yhdessä pohtimalla, toinen toista kuunnellen, löytyy keinoja tukea lasta arjessa. Tähän tarvitaan yhteistä aikaa. Päivähoidon...
MIELI Kriisikeskus Vihdin vapaaehtoisena voit auttaa. Tarjoat tukea ja rauhallista läsnäoloasi kriisipuhelimessa, chatissa tai verkossa. Voit auttaa selviämään vaikean hetken yli.
...aina huolissaan ja haluaa lapselleen apua ja tukea, mutta äidin kehotus ei välttämättä ole paras tapa aloittaa.” ”Kokemus osoittaa, että toiminta puree juuri tähän ikäryhmään. Moni elää omassa kuplassaan, mutta...
...Siksi koen erityisopetustaustastani olleen suurta apua. Kokemuksen ja koulutusten kautta etenin Ässien kilpajoukkueiden maalivahtivalmentajaksi. Toimin Porin Ässien junioripuolen maalivahtivastaavana ennen psyykkisen valmennuksen asiantuntijan pestiä. Maalivahtivalmennus on edelleen osa arkenani, sillä...
Helsingin Sanomien artikkeli 19.2.”Nuorten työuupumus on uskomattoman suuri ongelma kansantaloudelle” kertoi nuorten työntekijöiden työkyvyn menetyksen aiheuttamasta suuresta hintalapusta yhteiskunnalle. Lukemattomien arviointien jälkeen nuoret voivat saapua työelämään hermojärjestelmä ylikierroksilla, ahdistuneina ja...
...tunnistetaan paremmin ja siihen myös osataan hakea apua, Mäkinen pohtii. Viimeaikaiset tapahtumat kuormittavat monen mieltä. Mäkinen mainitsee kolme asiaa, jotka ainakin osaltaan vaikuttavat mielialaan: koronapandemia, maailmanpoliittinen tilanne ja Venäjän hyökkäyssota...
...kohdata, kun niille annetaan nimet. Kokemuksia voi jakaa ja saada tukea saman kokeneilta. Puhumalla myös oma käytös tulee ymmärretyksi. Lisäksi puhuminen mahdollistaa tilanteen tarkastelun eri näkökulmista ja sen merkityksen tiedostamisen....