Siirry sisältöön

Itsemurhista tulee puhua ja uutisoida vastuullisesti

Virheellinen tieto ja harkitsemattomasti jaetut somesisällöt lisäävät surua ja vääristävät ymmärrystä itsemurhista, kirjoittaa MIELI ry:n Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö Marena Kukkonen.

Nainen istuu metsässä kiven päällä selin

Stressittömästi kohti kesälomaa

Lähestyvä loma täyttää monesti viimeiset työpäivät kiireellä ja stressillä. Ja loman koittaessa stressataan sen viettämisestä. Olisiko mahdollista välttää sekä viimehetken työstressi että lomastressi?

Kirjoita lapselle vahvuustodistus

Koulutodistuksessa arvioidaan vain kapeaa osaa potentiaalista ja taidoista. Mitä jos kirjoittaisit lapselle tai nuorelle todistuksen luonteenvahvuuksista, joita hän käytti menneenä lukuvuonna?

Kuvassa MIELI ry:n Jaakko Hiltunen katsoo kameraan neutraali ilme kasvoillaan. Taustalla keltainen kangas ja muoviset moniväriset tikkaat.

Nuorten mielenterveys digiajassa

Digiteknologiat ovat sulautuneet arkeen niin vahvasti, että elämme käytännössä ”toinen jalka verkossa”. Laitteet ovat jatkuvasti mukana ja näytön taakse on rakentunut kokonainen rinnakkainen maailma.

Nuori tyttö pipo päässä, kuvituskuva.

Kaikki nuoret eivät tarvitse terapiaa, mutta jokainen tarvitsee tukea  

Nuoret kertovat lisääntyvissä määrin ahdistuneisuuden tunteista, stressistä ja suorituspaineista. Nuorten mielenterveydestä on syytä kantaa huolta, mutta se ei tarkoita, että kaikilla nuorilla olisi mielenterveyden häiriöitä tai terapian tarve. Nuoret tarvitsevat ja haluavat kuitenkin enemmän aikuisten ja yhteiskunnan tukea.

mielinauha.fi