Lähde virtuaalisille MIELI ry:n Hyvän mielen metsäkävelyille
Neljän vuodenajan metsäkävelyvideot vievät sinut metsäretkelle myös silloin, kun et oikeasti pääse luontoon.
Haemme osaavaan tiimiimme
VARAINHANKINNAN ASIANTUNTIJAA
- Mitä mielenterveys on?
- Hyvinvointi
- Mindfulness -tietoisuustaidot
- Kulttuuri
- Harrastus huuhtoo arjesta
- Kulttuuri vahvistaa mielenterveyttä
- Kulttuuria kokemassa: Alaa Altamimi
- Kulttuuria kokemassa: Mohamed Ibrahim
- Kulttuuria kokemassa: Olga Liukkonen
- Kulttuuria kokemassa: Saranda Dedolli
- Sulattamossa mieli voi paremmin
- Taide vie elämässä eteenpäin
- Valokuvan eheyttävä voima
- ”Pilke silmäkulmassa on voimavarani”
- ”Teini-iässä musiikkihaaveilleni naurettiin"
- Liikunta
- Muistelu
- Myötätunto ja anteeksiantaminen
- Ravinto
- Rentoutuminen
- Tee hyvää
- Uni
- Keinoja parempaan uneen
- Tutustu unien merkityksiin
- Kun unet katosivat
- Unet avuksi elämän ohjaamiseen
- Unien näkemisen taito
- Unen tehtäviä
- Unen vaiheet
- Unen tarve vaihtelee
- Univaje heikentää terveyttä ja mielialaa
- Uni on osa vuorokausirytmiä
- Uni-ikkuna auttaa nukahtamaan
- Tavallisimpia uniongelmia
- Unitehdas
- Uuden oppiminen
- Vapaa-aika
- Ympäristö ja luonto
- Tietoisen läsnäolon metsäkävely avaa aistit
- Hyvän mielen virtuaaliset metsäkävelyt
- Hyvän mielen metsäkävelyt lapsille ja nuorille
- Mielenterveyden metsäkävely: Kävele kanssani metsässä
- Luonto hoivaa mieltä ja kehoa
- Voimaa metsäpolulta
- Tunnetaidot ja mielekäs toiminta auttavat ympäristöahdistukseen
- Panu Pihkala puhuu ympäristötunnetaitojen ja ilmastoahdistuksen kohtaamisen puolesta
- "Hyvää mieltä, vähemmän hiiltä!"
- Ympäristöahdistuksen mieli
- Yrittäjä Pasi Nurmela: ”Opin katsomaan omien korvien väliin”
- Yrittäjä ymmärtää yrittäjää
- Stressi
- Viisi tapaa vahvistaa mielenterveyttä
- Itsetuntemus
- Arvot
- Identiteetti
- Itsetunto
- Luonne
- Luovuus
- Motivaatio
- Tunnetaidot
- Tunteet
- Ihmissuhteet
- Työelämän mielenterveys
- Työhyvinvointi
- Mielenterveyden johtaminen
- Mielenterveyttä vahvistava työyhteisö
- Työpaikan kriisit ja muutokset
- Mieli työssä -palvelut
- Elämänvaiheet
- Harjoitukset
- Mielenterveyden häiriöt
- Fobiat ja määräkohtaiset pelot
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
- Kohtaaminen haastaa häpeäleimaa
- Masennus
- Fyysinen sairaus ja masennus
- Ikääntyneiden masennus
- Kaamosmasennus
- Läheisen masennus
- Masennuksen hoito
- Masennuksen oireet
- Masennuksen yleisyys
- Masennuksesta toipuminen
- Miesten masennuksesta kirjoittanut Jukka Valkonen: ”Masennus voi jäädä hoitamatta, jos sitä ei tunnisteta”
- Nuoren masennus
- Saila Turkka: "Olen mielenterveyskuntoilija"
- Pakko-oireinen häiriö
- Paniikkihäiriö
- Persoonallisuushäiriöt
- Psykoosi
- Riippuvuusongelmat
- Skitsofrenia
- Sosiaalisten tilanteiden pelko
- Syömishäiriöt
- Yleistynyt ahdistuneisuus
- Vaikeat elämäntilanteet
- Koulukiusaaminen
- Elokuvaohjaaja Arto Halonen: Kiusaaminen pitää pysäyttää
- Epäilen lastani kiusattavan
- Jos lapseni kiusaa
- Kristoffer Ignatius: Tanssi irrotti ajatukset kiusaamisesta
- Minua tai kaveriani kiusataan
- Palaako lapsuuden koulukiusaaminen mieleen vielä aikuisena?
- Sami Kieksi: "Olen käynyt monesti pohjalla, mutta aina olen kömpinyt ylös"
- Kriisit
- Traumaattinen kriisi
- Traumaattisen kriisin vaiheet
- Traumatyö
- Kriisissä olevan tukeminen
- Lapsen kriisi
- Milloin ammattiapua lapselle tai nuorelle?
- Ikäihminen ja kriisi
- Mikko Ratia: ”Vammautuminen ei estä osallistumista”
- ”Maalaisjärki, perusturvallisuus ja todennäköisyyksien taju ovat mielenterveyden vahvuutta”
- Nuorten kriisit
- Maahanmuutto
- Suru
- Talousvaikeudet
- Traumaattinen synnytys
- Synnytyksen jälkeinen masennus
- Väkivalta
- Eläkkeelle siirtyminen
- Koronaepidemia ja mielenterveys
- Apua taloushuoliin koronakriisissä
- Koronapelon kanssa pärjääminen
- Kriisityöntekijöiden 12 vinkkiä mielen hyvinvoinnin tukemiseen
- Kriisityöntekijöiden vinkit joulun viettoon korona-aikana
- Mielen hyvinvointia lapsille ja nuorille - Ota ideat käyttöön!
- Mielenterveystaidot auttavat selviämään poikkeusoloissa
- Omaishoito
- Paha olo
- Päivi Mattila: "Homekriisissä kotini muuttui kaaokseksi"
- Sairastuminen
- Kriisin vaiheet sairastuessa
- Jos läheiseni sairastuu
- Miten tuen kriisissä olevaa
- On monta tapaa surra
- Näin lohdutat
- Kriisistä selviytyminen
- Mitä on resilienssi?
- Ohjeita jaksamiseen
- Kohti parantumista
- Vertaistuella kuulluksi
- Sairastuminen ja taloushuolet
- Pitkään sairastaminen
- Elämän rajallisuus
- Voimaa toivosta ja sitkeydestä
- Pirjo-Riitan sairauskertomus
- Koulukiusaaminen
- Itsemurha
- Apua mielenterveyden ongelmiin
+ NÄYTÄ KAIKKI
- Mitä mielenterveys on?
- Hyvinvointi
- Mindfulness -tietoisuustaidot
- Kulttuuri
- Harrastus huuhtoo arjesta
- Kulttuuri vahvistaa mielenterveyttä
- Kulttuuria kokemassa: Alaa Altamimi
- Kulttuuria kokemassa: Mohamed Ibrahim
- Kulttuuria kokemassa: Olga Liukkonen
- Kulttuuria kokemassa: Saranda Dedolli
- Sulattamossa mieli voi paremmin
- Taide vie elämässä eteenpäin
- Valokuvan eheyttävä voima
- ”Pilke silmäkulmassa on voimavarani”
- ”Teini-iässä musiikkihaaveilleni naurettiin"
- Liikunta
- Muistelu
- Myötätunto ja anteeksiantaminen
- Ravinto
- Rentoutuminen
- Tee hyvää
- Uni
- Keinoja parempaan uneen
- Tutustu unien merkityksiin
- Kun unet katosivat
- Unet avuksi elämän ohjaamiseen
- Unien näkemisen taito
- Unen tehtäviä
- Unen vaiheet
- Unen tarve vaihtelee
- Univaje heikentää terveyttä ja mielialaa
- Uni on osa vuorokausirytmiä
- Uni-ikkuna auttaa nukahtamaan
- Tavallisimpia uniongelmia
- Unitehdas
- Uuden oppiminen
- Vapaa-aika
- Ympäristö ja luonto
- Tietoisen läsnäolon metsäkävely avaa aistit
- Hyvän mielen virtuaaliset metsäkävelyt
- Hyvän mielen metsäkävelyt lapsille ja nuorille
- Mielenterveyden metsäkävely: Kävele kanssani metsässä
- Luonto hoivaa mieltä ja kehoa
- Voimaa metsäpolulta
- Tunnetaidot ja mielekäs toiminta auttavat ympäristöahdistukseen
- Panu Pihkala puhuu ympäristötunnetaitojen ja ilmastoahdistuksen kohtaamisen puolesta
- "Hyvää mieltä, vähemmän hiiltä!"
- Ympäristöahdistuksen mieli
- Yrittäjä Pasi Nurmela: ”Opin katsomaan omien korvien väliin”
- Yrittäjä ymmärtää yrittäjää
- Stressi
- Viisi tapaa vahvistaa mielenterveyttä
- Itsetuntemus
- Arvot
- Identiteetti
- Itsetunto
- Luonne
- Luovuus
- Motivaatio
- Tunnetaidot
- Tunteet
- Ihmissuhteet
- Työelämän mielenterveys
- Työhyvinvointi
- Mielenterveyden johtaminen
- Mielenterveyttä vahvistava työyhteisö
- Työpaikan kriisit ja muutokset
- Mieli työssä -palvelut
- Elämänvaiheet
- Harjoitukset
- Mielenterveyden häiriöt
- Fobiat ja määräkohtaiset pelot
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
- Kohtaaminen haastaa häpeäleimaa
- Masennus
- Fyysinen sairaus ja masennus
- Ikääntyneiden masennus
- Kaamosmasennus
- Läheisen masennus
- Masennuksen hoito
- Masennuksen oireet
- Masennuksen yleisyys
- Masennuksesta toipuminen
- Miesten masennuksesta kirjoittanut Jukka Valkonen: ”Masennus voi jäädä hoitamatta, jos sitä ei tunnisteta”
- Nuoren masennus
- Saila Turkka: "Olen mielenterveyskuntoilija"
- Pakko-oireinen häiriö
- Paniikkihäiriö
- Persoonallisuushäiriöt
- Psykoosi
- Riippuvuusongelmat
- Skitsofrenia
- Sosiaalisten tilanteiden pelko
- Syömishäiriöt
- Yleistynyt ahdistuneisuus
- Vaikeat elämäntilanteet
- Koulukiusaaminen
- Elokuvaohjaaja Arto Halonen: Kiusaaminen pitää pysäyttää
- Epäilen lastani kiusattavan
- Jos lapseni kiusaa
- Kristoffer Ignatius: Tanssi irrotti ajatukset kiusaamisesta
- Minua tai kaveriani kiusataan
- Palaako lapsuuden koulukiusaaminen mieleen vielä aikuisena?
- Sami Kieksi: "Olen käynyt monesti pohjalla, mutta aina olen kömpinyt ylös"
- Kriisit
- Traumaattinen kriisi
- Traumaattisen kriisin vaiheet
- Traumatyö
- Kriisissä olevan tukeminen
- Lapsen kriisi
- Milloin ammattiapua lapselle tai nuorelle?
- Ikäihminen ja kriisi
- Mikko Ratia: ”Vammautuminen ei estä osallistumista”
- ”Maalaisjärki, perusturvallisuus ja todennäköisyyksien taju ovat mielenterveyden vahvuutta”
- Nuorten kriisit
- Maahanmuutto
- Suru
- Talousvaikeudet
- Traumaattinen synnytys
- Synnytyksen jälkeinen masennus
- Väkivalta
- Eläkkeelle siirtyminen
- Koronaepidemia ja mielenterveys
- Apua taloushuoliin koronakriisissä
- Koronapelon kanssa pärjääminen
- Kriisityöntekijöiden 12 vinkkiä mielen hyvinvoinnin tukemiseen
- Kriisityöntekijöiden vinkit joulun viettoon korona-aikana
- Mielen hyvinvointia lapsille ja nuorille - Ota ideat käyttöön!
- Mielenterveystaidot auttavat selviämään poikkeusoloissa
- Omaishoito
- Paha olo
- Päivi Mattila: "Homekriisissä kotini muuttui kaaokseksi"
- Sairastuminen
- Kriisin vaiheet sairastuessa
- Jos läheiseni sairastuu
- Miten tuen kriisissä olevaa
- On monta tapaa surra
- Näin lohdutat
- Kriisistä selviytyminen
- Mitä on resilienssi?
- Ohjeita jaksamiseen
- Kohti parantumista
- Vertaistuella kuulluksi
- Sairastuminen ja taloushuolet
- Pitkään sairastaminen
- Elämän rajallisuus
- Voimaa toivosta ja sitkeydestä
- Pirjo-Riitan sairauskertomus
- Koulukiusaaminen
- Itsemurha
- Apua mielenterveyden ongelmiin
Tarinat Sosiaalisten tilanteiden pelko
Mielinauhakasvo Kaija Koo: “Tarinani kuuluu äänestäni”
”Meistä vahvimmatkin joskus, kyynelillä pesty on”, KaijaKoo laulaa kappaleessaan Taipumaton. Hän on vuoden 2021 Mielinauha-kasvo. Oman todellisen voimansa hän on löytänyt kovien kokemusten jälkeen.
Uutiset
Mielinauha-kampanjaa tähdittää Kaija Koo: ”Kunpa me ihmiset voisimme kuunnella toisiamme herkällä korvalla”
Mielinauha-kampanjalla kerätään varoja kotimaiseen mielenterveystyöhön ja kriisiauttamiseen. Kampanjakasvona tänä vuonna on koko kansan rakastama viihdetaiteilija Kaija Koo, joka on löytänyt voimansa kovien koettelemusten jälkeen.
Uutiset
Poikkeusolot kuormittavat erityisesti nuoria aikuisia ja naisia
Useampi kuin joka kolmas (38%) kokee tuoreen kyselytutkimuksen mukaan hyvinvointia heikentävää kuormitusta elämässään. Eniten suomalaisia kuormittavat kyselyn mukaan korona ja siihen liittyvät rajoitukset. Kuormituksen ja uupumuksen tunne koettelee erityisesti naisia sekä 18-34 -vuotiaita nuoria aikuisia.
Artikkeli
Arto Pietikäinen: Kriisissä tärkein kyky on kohdata tunteet
Arto Pietikäisen mukaan tunteiden kohtaaminen on keskeistä kriisissä. On hyödyllistä pohtia, miten omiin tunteisiinsa reagoi ja mitä seurauksia sillä on.
Artikkeli MIELI ry
Mitä mielenterveys on?
Mielenterveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pystyy näkemään omat kykynsä ja selviytymään elämään kuuluvissa haasteissa sekä työskentelemään ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan. (WHO 2013)
Artikkeli Tukea ja apua
Kriisipuhelin - keskusteluapua numerossa 09 2525 0111
Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa numerossa 09 2525 0111.
Artikkeli
Tee kertalahjoitus
Nyt, jos koskaan tarvitaan kotimaista mielenterveystyötä. Tee lahjoitus mielenterveystyöhön ja kriisiauttamiseen jo tänään.
Uutiset
Tammikuussa 2022 järjestetään suuret tanssiaiset mielenterveystyön hyväksi
Ensi vuoden tammikuussa Hartwall Arenalla järjestetään suuri tanssiaistapahtuma, jonka avulla kerätään rahaa mielenterveystyön hyväksi. Tapahtuman järjestää Helena Ahti-Hallberg yrityksensä Elevent Group Oy:n kautta.
Uutiset
Save the date: Pohjoismaiden mielenterveyden huippukokous 18.–19.11.2021
Neljäs Pohjoismaiden mielenterveyden huippukokous järjestetään Helsingissä 18.–19.11.2021. Teemana on psyykkinen jälleenrakennus pandemian jälkeen. Huippukokous järjestetään osana Suomen puheenjohtajuuskautta pohjoismaiden ministerineuvostossa vuonna 2021.
