Verkkosivuillamme käytetään evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi sekä sisällön kohdentamiseen. Jatkamalla sivustollamme hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää
Metsäkävely tekee tutkitusti hyvää mielelle. Neljän vuodenajan metsäkävelyvideot vievät sinut metsäretkelle myös silloin, kun et oikeasti pääse luontoon.
”Meistä vahvimmatkin joskus, kyynelillä pesty on”, KaijaKoo laulaa kappaleessaan Taipumaton. Hän on vuoden 2021 Mielinauha-kasvo. Oman todellisen voimansa hän on löytänyt kovien kokemusten jälkeen.
Mielinauha-kampanjalla kerätään varoja kotimaiseen mielenterveystyöhön ja kriisiauttamiseen. Kampanjakasvona tänä vuonna on koko kansan rakastama viihdetaiteilija Kaija Koo, joka on löytänyt voimansa kovien koettelemusten jälkeen.
Useampi kuin joka kolmas (38%) kokee tuoreen kyselytutkimuksen mukaan hyvinvointia heikentävää kuormitusta elämässään. Eniten suomalaisia kuormittavat kyselyn mukaan korona ja siihen liittyvät rajoitukset. Kuormituksen ja uupumuksen tunne koettelee erityisesti naisia sekä 18-34 -vuotiaita nuoria aikuisia.
Arto Pietikäisen mukaan tunteiden kohtaaminen on keskeistä kriisissä. On hyödyllistä pohtia, miten omiin tunteisiinsa reagoi ja mitä seurauksia sillä on.
MIELI ry:n asiantuntijalausunnon mukaan sote-uudistuksen painopiste tulee olla perusterveydenhuollon valmiudessa ehkäistä ja tehokkaasti hoitaa suurinta kansanterveyshaastetta, mielenterveyden ongelmia.
Mielenterveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pystyy näkemään omat kykynsä ja selviytymään elämään kuuluvissa haasteissa sekä työskentelemään ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan. (WHO 2013)
Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa numerossa 09 2525 0111.
Mieli ei näy ulospäin, mutta sen voi kuulla. Kuuntelijoita tarvitaan nyt enemmän kuin koskaan.
Kysy, mitä kuuluu? ja osallistu Mielinauha-kampanjaan. Luodaan yhdessä maailma, jossa jokainen voi tuntea tulevansa kuulluksi.
”Meistä vahvimmatkin joskus, kyynelillä pesty on”, KaijaKoo laulaa kappaleessaan Taipumaton. Hän on vuoden 2021 Mielinauha-kasvo. Oman todellisen voimansa hän on löytänyt kovien kokemusten jälkeen.
Mielenterveys ei ole kuluerä, vaan investointi. Se tuottaa tutkitusti siihen käytetyt eurot moninkertaisena takaisin. Kunta voi vaikuttaa asukkaidensa mielenterveyteen monin tavoin.
MIELI ry:n mukaan psyykkisen hyvinvoinnin edistäminen tulee olla keskeinen tavoite varhaiskasvatuksessa ja kouluissa, koska se luo perustan oppimiselle ja koko elämälle.
Tutkimuksia siitä, miten työuupumuksesta voi toipua, suomalaisten nuorten ilmastoahdistuksesta ja mielenterveysongelmista, pienten lasten vanhempien masennus- ja ahdistusoireista korona-aikana, yksinäisten keski-ikäisten masennuksesta ja masennuslääkkeiden vieroitusoireista.
Liikkuvan mielen tukijan työkirja on laadittu MIELI Suomen Mielenterveys ry:n Liikkuva mieli ikääntyessä -hankkeessa, jota rahoittaa opetus- ja kulttuuriministeriö vuosina 2019−2021.
Vuoden 2021 surukonferenssi järjestetään 15.–16.4.2021 etätapahtumana verkossa.
Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutuksien tarkoituksena on lisätä tietoa tavallisimmista mielenterveyden häiriöistä, niiden oireista ja siitä, miten voi toimia, kun kohtaa mielenterveyden ongelmia. Koulutus rohkaisee ottamaan puheeksi vaikeitakin asioita sekä antaa valmiuksia tukea ja ohjata tarvittaessa eteenpäin.
NMEA-koulutus on tarkoitettu 7–18 -vuotiaita lapsia tai nuoria työssään tai vapaa-ajallaan kohtaaville. Koulutus soveltuu esimerkiksi sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisille, nuoriso-työntekijöille, opettajille ja oppilashuoltoryhmän jäsenille sekä urheiluseurojen valmentajille.
MHAW 2021 – Hyvää mieltä kulttuurista -viikkoa vietetään 24.5.-30.5.2021. Viikon aikana on herätetty keskustelua kulttuurin ja taiteen vaikutuksista mielenterveyteen ja merkityksestä yksilöille ja yhteisölle.
Mielenterveys on osa kokonaisterveyttämme, josta voi huolehtia kuten muustakin terveydestä. Hyvä mielenterveys lisää hyvinvointiamme ja auttaa meitä selviytymään elämään kuuluvista vaikeuksista.
