...ja avun tarjoamiseen.” Joka viides kyselyyn vastannut suomalainen on kohdannut vuoden aikana tilanteen, jossa joko itse tai läheinen oli tarvinnut apua mielenterveyteen, mutta apua ei ollut saatavilla tai sitä ei...
Mistä aloittaa avun hakeminen? Mikäli koet tarvitsevasi apua mielenterveyteesi liittyen, avun hakeminen kannattaa yleensä aloittaa terveyskeskuksesta, omasta työterveyshuollosta tai opiskeluhuollosta. Jos oireet ovat lievät, myös Mielenterveystalon tarjoamat maksuttomat omahoito-ohjelmat (uusi...
...keskeisiä asioita myös sitten siihen, että miten aikuisena ihminen pystyy käsittelemään hankalia tilanteita ja toisaalta pyytämään apua ja ottamaan vastaan apua. -Joo. Kuulostaa aika lailla siltä, että tämmöistä ehkä kokonaisvaltaista...
...tapahtuu arkisissa kohtaamisissa esimerkiksi tervehtimisen ja kuulumisten kysymisen kautta sekä tarjoamalla matalan kynnyksen apua ja tukea. Jokainen nuori ansaitsee tulla kohdatuksi omana itsenään – vielä keskeneräisenä ja tukea tarvitsevana, mutta...
...paremmin koulutuspolulla, jolla on tukea, ohjausta ja oppimisen iloa niukkuuden ja kiireen sijaan. Nuorten mielenterveyttä vahvistaa yhteiskunta, jossa suuria valintoja ei pakoteta tekemään liian aikaisin ja jossa on tilaa tehdä...
...voi selviytyä ja että itsetuhoisuuteen on saatavilla tutkitusti tehokasta apua. Kannusta ja auta henkilöä omien mahdollisuuksiesi mukaan terveydenhoidon avun piiriin. Apua saa terveysasemalta, työterveyshuollosta, kouluterveydenhoitajalta ja koulupsykologilta. Keskustelutukea saa myös...
...Tärkeintä on keskittyä kuuntelemaan henkilöä tuomitsematta ja tukea häntä omien voimavarojen puitteissa. Tukeminen voi olla esimerkiksi keskustelua, yhteistä tekemistä, käytännön apua tai terveydenhoitoon hakeutumiseen kannustamista. Joskus aikuisen henkilön itsemurhayrityksen jälkeen...
...käyttöön? Keneltä voisit pyytää apua? Entä kenelle itse voisit tarjota apua, jos sinulla on siihen voimavaroja? Jos kohtaat vaikean tilanteen arjen yhteisössäsi, mieti minkälaisien vaikeuksien tai kriisien läpi tämä tai...
...– Voit tukea hakemaan keskusteluapua, jos oma tuki ei tunnu riittävän. Listauksen MIELI ry:n auttamismuodoista löydät alta. Matalan kynnyksen keskusteluapua järjestöiltä Valtakunnallinen Kriisipuhelin päivystää 24/7 suomeksi numerossa 09 2525 0111...
...myös liikunta ja kehonhuolto, ulkoilu, rentoutusharjoitukset, ravitsevan ruoan laittaminen ja hyvien yöunien varmistaminen. Työttömyydestä johtuvaa ahdistusta voi lievittää keskustelemalla luotettujen ihmisten kanssa tai hakemalla apua ja tukea, esimerkiksi soittamalla valtakunnalliseen...
Cookie Settings
This site uses cookies. Some cookies are necessary, some improve functionality of the page and others are used for analytics and marketing purposes. Read more on Cookie Policy -page.
Cookie Settings
This site uses cookies. Some cookies are necessary and others are used for analytics or marketing purposes. Choose here which cookies you allow.
These cookies are necessary for the technical functionality of the site.
Analytics cookies collect anonymised usage information, which is used to develop the site and its contents.
Marketing cookies can be used for example to target marketing.
